9 начина, по които съвместният сън влияе на брака ви

Когато четете за съвместния сън, повечето статии засягат как споделянето на легло влияе върху връзката между майка и нейното бебе. Но това, което рядко се споменава, са начините, по които съвместният сън влияе на брака ви, въпреки че има много възможности. В зависимост от начина, по който взаимодействат отношенията ви, вкарването на бебе в леглото или близо до него може да доведе както до стрес, така и до успехи във вашата връзка. Въпреки че си представям, че за повечето хора, които правят този избор, трябва да се очаква малко от двете. (Поне така се получи в моя опит, когато котлетите хъркаха до мен.)

За да влязат в сънуване с всякакъв шанс за успех, двамата съпрузи трябва да се съгласят и да се ангажират с уговорката, според бременността и бебето. Ако сте на една и съща страница, ще ви помогне да избегнете някои от недостатъците на съвместното спане, които често могат да причинят рифове в брака. Важно е също да запомните, че всеки има лоша нощ, така че когато тези хора се появяват всеки път, не бъдете прекалено твърди към себе си или съпруга си. Но ако лошите нощи започнат да затъмняват хубавите, може да е време да разгледате как тази уговорка се отразява на отношенията ви.

За да разберете как наистина може да изглежда съвместният сън в ежедневието, разгледайте тези девет начина, по които бебето в леглото влияе на брака ви и преценете дали семейното легло е подходящо за вас.

1. Това може да направи сексуалния ви живот по-добър

Да имаш хлътнало бебе в стаята не е най-големият завой, но провеждането на шоуто по пътя може да запали старите искри. Както посочи списание Mothering, намирането на нови места и време за секс може да бъде вълнуващо, когато сте избрали да спите. Промъкнете се в бързо, докато бебето спи, или направете място в гардероба на метлата; разузнаването на нови сайтове за секс просто може да бъде вашето ново любимо минало време.

2. Това може да влоши сексуалния ви живот

Не всяка двойка е супер приключенска между чаршафите и в това няма нищо лошо. Но оставянето на секса да се изплъзне от една връзка може да доведе до раздори във вашия брак, според списание Parenting.

3. Може да повлияе на сериозни решения

Ако бебето в леглото или близо до него затруднява съня ви и партньора ви, резултатът може да достигне крайности. Според The Guardian, една трета от разведените и разделени двойки посочват липсата на сън като причина за раздялата им.

4. Може да ви доближи

Присъствието на всички заедно в една и съща стая може да бъде успокояващо за някои родители. Според уебсайта за д-р Сиърс съвместният сън може да сближи двойките заедно, както и да им помогне да формират плътна връзка с бебетата си. Това работи най-добре, когато и двамата партньори имат едно и също мислене и цели за съвместно спане.

5. Може да увеличи конфликта

Лишаването от сън е необходимо само един човек да страда от брака. Липсата на сън означава повече негативни емоции и по-малко умения за разрешаване на конфликти, според Psychology Today. Не функционирането на добър сън през нощта може да доведе до повече раздори и плювове между съпрузите.

6. Това може да доведе до повече добри вибрации

Съвместният сън може да означава, че всички се промъкват в леглото по едно и също време, което може да бъде ключът към по-семейното моджо. Според Real Simple, синхронизирането на времето за сън прави съпрузите да се чувстват по-щастливи и по-удовлетворени в отношенията си.

7. Това може да причини благодарност към Vanish

Недоспиването може да превърне любимия ви човек във френема. Както съобщава „ Превенция “, психологът от Калифорнийския университет установи, че хората, които не получават достатъчно сън, са по-малко благодарни на своите партньори, тъй като благодарността обикновено спада, когато не получавате достатъчно затворени очи.

8. Прави те екип

Когато родителите се борят с липсата на сън поради съвместния сън, съвместната работа за решаване на проблема може да накара съпрузите да се чувстват като неудържим екип. Изготвянето на план за намиране на решения може да отвори линиите на комуникация в брака, както посочи сайтът за бебешки сън.

9. Това може да доведе до по-малко смях

Когато сте уморени от АФ, дори и най-високата чаша кафе няма да ви накара да се смеете. Както съобщава Psychology Today, едно от нещата, които правят хората привлекателни, е способността им да присмиват другите. Но липсата на сън въздейства на онази част от мозъка ви, която прави възможен хумора, което означава, че вие ​​и съпругът ви може да споделяте по-малко смях, ако съвместният сън ви прави безсън.