Съдържание:
- "Леле, той е добър ядец"
- "Той обича своите въглехидрати, също като майка си"
- „Тя определено отнема времето си“
- "Тя наистина получава в храната си, нали?"
- „Трябва да я натопиш“
- „Те не ядат нищо освен боклуци“
- „Какво отпадъци от храна“
- "Не е фен на зеленчуците, нали?"
- „Значи те ядат едно и също нещо за обяд, всеки един ден?“
Понякога не можем да си помогнем. Чувстваме се малко самодоволен за нашите родителски умения след децата ни да действат съвместно и спокойно на масата за вечеря с приятели и да се вречем в шега за тези практически перфектни пет минути поведение. Ние казваме нещо и макар да е предназначено да бъде лекомислено, то излиза от преценка. Обикновено това "нещо" е свързано с хранителните навици на друго дете и без умисъл ние срамуваме това дете (и неговия или неин възпитател).
Бил съм шута и коментирам нечие дете. Едва когато друг родител направи същото с моето дете, аз получих толкова необходимата проверка на реалността. По това време синът ми все още беше съсредоточен върху тортата, докато останалите деца се бяха преместили на музикални столове на рожден ден, особено. Друг родител отбеляза приоритета на тортата на моето дете, без никакво намерение, сигурен съм, да накара някой да се чувства зле. В този миг, помислих, се почувствах отбранен, ядосан и смутен, че съм казал подобни неща.
Всеки ден се уча как да бъда родител. Почти девет години съм и макар определено да се справя с някои аспекти на майчинството, все още съм далеч от перфектната. Не се гордея с тях, но е важно да споделя моите родителски провали и как аз (неизбежно) се уча от тях. Не се ли чувстваш много по-добре от себе си, след като научиш как някой друг се обърка? Знам, че го правя.
Ето някои неща, които хората, включително и аз, са казали за хранителните навици на други деца, които всъщност са срамни:
"Леле, той е добър ядец"
Дори съм казвал това за собствените си деца и тогава разбрах, че забележането върху качеството на нечии хранителни навици може да ги направи супер самоосъзнати. Едно е да кажеш на дете, че са добри в изкуството или футбола или показват състрадание към приятел със сълзи. Това са умения, които полагат усилия за отглеждане. Но яденето е необходимост. Наличието на апетит и храненето не са причина за похвала.
"Той обича своите въглехидрати, също като майка си"
Това е нещо, което казах за сина ми, и ме кара да се размишлявам само за това. Да, и двамата обичаме макароните и хляба си. Това обаче не е нещо, което трябва да ни насърчи да се обвържем. И използването на думата "любов" в този случай е просто още един начин да изразим, че обичаме да пием по тези неща. Не е здравословна практика.
„Тя определено отнема времето си“
Като родител времето никога не изглежда да е на моя страна. Няма достатъчно по време на сутрешния прилив от делничните дни и има твърде много от него в неструктуриран, дъждовен уикенд следобед. Или лая на децата си, за да побързат и да довършат зърнените си храни, или да забавя ролката си, когато набиват десерт в лицата им. Споменаването на скоростта, с която детето яде, не взема предвид как детето преживява храната си. Може би са разсеяни. Може би челюстните им мускули не са толкова силни. Кой съм аз, за да кажа коя е идеалната скорост да стигнете до центъра на поп Tootsie Roll?
"Тя наистина получава в храната си, нали?"
Все още трябва да напомня на моя почти 9-годишен да използва вилица. Децата са на ръка, дори и с храна, която обикновено се яде с прибори. Коментирането, че дете се гмурва в резервните си ребра или царевица на кочана или картофено пюре, изправено първо с удоволствие, наистина е преценка на родителите повече от децата. Всички се опитваме да научим децата си на добри нрави. Въпреки това, когато поставите чиния с вкусна храна пред тях, те може да забравят.
„Трябва да я натопиш“
Загрижен член на семейството ми каза това, докато дъщеря ми се възстановяваше от ужасяваща грешка в стомаха, която й пречеше да съхранява храна в продължение на дни. Знам, че те оперираха от място за любов и наистина се грижеха за нейното благополучие. Нямаше нищо обаче дъщеря ми да свали няколко килограма, което застрашаваше здравето ѝ. Тя успя да остане хидратирана, което беше най-важното и бавно си възвърна апетита.
В крайна сметка тя се върна в естествената си тежест, но не беше направена чрез никакви усилия да я напълни. Тя се хранеше нормално и, за щастие, тялото й направи останалото.
„Те не ядат нищо освен боклуци“
Пораснала, мама ми предлагаше само здравословни закуски, а десертът беше рядко явление. Нямах много приятели да играя, вероятно защото вариантите за след училище бяха ябълки и гранола. Чух много за други деца, които не ядеха нищо, освен боклуци.
Съпругът ми израсна в дом, който държеше под ръка някаква боклучна храна и не беше голяма работа. Той научи, че нищо не е извън границите, колкото и да е обработено, стига да се консумира в умерени количества. Научих, че всичко, което не беше естествено, беше извън границите, и развих разстройство на хранене, тъй като се закрепих да вкарам бонбони и захарни зърнени храни.
Сега аз сервирам на децата си десерт и практикуваме подход „всичко в умерено отношение“ към храненето.
„Какво отпадъци от храна“
Много мисля тази мисъл, когато децата ми не завършат това, което е в чинията им. Аз бях отраснал в „Чистия чиния чиния“, задържане от манталитета на моите баба и дядо по отношение на храната, тъй като тя се отнасяше до дажба. Родителите ми се родиха няколко години след края на Втората световна война, така че те бяха изказани за „гладуващи деца“ в разкъсани от войната страни и че моите родители (деца по това време) не бива да пускат вечерите си на отпадъци. Сигурен съм, че поколението деца разви нездравословни хранителни навици, които се фокусираха повече върху количеството, отколкото върху качеството и здравето.
Родителите ми преминаха по същия начин на мислене, когато бях дете и се заклех, че няма да накарам децата си да свършат храненето си, ако и когато се почувстват удовлетворени. Храненето не е в обема: най-вече става дума за храненето. Обслужвам малки количества на децата си и им казвам, че винаги могат да искат повече. Това ни помага да сведем отпадъците до минимум и това ги учи да слушат наистина тялото си и колко храна има нужда. Отне ми доста време, за да развия това умение, защото бях прекалено съсредоточена върху почистването на чинията си.
"Не е фен на зеленчуците, нали?"
Много малко възрастни са фенове на зеленчуците. Това, че децата обикновено отхвърлят зелените неща, не е новина. Опитайте да преформулирате това, за да кажете: „Мога да се свържа изцяло с това как се чувства към вегетациите.“ Тогава, опитайте се да не изглеждате ужасени, докато хвърлям много кетчуп върху струнните си зърна, за да го накарам да ги изяде.
„Значи те ядат едно и също нещо за обяд, всеки един ден?“
Да, аз опаковам на децата си едни и същи неща за обяд всеки ден. С удоволствие бих го превключил, ако те ядат други неща. Но хумус и гевреци, филийки с ябълки и две бисквитки е това, което искат, нещо като хитове в повечето групи храни и не се връщат в обядните си кутии неподправени. Освен това прави живота ми безкрайно по-лесен, макар че някак се чувствам като лоша мама, че не се отклонявам от рутината и ги излагам на по-голямо разнообразие от вкусове и текстури през седмицата. Но има и други ястия за това.
