Съдържание:
- 1. Прекалено бързо
- 2. Използване на размера на грешната чашка
- 3. Не се сгъва правилно
- 4. Поставянето му е твърде дълбоко
- 5. Да ви оставим стволовия бъг
- 6. Изпразване на твърде малко
- 7. Не почиствайте правилно
- 8. Да се разочароваме
- 9. Използване на тях с IUD
През последните години менструалните чаши придобиха огромен брой и много жени ги смятат за отговор на своите молитви за управление на периода. Но може би сте решили да пуснете чашата, само за да решите, "не, това не е за мен." Ако сте го изпробвали само веднъж или два пъти, не го изхвърляйте все още. Те имат малко стръмна крива на учене и много жени правят няколко грешки, използвайки менструалните чашки за първите няколко пъти. Вземете сърце: след няколко цикъла на проба и грешка, най-вероятно ще намерите чашата - и методът за поставяне - който работи най-добре с тялото ви.
Само с няколко корекции на разположението си и може би с увеличаване или намаляване на размер в определени марки, вие също можете да станете конвертиращ в чашата. И въпреки че може да отнеме няколко месеца, за да се стигне до всичко до наука, шансът да се дадат тампони и подложки на хеви-хо е доста добра мотивация за много жени. Така че дори и първите ви преживявания с чашата да са били по-малко от перфектни, най-вероятно ще постигнете крачка само с няколко малки корекции. Защото период, в който не са прикачени струни, е цел, към която си струва да се стремим (поне за много жени).
1. Прекалено бързо
Повечето жени трябва да изпробват чашата няколко пъти, преди да се оправи всичко. Както Meagan Brockway, мениджър за обслужване на клиенти за GladRags, обясни в Racked: „Трудно е да свикнеш с поставянето на менструална чаша и да намериш най-добрия начин да го направиш за теб, кое работи най-добре за тялото ти“. Но след като разберете, чашките могат да бъдат доста безупречен метод за справяне с менструацията.
2. Използване на размера на грешната чашка
Знаейки какъв размер менструална чаша трябва да използвате, може да е трудно да се досетите (как точно човек прави измервания там?). Например марката Lunette прави два размера, но отбелязва, че може да не успеете просто да отгатнете размера си. Пробен и грешка може да бъде най-добрият ви залог.
3. Не се сгъва правилно
Има много начини да сгънете чашата и може да отнеме няколко опита да намерите този, който работи най-добре за вас. Уебсайтът на Diva Cup обяснява методите "U Fold" и "Push Down", докато сайтът на Lena Cup също включва инструкции за вариация "7-Fold". Може да отнеме няколко опита да намерите кошарата, която ви подхожда най-добре.
4. Поставянето му е твърде дълбоко
Да, понякога плитката е по-добра. Както отбелязва сайтът JuJu, чашките трябва да "седят" по-ниско от тампон, веднъж поставен. Така че, ако сте свикнали с тампони, може да се наложи да коригирате целта си малко по-ниско.
5. Да ви оставим стволовия бъг
Стъблото може да бъде променено, за да пасне на тялото ви. Можете да отрежете дължината му или дори „да премахнете стъблото напълно“, както обяснява сайтът на Mooncup. Това е просто въпрос на лични предпочитания.
6. Изпразване на твърде малко
Едно от основните предимства на менструалните чаши е времето, в което можете да ги оставите. Както Buzzfeed отбелязва, "можете да отидете до 12 часа между празните". Но това е само насока; ако потокът ви е изключително тежък, може да се наложи да го изпразвате по-често, за да избегнете течове.
7. Не почиствайте правилно
Чашите за многократна употреба се нуждаят от редовно почистване. Но според сайта на Ruby Cup „някои сапуни съдържат парфюми, които могат да причинят дразнене на вагината ви и да причинят дисбаланс на естественото ви pH; ако искате да се измиете със сапун, уверете се, че това е сапун без аромат“. Така че може би просто запазете фантазия сапун за останалата част от тялото си.
8. Да се разочароваме
Стигането на стрес ще работи само срещу вас. Както писа сайтът Gladrags, "напрегнатите мускули ще работят срещу вас, когато става въпрос за поставяне и изваждане на чашата, така че направете няколко дълбоки вдишвания, ако се чувствате стресирани". И всичко, което наистина ще ви помогне да отпуснете мускулите си, например топъл душ или вана, може да бъде чудесен начин да се подготвите за използване на чаша за първи път.
9. Използване на тях с IUD
Можете ли да използвате менструална чаша с ВМС? Е, зависи. Въпреки че проучване през 2012 г. в „ Контрацепция“ установи, че „няма доказателства, че жените, които съобщават, че използват менструални чаши или тампони за менструална защита, имат по-високи проценти на ранно изхвърляне на ВМС“, има потенциал чашата да се дърпа върху струните на вашия IUD. Това е един от онези случаи, за които може да искате да се консултирате с Вашия лекар, преди да се опитате да използвате менструална чаша.
