Съдържание:
- Промени за памперс
- Да бъдеш фитнес залата на човешката джунгла
- Пренасяне на мъничко човешко място навсякъде
- Повдигане на дете върху пързалката
- Преследване на Kid твърде четка косата им
- Преследване на дете навсякъде
- Борба с хлапе в столчето за кола
- Подскача новородено
Събудих се онзи ден с най-странната мускулна болка в раменете и просто не можах да разбера причината. Тогава се сетих: аз съм майка. Всеки ден е упражнение на странни движения, което вероятно ще ме остави тайнствено болка на следващия ден! Докато редовно се бия за това, че не го посещавам често на фитнес, определено има неща, които майките трябва да се считат за упражнения.
Дъщеря ми се роди с малко над 6 килограма и едва наскоро пукна 20 килограма на 19-месечна възраст. Въпреки това, въпреки малкия си ръст, грижата за нея се чувстваше като миниатюрна рутина на тренировки почти всеки ден, откакто я докарахме у дома. През първите няколко месеца имаше толкова много подскачащи и люлеещи се и чукащи, мислех, че моите четириноги ще избухнат. Ръцете ми щяха да ме болят, когато се опитвах да я нахраня единственият начин, по който тя щеше да се концентрира върху бутилката: пренесена с ръце, гледаща към вътрешния ни двор или навън върху моравата и гледаща към дърветата. Всяка бутилка ми даваше онова дълбоко изгаряне на мускулите, което обикновено получавате само в салона.
Сега, когато имам мърдане, присвиване на малко дете, използвам още по-неясни мускули, за да я набивам ежедневно. Разбира се, изтощително е, но сега мога да отменя това игнорирано членство във фитнес, без да се чувствам дори малко зле от това.
Промени за памперс
GiphyПромените в пелените могат да бъдат пълни мачове по борба с мънички, но все пак изненадващо силни малки хора. Задържането на човек от 20 килограма, докато едновременно избърсване и пелени трябва да бъде олимпийски спорт.
Да бъдеш фитнес залата на човешката джунгла
Дъщеря ми не обича нищо повече от това да се изкачва над мен, когато лежа на пода на хола. Особено обича да ме използва като фитнес зала за човешки джунгли и аз осъзнах онзи ден, че функционирането като фитнес зала за човешки джунгли е толкова добра тренировка за обичай, колкото всяко оборудване, което бихте могли да закупите от QVC посред нощ.
Пренасяне на мъничко човешко място навсякъде
GiphyПоне всеки друг ден осъзнавам, че нося дъщеря си в някакво странно положение или я държа нагоре, за да види нещо или да изпие питие от чешма с вода. Носенето и задържането й по странни, но в крайна сметка необходими средства е най-вероятно да доведе до мистериозна болка в мускулите на следващия ден.
Повдигане на дете върху пързалката
Точно като повдигане на гири, повдигане на 20-килограмовото дете нагоре и върху пързалката (което понякога е единственият начин да обясните на 1-годишна възраст, че не можете да опитате да се качвате нагоре по плъзгача, докато децата летят надолу) отново и отново отново е най-добрата тренировка за ръка, която никога не сте искали.
Преследване на Kid твърде четка косата им
Къдравата коса на дъщеря ми вече е достатъчно дълга, че сутрешната рутина включва навлажняване и разресване, преди да се опитам да я сложа в пони или косички. Цялото това 20-минутно преживяване е едно упражнение в непрекъснато преследване. Един ден, може би, тя ще седне достатъчно дълго, че не трябва да спринтирам и четкам едновременно из цялата къща!
Преследване на дете навсякъде
GiphyОбичам да гледам как дъщеря ми опознава света, но в момента ме включва да я гоня наоколо, за да се уверя, че тя не скача към смъртта си от страната на структурата на детската площадка.
Борба с хлапе в столчето за кола
Един ден, надяваме се в съвсем близко бъдеще, ще имаме автомобилни седалки, които са магически самостоятелно закопчани. Това ли съм аз или това е най-изтощаващата част от изпълнението на поръчки? Колкото повече огъване и маневриране на столчето за кола, толкова по-голяма тренировка ще получите.
Подскача новородено
GiphyСпомняте ли си това подскачане? Мина доста време, откакто имах или успях да отскачам или скалвам бебето си, за да спи, но си спомням комбинираното / подскачащото комбо. Спомням си също, че чувствах, че бях завършил проклет маратон по времето, когато най-накрая успях да заспя бебето си. Правейки едно и също движение отново и отново за продължителен период от време, изгражда мускули по начин, който фитнесът никога не може да направи.
