Съдържание:
- 1. Накарайте ги за броене на овце
- 2. Дайте им лека закуска
- 3. Налейте чаша топло мляко
- 4. Използвайте нощна светлина
- 5. Rock The Kiddo
- 6. Нека Дремето на детето
- 7. Придържайте се към режим на лягане
- 8. Вземете слънце и чист въздух
- 9. Използвайте пълнен протектор за животни
През дневните часове може би сте най-рационалният човек, разчитащ за сведенията си от рецензирани списания. Но ако се мъчите да заспите дете, изведнъж всичко е от магически магии до суеверия. Хубаво е да знаете приказките на старите жени за това да накарат малки деца да спят, че работят, защото тези съвети подкрепят народната мъдрост с изследвания. Това е най-доброто от двете сфери.
Вярвате или не, старинните начини да помогнете на децата да заспят, всъщност могат да работят. Всичко от топло мляко до броене на овце може много добре да насърчи вашето малко дете най-накрая да затвори малко за нощта. Най-малкото, вашето дете ще получи някои умения за броене, докато си представя малки агнета, така че това е вид победа във всяка ситуация.
Въпреки че може да не искате да опитате да обърнете детето си (да, някога това беше нещо), повечето от тези идеи са доста безопасни. Закуски, дрямка и солидна рутина лягане са потенциално полезни трикове, за да си вдигнете ръкав и те помогнаха на поколения малки деца най-накрая да се приспи. Може би вашето прекалено малко дете не се нуждае от приложение за обучение за сън или друго устройство. Понякога традиционните начини за посрещане на потребностите на родителите все още работят. Да се надяваме, че тези съвети могат да помогнат и на вашето дете.
1. Накарайте ги за броене на овце
GiphyРазбира се, това може би е най-клишето за спане някога. Според Kidspot обаче е показано, че използването на умствени изображения, за да заспиш. Ето защо историите за лягане са толкова популярни.
2. Дайте им лека закуска
GiphyПонякога закуските наистина са отговорът. Както бе отбелязано от Active Beat, нещо като банан - който съдържа магнезий, мускулен релакс - просто може да помогне на малкото ви захранване. Ако не друго, детето ви няма да остане буден от глад.
3. Налейте чаша топло мляко
GiphyОтново някои от тези неща се превърнаха в народни средства за причина. И както се оказва, топлото мляко наистина може да помогне на малко дете да се отклони, според Baby Center. Вероятно връща приятни сестрински спомени.
4. Използвайте нощна светлина
GiphyТози е малко противоречив, но според Baby Sleep Advice, нощна светлина може да предложи на вашето дете малко чувство за успокоение. Може да е изключително полезно, ако детето ви се страхува от тъмнината. Не всички родители обаче са почитатели на идеята и подозират, че нощна светлина може да наруши режима на спане. Това зависи от вас и вашето дете.
5. Rock The Kiddo
GiphyТова е друг донякъде противоречив вариант. Но според Baby Center, люлеенето на вашето малко дете да спи може да бъде част от рутината преди лягане. Всичко зависи от вас, вашите родителски философии и нивото на умора на вашето дете.
6. Нека Дремето на детето
GiphyРазбира се, вашето дете вероятно расте от нуждата от напъни, но може да не искате да изоставите практиката изцяло. Според родителите, дрямките все още са критични за активните деца. Те могат да попречат на вашето дете да се преумори, което е донякъде ужасяващо състояние на хиперактивност.
7. Придържайте се към режим на лягане
GiphyДа, предложено е около милион пъти. Но твърдият режим на лягане, особено ако включва топла вана, може да помогне на вашето дете да се отпусне в дрямка, както отбелязват от Baby Center. Това много добре би могло да се превърне в по-лесен сън.
8. Вземете слънце и чист въздух
GiphyБаба ми казваше, че децата се нуждаят от много слънце, за да растат. Но прекарването на време на естествена светлина също може да помогне на малкото ви да спи по-добре. Според The Telegraph децата изглежда спят по-дълго, когато получават много слънчева светлина. Следобед в парка може да помогне на малкото ви да почива по-лесно преди лягане.
9. Използвайте пълнен протектор за животни
GiphyМалчуганите могат да имат извънгабаритни въображения, а тъмната им спалня може да се превърне в скривалище за всякакви чудовища. Можете, обаче, да ги насърчите да имат пълнен протектор за животни през нощта, според родителите. Поколенията от деца са заспали да прегърнат плюшени мечета по тази причина.
