9 джаджи, които помагат на бебето да заспи самостоятелно

За повечето бебета спането през нощта не идва естествено. По време на бременността те са свикнали да бъдат близо до майките си, да чуват звуците на нейната утроба и да бъдат нежно приспивани в съня и извън него. Така че научаването как да спите в „реалния свят“, без да бъдете държани или кърмени, може да бъде трудно. Въпреки че в крайна сметка всички бебета ще спят през нощта, има приспособления, които помагат на бебетата да заспят сами, които ще ви стигнат по-бързо и ще спасят живота както за вашия сън, така и за вашето бебе.

Както при всички преходи, най-добре е да го правите бавно, когато става въпрос за съня на вашето бебе. Не бива да ги принуждавате да спят през нощта веднага. Но има много неща, които можете да направите, за да установите позитивни асоциации за сън, да създадете рутинни процедури и бавно да им помогнете да се научат как да спят сами. Тези инструменти, по един или друг начин, са насочени към подпомагане на бебето да спи по-добре и по-дълго през нощта, а по подразбиране ви помагат и да спи повече.

Независимо дали вашето бебе спи в леглото с вас, в съпруга до вашето легло или в ясла в собствената си стая, тези инструменти ще ви бъдат полезни всяка вечер.

1. Бял шум машина

Машините за бял шум (24 долара), като тази от Target, са идеални за минимизиране на външния шум и помагат на вашето бебе да се отпусне.

2. Baby Shusher

Baby Shusher: The Sleep Miracle (35 долара) е наречен „революционен“ по начина, по който се възползва от естествените инстинкти и техники, доказано да приспиват бебето. А именно, „свиващият“ звук, който машината прави имитира шумове при вътрешно шумове, за да спомогне за отпускане и успокояване на суетещите бебета.

3. Вибратор за матрак Lulla-Vibe

Това е невероятна концепция, но дали вибрационният матрак Lulla-Vibe (21 долара) наистина помага на гладките бебета да спят? Повечето от отзивите на родителите казват, че върши чудеса и е перфектният размер, който да се побере, където някога спи вашето бебе.

4. Стаи затъмняване на щори в стаята

Ако стаята на вашето бебе има много естествена светлина, това може да ги успокои още по-трудно. Въпреки че новородените могат да спят през почти всичко, докато бебето ви расте, чувствителността към светлина може да ви събуди детето от съня им твърде рано. Закупуването на няколко щори за потъмняване на ром ($ 21) е просто решение.

5. Пелена завивка

От успокояването на стряскащия рефлекс до увеличаването на чувството им за сигурност, ползите от превиването на бебето ви са многобройни, според сайта Baby Sleep. Това чудо одеяло (30 долара) се препоръчва от лекарите и ще помогне да запазите бебето си през нощта.

6. Успокояващ балсам за сън

Бальзамите за сън (15 долара) са специално създадени за успокояване на бебета. Те не предизвикват сън, а по-скоро помага на децата и бебетата да се заливат с етерични масла като лавандула и лайка.

7. Нощна светлина

Без значение колко основни или високотехнологични сте избрали да отидете, нощна светлина, като тази нощна светлина Aurora Borealis ($ 21), може да даде на бебето нещо за гледане, плюс да облекчи страха им да останат сами в тъмното.

8. Някакво тихо разсейване

Бебешките мобилни телефони са големи разсейвания за бебетата, които се учат да спят сами. Някои мобилни телефони, като Circo Musical Crib Mobile ($ 25), са музикални, докато други са просто забавни за гледане.

9. "Lovey"

По-големите бебета често се придържат към пълнено животно, одеяло, биберон или някакъв предмет, който помага да ги успокоите и да се върнат в сън. Ewan the Dream Sheep ($ 37) е чудесен избор, който също пуска музика и дори може да пуска сърдечни звуци и да имитира при вътрешно шумове.