Съдържание:
- 1. Как се чувстваш?
- 2. Бихте ли обмислили осиновяването?
- 3. Колко дълго желаете да опитате?
- 4. Какъв е бюджетът ни?
- 5. Искате ли да търсите външна поддръжка?
- 6. Искате ли да споделяте своите новини с други?
- 7. За какво друго трябва да бъдете благодарни?
- 8. Как да поддържаме отношенията си?
- 9. Добре ли сте, че нямате собствени деца?
Опитът да заченете е емоционално време за която и да е двойка и да разберете, че сте безплодни, може да бъде пагубен удар върху връзката ви. Не е необичайно да почувствате смесица от емоции, включително тъга, вина и дори провал. Но когато това се случи, е по-важно от всякога за вас и партньора ви да се облегнете един на друг и да обсъдите открито вашите чувства. И има разговори, които да проведете с партньора си, ако сте безплодни, за да определите как смятате да продължите напред.
Въпреки че двамата може да се сблъскате с различни емоции, за вас и партньора ви е важно да признаете взаимно чувствата си и да сте на една и съща страница. Ще трябва да се съгласите за всичко - от това дали сте готови да обмислите осиновяването или лечението на IVF до това дали искате или не да обсъдите подробностите на вашето пътуване с приятели и семейство.
Освен това, ако се чувствате изолирани от хората около вас, които празнуват бременността си, важно е да не обвинявате себе си и да знаете, че не сте сами. Проучване на омъжени жени, проведено от CDC, установи, че 1, 5 милиона жени са безплодни. Има групи за подкрепа и обучени професионални съветници, които могат да помогнат на вас и вашия партньор да се справите с вашите чувства. Използвайте този списък като начин да започнете здравословен диалог с партньора си и да определите най-добрите алтернативни възможности за разрастване на семейството ви.
1. Как се чувстваш?
Един от най-важните разговори, които можете да проведете с партньора си, е открита дискусия за вашите чувства. Безплодието може да бъде много личен проблем и няма по-добър човек, с когото да разговаряте от този, който преминава през процеса с вас. Бебе Център съветва двойките, които се занимават с безплодие, да си помагат взаимно да управляват чувствата си.
2. Бихте ли обмислили осиновяването?
Осиновяването може да бъде чудесен вариант за двойки, които се борят с безплодието. Националната асоциация по безплодие съветва двойките да обсъдят желанието си да се ангажират с процеса на осиновяване и да обмислят дали вътрешното или международното осиновяване е най-добрият вариант.
3. Колко дълго желаете да опитате?
Лечението както на осиновяване, така и на IVF може да бъде дълъг процес, който може да изцеди психически, емоционално и финансово. Важно е вие и вашият партньор да решите колко дълго сте готови да следвате избраната от вас опция, преди да преоцените ситуацията.
4. Какъв е бюджетът ни?
Ако решите да опитате IVF, вие и вашият партньор трябва да вземете решение за бюджета на вашето семейство. Според Baby Center, лечението с IVF може да достигне средно 12 400 долара на цикъл. Важно е да знаете дали застраховката ви ще покрие някой от разходите, или дали ще носите отговорност да поемете разходите сами.
5. Искате ли да търсите външна поддръжка?
Дори и да поддържате открит диалог с партньора си, може да ви е необходима малко помощ от експерт. Както бе споменато в Родителите, терапевт или група за подкрепа на безплодие може да ви помогне да се подредите чрез чувствата си и да изразите своите притеснения.
6. Искате ли да споделяте своите новини с други?
Както бе споменато в Self, чувството за срам е често срещано за двойките, които се занимават с безплодие. Може да е неудобно да се говори за такава трудна и лична ситуация с други хора, особено с приятели и членове на семейството, които имат свои деца. Важно е да решите с партньора си дали искате да говорите за ситуацията с други хора или не.
7. За какво друго трябва да бъдете благодарни?
Безплодието може да бъде пагубен удар за двойките, които се опитват да заченат. Както споменахме в „ Психология Днес“, ако се занимавате с безплодие, за вас и партньора ви е важно да запомните всички благословии, които имате в живота си.
8. Как да поддържаме отношенията си?
Независимо дали решите да продължите напред с IVF или да живеете безплатно дете, връзката ви с партньора ви трябва да бъде подхранена. Както пише Ирис Вайхлер, MSW, LCSW, голяма част от бъдещото ви качество на живота зависи от качеството на отношенията с вашия партньор. Не забравяйте да отделите време, за да се грижите един за друг.
9. Добре ли сте, че нямате собствени деца?
След като обмислите вашите възможности, вие и вашият партньор може да решите, че е най-добре да живеете без деца. Както отбелязва Националната асоциация по безплодие, решение да не имате деца не означава, че сте егоист или че животът ви ще бъде празен. Има много начини да включите децата в живота си, включително доброволчество и детегледачка за приятели.
