Съдържание:
- 1. Здравословен веган шоколадов авокадо мус
- 2. Бисквитки с нисък захарен шоколад, чино с киноа
- 3. Paleo Extra Dark шоколад мента изтънява
- 4. Тестени бисквити с шоколадов чипс
- 5. Шоколадови протеинови трюфели
- 6. Шоколадови кексчета с индийско орехче
- 7. Двойни шоколадови тарталети
Единственото нещо, от което се страхувах повече от всичко, докато бях бременна, беше тестът за гестационен диабет. Тъй като шоколадовото ми желание беше силно, аз се молех да продължа да оран през торби на М & Мс. За щастие подминах, но познавах няколко жени, които нямаха толкова късмет. Според медицинския център на UCSF седем процента от бременните жени страдат от гестационен диабет, който обикновено отминава, след като се роди вашето бебе. Но дотогава трябва да измислите умен начин да задоволите сладкия си зъб, което означава да намерите шоколадови рецепти за хора с гестационен диабет.
Знам какво вероятно мислите. Как може рецептата за шоколад без захар да има някакъв аромат? Но това е възможно на 100 процента. В крайна сметка 29, 9 милиона американци, страдащи от диабет, го правят всеки ден. Сменяйки няколко основни съставки, като бадемово брашно вместо бяло брашно и използвайки суперхрани, като авокадо, за създаване на десерти, можете да намерите някои нови любими, на които да се насладите. Сигурно може да са малко по-здравословни от традиционната шоколадова торта, с която сте свикнали. Но не е ли това само по-добре за вас и вашето растящо бебе. Дори ако ви е ясно да ядете шоколад, трябва да опитате да разбиете една от тези девет рецепти за шоколад, подходящи за гестационен диабет. Те със сигурност ще задоволят копнежа на някой - бременна, диабетна или нищо от горното.
1. Здравословен веган шоколадов авокадо мус
Направен с авокадо със супер храна, този мус от веган шоколад от авокадо от Hello Natural е пълен с антиоксиданти и само две супени лъжици какао. Ще можете да се насладите на кремообразен, здравословен пудинг, без да жертвате аромат.
2. Бисквитки с нисък захарен шоколад, чино с киноа
Това лакомство с ниска захар от овесена каша с вилица се прави с киноа, зърно с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на въглехидрати. Ако желаете бисквитка, няма да се налага да се отказвате от любимите си шоколадови чипсове и в това здравословно лакомство.
3. Paleo Extra Dark шоколад мента изтънява
Направени със сурова какаова паста, кокосово масло и мед, тези благоприятни за диабет тънки моркови от The Healthy Foodie ще се стопят в устата ви и ще задоволят вашия сладък зъб. Има и само 6, 7 грама въглехидрати в една порция, така че можете да бъдете сигурни, че това лакомство е добър избор, ако страдате от GD.
4. Тестени бисквити с шоколадов чипс
Това естествено подсладено замразено лакомство е идеално за онези горещи бременни моменти. От Carav's Craving, тестените бисквитки с тесто за бисквити с шоколад са направени с фурми и мляко от кашу, които ви дават вкусния маслен вкус на тесто за бисквитки, без цялата захар.
5. Шоколадови протеинови трюфели
С натурално бадемово масло, протеинов прах и сурово какао на прах, тези протеинови трюфели от A Cosy Kitchen са сладка, здравословна закуска.
6. Шоколадови кексчета с индийско орехче
Всеки има нужда от страхотна рецепта за понички и тази от Love and Lemons е фантастичен избор. Направено с бадемово брашно и кокосово масло, което ви дава нисковъглехидратни съставки за работа и създаване на вкусно лакомство.
7. Двойни шоколадови тарталети
Някой ден просто се нуждаете от тарталет, прав ли съм? Подсладени с малко мед и приготвени с кокосово брашно и кокосово масло, тези тарталети от The Urban Poser не съдържат млечни продукти, зърнени храни и ядки.
