9 неща, които всяка майка трябва да знае, преди да спи сън

Със съня не беше нещо, което планирах; то просто се случи. Беше в момента, когато бях толкова изморен, че ще направя всичко, за да изстискам дори в пет допълнителни минути сън. И, пълна прозрачност, не правих никакви изследвания, преди да докарам малкото си в леглото със себе си. Въпреки че всички се получиха добре, това не беше интелигентен ход. Има неща, които всяка мама трябва да знае преди съвместния сън, които са важни, за да се уверят, че всеки - особено бебето - остава в безопасност и спи добре. Защото не всички условия за сън са създадени равни.

Понякога наричано споделяне на легло, сънливостта означава родителите и бебето в едно и също легло. За някои това звучи като възможност да бъдат уютни и обвързани, а други се затварят при идеята, притеснявайки се, че никога няма да успеят да спят здраво с бебе точно до тях. Това е много личен избор и трябва да бъде съгласуван от двамата родители, за да бъде успешен. Провеждането на тази дискусия и вземането на решение преди раждането на бебето е добра идея, но имайте предвид, че нуждите на вашето бебе могат да се променят, което означава, че планът ви за сън може да се обърне на главата му.

Когато подреждате мислите си къде ще спи вашето бебе, помислете за тези девет неща, които всяка майка трябва да знае преди съвместното спане, за да ви помогне да вземете информирано решение.

1. Мразят да мразя

Има толкова много различни начини да родиш детето си, сигурно има някой, който да ти каже, че изборът ти е погрешен. За да докаже как разделени мами са на съвместния сън, списание Parenting проведе проучване, което установи, че няма средна позиция по този въпрос. Там респондентите или са се прегърнали съвместно да спят, или напълно се отклоняват от практиката.

2. Кърменето може да бъде по-лесно

Нека си признаем, през първите няколко месеца тялото ви е като автомат за вашето бебе. Ако бебето ви е в леглото с вас, прави кърменето по-лесно, тъй като няма малък преход във и извън отделни легла, според проекта „Natural Child“.

3. Някои нощи трябва да бъдат прескочени

Споделянето на легло се препоръчва само когато околната среда е безопасна за бебето, което означава, че един или повече от родителите са пили или приемат лекарства, които ги правят дори дистанционно десенсибилизирани, не е наред бебето да е в леглото, според уебсайта за лабораторията за сън на майката и бебето на Нотр Дам.

4. Всяка потребност да бъде на борда

Като родители вие и вашият партньор ще бъдете изправени пред много решения. Когато решавате за съвместно спане, и двамата възрастни трябва да бъдат на борда. Както Бременност и Бебе съобщиха, решението за споделяне на леглото с вашето бебе трябва да бъде прието от двамата родители, за да направят отговорностите през нощта за партньорство.

5. Планиране на секс заема секс

Когато вие и вашият партньор получите един от тези редки изблици на енергия, може да се почувствате като да се надявате между чаршафите и да стигнете до някакъв бизнес за възрастни. Но както посочи какво да очаквате, да имате бебе в леглото си, може да забави сексуалния ви живот. Изглежда, че ако решите да имате бебето в стаята си, ще трябва да проявите творчество в друга стая.

6. Леглото трябва да бъде супер безопасно

Има някои легитимни причини тези мразници да извикат "Опасност!" За да е безопасно бебето, леглото за възрастни трябва да е без много потенциални рискови фактори, според уебсайта за Kid's Health. Определени шапки, възглавници и одеяла са сред опасностите, които родителите трябва да знаят, преди да вкарат бебето в леглото.

7. Можеш да заспиш

Сънят е гореща стока в живота на майката и това, че вашето бебе е близо до вас, може да ви помогне да получите по-добър сън. Според списание „ Майка “ много майки, които сънуват с бебето си, съобщават за спящ звук. Тъй като бебето им беше наблизо, те не се събудиха от притеснение и се чудеха как се справя бебето им.

8. Можете да спите по-лошо

Това, което кара една майка да откъсне, може да накара друга майка да хвърля и да се обръща. Точно както списание „ Майка “ установи, че някои майки спят по-добре при споделяне на легло, други майки откриват, че се събуждат по-често от страх да не наранят бебето неволно.

9. Намерете своето щастливо място

Съвместното спане може да изглежда различно за всяко семейство. Както д-р Сиърс предложи на уебсайта му, проучете различни опции за безопасно съжителство, за да видите какво работи за вас. Една идея е да се използва продукт, който е удължаване на леглото за възрастни, но поставя малка преграда между бебето и майката.