9 трика, които ще ви помогнат да учите по-бързо и по-добре за финалите

А, финали. Времето на безсънните нощи, предозирането на кафе и стресирането за това колко ще спадне вашият GPA след публикуването на оценките ви. Въпреки че бях извън колежа от няколко години, мисълта за това какви финали ми прави всяка година все още ме преследва. От това, че ми създава силна тревога, за да ме накара всъщност да отворя книга и агресивно да прелиствам нейните страници, финалите са времето на годината, за което всички изглежда обичаме да мразим толкова много. Колкото и да сте знаещи за вашите предмети, да имате съвети, които да ви помогнат да учите по-бързо за финалите си е нещо, от което всички бихме могли да се възползваме.

По време на колежните ми години, опитите да балансирам всичките си класове, за дейностите в университета и обществото и да работя по две работни места ми затрудни да се съсредоточа върху изучаването за тестове. Когато дойдоха финалите, аз обикновено се рових, за да извадя оценката, която ми трябваше в някои от моите трудни курсове, за да премина само клас. Докато присъединяването към учебни групи беше моята спасителна благодат в повечето случаи, знанието на няколко съвета за подобряване на навиците ми за обучение и колко бързо запазвам информацията беше основен ключ.

Ако балансирате всичко, което се случва в живота ви, с ученето за финали, е толкова трудно за вас, колкото и за мен, опитайте се да приложите тези девет трика и съвети, които да ви помогнат да определите необходимата оценка.

1. Спи

Разбира се, когато дойде време за финали, ние обичаме да дърпаме всичките нинджи. Според здравето на мъжете обаче, сънят с добра нощ ще подобри мозъчната ви функция и времето за реакция и ще ви помогне да научите много по-бързо.

2. Задайте цели

Влизането в учебна сесия без крайна цел, но да запомните всичките си материали не е хубаво нещо. Life Hack ви напомня, че използването на нашето време и да бъдем по-продуктивни ще ни помогне да бъдем по-успешни. Поставяйки цели на проучването, ще знаем точно какво търсим да постигнем и да работим, за да не загубим фокуса.

3. Използвайте раздалечени флашки с повторение

Според Hack My Study, разстоянието ефект ни подсказва, че научаването на нещата с времето е по-ефективно, отколкото да се опитате да претъпчете. Разместените флаш карти с повторение ще организират картите за вас въз основа на вашето ниво на запаметяване и ще разполагат с множество предварително изработени тестета за почти всеки предмет. Използването на приложения за изтегляне като Anki ще бъде много полезно за подготовката ви за финалите.

4. Не „Inter-Study“

Chegg.com цитира „междуобучението“ като разделяне на учебна сесия между различни теми. Макар че това може да ви се струва чудесна идея, превръщането към нов предмет, когато ви е трудно, не винаги е най-доброто, защото може никога да не се върнете към него. Влизането в зоната на този предмет, който изучавате, ще бъде по-голяма възможност, ако се придържате към оригиналния предмет, с който сте започнали за този период от време.

5. Упражнение

Точно както работи на вашето тяло, Life Hack отбелязва, че получаването на малко упражнение работи на мозъка ви. Ако се чувствате умствено задушени по време на учене, кратка 20-минутна тренировка ще ви помогне да подобрите функциите за обработка на информация и памет.

6. Свържете това, което се опитвате да научите с онова, което вече знаете

Колкото повече психически можем да свържем парчета информация, толкова по-добре ще си спомним, каза Психология Днес.

7. Използвайте информацията незабавно

Психологическата тактика казва, че хората могат да запазят повече информация, когато учат някой друг или да го използват веднага. Причината за това е, защото ние сме по-склонни да правим грешки и да ги поправяме.

8. Прочетете силно

Business Insider казва, че хората, които четат физически копия на книги, за разлика от четенето на устройство, са в състояние да запазят повече информация. Освен това се посочва, че четенето на глас за по-малки количества материал ще ви помогне да запомните по-добре, защото добавя отличителност.

9. Тренирайте мозъка си

Помогнете да подобрите паметта си или да мислите по-бързо, като използвате програма за обучение на мозъци, преди да започнете да учат за финали.