8 начина, по които татковците могат да научат позитивността на тялото към дъщерите си

Не съм сигурен, че някога наистина съм представял съпруга си като татко на малко момиченце, но когато това се случи, кълна се, че изпитах всички емоджита да се чувстват всички наведнъж. Той беше толкова мил с нея от момента, в който я срещна, и се гордееше с нея и колко смела беше по време на влизането си в скалния път в нашия свят. Докато порасна, бях толкова впечатлен от това как той започна да я изгражда, като по същество ми показа всички начини, по които татковците могат да научат позитивността на тялото към дъщерите си по много естествен, безпроблемен и последователен начин.

Моят партньор и аз проведохме многобройни разговори през последните две години като родители и откакто осиновихме дъщеря си, повечето от тях за това какво искаме да я научим и как искаме да я насърчаваме във всичко, което прави. Говорихме за това, защо съгласието е толкова важно и как двамата можем да й помогнем да разбере правото си на пълна автономия над собственото си тяло.

С нарастването на дъщеря ни това, което моят партньор и аз, като нейни родители, трябва да направим, за да й помогнем да остане уверена и позитивна към тялото си, ще се промени безспорно, както и тя. Засега при 2-годишно дете тези неща са минимални, но това не отменя тяхното значение. Знам, че ще бъде от решаващо значение за моя партньор и аз, за ​​да продължа да водим разговори, а партньорът ми да продължи да учи позитивността на нашето дъщерно тяло, докато расте, като прави това, което всеки татко трябва да прави:

Те правят комплимент за нещо различно от вида на дъщеря им …

Giphy

Подобно на толкова много родители, аз съм страстен от идеята, че трябва да говорим с дъщерите си за нещо повече от само за техния външен вид. Трябва да поговорим с тях за това колко са силни, колко смели са, колко са мили, колко са умни и колко са способни. Трябва да изградим тяхната увереност в това как те решават проблеми или как отвръщат от разочарование или дори от падане в парка. Трябва да ги уведомим възможно най-рано, че стойността им никога не се определя от външния им вид и / или от начина, по който се възприемат. Стойността им е присъща.

… И разкажете комплименти за нейния вид

Не вярвам, че никога не можеш да говориш за физически вид или красота. Просто мисля, че не трябва да е единственото нещо, което можеш да мислиш да кажеш на момиченце за тялото си. Опитайте се да разширите комплиментите си, като коментирайте къдравата й коса или меката й кожа или колко силно е тялото й. Онези неща, които може да са уникални за нея или за които може да се нуждае от увереност по-късно, ще означават много повече от обикновено: „Ти си хубава“.

Те са положителни към тялото и около партньора си

Giphy

Това е очевидно, сигурно, но това не означава, че не трябва да се повтаря. Да кажеш нещо положително за тялото на партньора си около детето си е фантастичен пример. Но фокусирането върху аспекти, които не са свързани с външния вид, също е добре. "Виж как мама те носи наоколо!" и "Леле, бутането на тази количка отнема големи мускули, мамо!" показва на дъщеря ви колко цените силата на телата, а не само външния вид.

Те играят силите на дъщеря си

Дъщеря ми вероятно никога няма да е висока. Моят партньор и аз сме се запознали с нейната майка при раждането и вероятността тя да е висока, както и останалото от семейството на осиновителите, е доста слаба. Така че моят партньор и аз вече обсъдихме как планираме да изиграем силните й страни, за да я насърчим да се чувства уверена в тялото си, въпреки че хората около нея ще изглеждат различно.

Те посочват и подчертават други модели на роли

Giphy

Дъщеря ни беше кръстена отчасти на Мая Анджелу, така че започна добре в отдела за подражание. Но посочването на силни и смели модели за подражание, които могат да обяснят как те използват силните си страни, за да променят света е толкова важно, за да помогнем на дъщеря ни да се почувства силна в собственото си тяло.

Те помагат на дъщеря им да остане активна

И, не, това не винаги означава: „Насърчава дъщерите им да се присъединят към спортен отбор.“ Това може да означава, че баща се присъединява към дъщеря си на колело или поход или дори разходка из града за лов на чистач. дъщеря, че не е нужно да бъде звездният играч или дори в екип, за да бъде силна и здрава минава дълъг път.

Те празнуват победите на дъщеря си

Giphy

Можете да помогнете на дъщеря си да бъде уверена и да се чувства положително към себе си, просто като празнувате каквито и да е победи, независимо дали са свързани със спорт или в науката или дори в рамките на приятелството й.

Те откриват какво учи дъщеря им извън дома

Ако дъщеря ви е в училищна възраст, установяването на това, което се преподава от нейните учители и училището може да помогне на бащите също да насърчат позитивността на тялото на дъщерите си. Познаването на това, което се учи за образа на тялото другаде, може да помогне да направите резервно копие на това, което преподавате на дъщеря си, или дори можете да предложите на училището си да приложи някои промени, за да подобри имиджа на тялото на момичетата.

Гледайте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :

Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.