Съдържание:
- 1. Поставете бебето на гърба си, за да спи
- 2. Изчистете зоната
- 3. Дръжте домашните любимци далеч от спящото си бебе
- 4. Използвайте слоеве
- 5. Бъдете близо
- 6. Помислете за страничен автомобил
- 7. Поддържайте здравословно пространство за сън
- 8. Регистрирайте се с вашия партньор
- 9. Чат с Вашия лекар
Така че сте решили, че е време да преместите бебето си от семейното легло на друго място в спалнята си. Поздравления - това е крайъгълен камък, дори и да не е толкова важно, колкото да преместите детето си в неговото собствено легло. И тъй като този ход ще включва някои промени за всички, има начини за преминаване от споделяне на легло към съвместно спане, което ще направи малко по-лесно.
Превръщането на зоната за отделен сън на вашето дете в приветливо място за отлагане може да изисква малко планиране от ваша страна. В края на краищата спалнята от басейна, яслата или количката може да не се чувства толкова топла, колкото любимото семейно легло. Въпреки това, с малко време и усилия, можете да направите ъгъла на детето си в спалнята толкова уютен, колкото винаги.
За това, което си струва, съвместното спане ви прави в добра компания. Според Американската академия по педиатрия е най-безопасно бебето да спи в същата стая с полагащите грижи, без да споделя същото легло. Това позволява на родителите да следят внимателно малкото и да посрещнат нуждите незабавно, но също така предотвратяват бебето от опасност да се омачка от спящ възрастен. Ето няколко начина да направите преместването от семейното легло малко по-гладко.
1. Поставете бебето на гърба си, за да спи
GIPHYКогато слагате бебето си за легло в нейния бассейн или ясли, уверете се, че е на гърба му. Всъщност винаги поставянето на бебетата да спят на гърба им е важен начин за намаляване на риска от синдром на внезапна детска смърт, както е отбелязано в Родителите. Това е най-сигурният начин да спи вашето бебе.
2. Изчистете зоната
GIPHYПовърхността за сън на вашето бебе трябва да е доста чиста. Пълнени животни, възглавници или пухкави постелки не трябва да бъдат в детското креватче, както отбелязва лабораторията за сън на майката и бебето на Университета на Нотр Дам. Те могат да представляват опасност от задушаване.
3. Дръжте домашните любимци далеч от спящото си бебе
GIPHYРазбира се, котката ви наистина няма да открадне душата на вашето бебе, докато то спи (или каквото твърди тази приказка на старите жени). Но засега е възможно най-добре да държите домашните си любимци извън спалнята си и далеч от яслите, както отбелязват PET-доволните. Това означава, че вие, вашето бебе и вашият домашен любимец ще можете да спите лесно, без да се страхувате от ухапвания, драскотини или издърпани опашки.
4. Използвайте слоеве
GIPHYАко бебето ви е спило до вас, може да се почувства малко хладно. За да запазите малкото си топло, вземете бияч от Baby Center и облечете бебето си на пластове, като пижама или чували за сън. Това ще запази бебето ви топло и безопасно.
5. Бъдете близо
GIPHYЗа да направите прехода най-лесен за всички, може да искате да държите басейна възможно най-близо до леглото си, поне за първите няколко нощи. Това може да помогне на вашето бебе да стресира по-малко, както отбелязва Parenting. Плюс това няма да е нужно да отидете далеч за тези нощни хранения.
6. Помислете за страничен автомобил
GIPHYВъзможно е да можете да накарате страничен автомобил да спи от нормалното си детско креватче, според The Stir. Това позволява както на мама, така и на бебето да се наслаждават на максимално място за сън, докато все още остават в обсега на ръка.
7. Поддържайте здравословно пространство за сън
GIPHYМного от правилата, които сте спазвали при споделянето на легло, все още важат. Например, като се уверите, че спалнята ви остава напълно без тютюнев дим, може да помогне на бебето да спи здраво, както бе отбелязано от кампанията „Безопасен за сън“. Това може дори да намали шансовете на вашето бебе да получи СПИН.
8. Регистрирайте се с вашия партньор
GIPHYДали съвместният сън е най-добрият вариант за всички в семейството ви? След като сте имали малко време за корекция, се свържете с партньора си. Може би присъствието на бебето във вашата стая е успокояващо или може би е изхвърлило графика им за сън от удари. Какъвто и да е случаят, добра идея е да се уверите, че настройката за сън не оставя никого на студено.
9. Чат с Вашия лекар
GIPHYДори и най-ориентировъчният поглед към изследването на детския сън ще ви покаже свят на конфликтна информация. Ако все още не сте сигурни дали съвместният сън е най-добрият вариант за вашето семейство, тогава не се колебайте да обсъдите всички опции с вашия педиатър, както бе отбелязано в The Huffington Post. Индивидуални, професионални съвети са най-доброто от всички.
