У дома Сън Мога ли да заспя, ако спя с партньора си?
Мога ли да заспя, ако спя с партньора си?

Мога ли да заспя, ако спя с партньора си?

Anonim

Кърменето изглежда е най-естественото, инстинктивно нещо в света за кърмещи майки, но може да се почувства натрапчиво, ако споделяте леглото си с партньор. Подобно на споделянето на легло, това е тема, която се появява много за кърмещите майки - дали ще работи, ако в леглото има някой друг? Мога ли да спя, ако спя с партньора си?

Накратко, да. Но при едно условие - вашият партньор трябва да е наясно какво се случва в леглото. Д-р Джеймс Маккена, директор на лабораторията за сън на майката-бебе в Университета на Нотр Дам, е защитник на гърдите и е споделил много насоки за безопасно съжителство за родителите. Един от тях? Уверете се, че и двамата в леглото чувстват еднаква отговорност за грижите и благополучието на детето. Значение, пазенето на малкото ви в безопасност, докато гърдите не е само ваша работа, това е и на вашия партньор. Ако те не се интересуват, може да се наложи кърмене в леглото без партньора ви.

Но ако вашият партньор ви даде ОК, все още е безопасно? Има много истории на ужасите за това, че родителите се търкалят по децата си през нощта или движат одеяла върху бебешкото лице, но ако приемете практиката на кърмене, както е описано от експерти, би трябвало да е повече от добре, за да кърмите със вашият партньор в леглото. Д-р Сесилия Томори, антрополог с постдокторско обучение по обществено здраве, научен сътрудник в училището за обществено здраве на Джонс Хопкинс Блумбърг и автор на „ Кърмене през нощта: Американска културна дилема“, казва на Ромпер, че контекстът на съня и неговата среда е ключов при обсъждането безопасността на гърдите.

GIPHY

Тя предполага, че изследователите зад гърдите, Маккена и д-р Ли Гетлер, обсъждат кърменето, когато се практикуват „при липса на всички известни опасни фактори“, и приемат, че кърменото бебе е напълно здравословно бебе и че кървенето се случва на безопасно пространство. „Твърда повърхност (никога дивана или дивана), без мека постелка, която може да обгърне или покрие главата на бебето и без тютюнопушене, без увреждащи лекарства, алкохол или други вещества, които могат да влошат родителя“, казва Томори. "Това не е одеяла препоръка - тя използва еволюционното мислене, наблюденията в лабораторията и крос-културните практики, за да информира нашето разбиране. Освен това е признанието, че еволюционните механизми са в основата на това защо толкова много кърмещи родители се оказват да спят до бебетата си" независимо от техните намерения."

И така, какво означава това да гърдите с партньора си в леглото? Докато партньорът ви разбира какво е безопасна среда за сън и се съгласява да спазва указанията за безопасност, свързани с кърменето, няма проблем. Притеснявате се за пространството на вашето бебе в леглото? Не - ще развиете инстинктивна позиция, която ще защити вашето малко.

GIPHY

„Кърмещите майки са приспособени към бебетата си по специфични физиологични начини и те обикновено поставят бебетата си под мишниците (ръцете им блокират възглавницата отгоре), като бебето е обърнато към гърдата, а телата им са извити около тях, създавайки безопасно пространство за скъпа “, казва Томори. "Всъщност те спонтанно приемат тази поза, без изобщо да им е казано да го правят, което вероятно отразява поредната еволюционна адаптация."

Кърменето не означава да поставите бебето си в средата на леглото, да обърнете гръб към тях и да се събуждате само когато те са гладни. Това е нов начин както за сън, така и за кърмене. Маккена написа, че "няма такова нещо като бебешки сън, няма такова нещо като кърмене, има само кърмене", когато той написа коментара си за родителското решение. Вие не просто сънувате, а гърдите. И стига да вземете необходимите предпазни мерки и да имате партньора си на борда, няма причина да не можете да кърмите с партньора си в леглото. (Просто трябва да се проявите малко креативно на друго място в къщата, ако искате и малко интимност през нощта.)

Мога ли да заспя, ако спя с партньора си?

Избор на редакторите