8 неща, които всяка майка трябва да знае, за да оцелее след раждането на брака

Аз съм този човек, който смяташе, че бракът й абсолютно няма да се промени, след като бебето беше въведено в сместа. Момче, греших ли Вместо да мисля, че всичко ще остане същото, не бива да се страхувам от думата „промяна“, особено след като бракът ми се промени към по-добро. Вместо това минаха няколко месеца след като дъщеря ми се роди за съпруга ми и аз да осъзнаем, че трябва да се приспособим. Иска ми се някой да ми е казал какво трябва да знае всяка майка, за да оцелее след брака. Въпреки че не казвам, че знанието би улеснило нарастващите болки по-лесно да се издържат, мисля, че това определено би направило нещата много по-неразбрани.

Моят партньор и аз всъщност нямахме девет месеца, за да се подготвим за дъщеря ни. Няколко години се опитвахме да създадем семейството си, без успех, и решихме да се преместим в САЩ от чужбина, за да осиновим. Пет седмици след пристигането ни се обади, че дъщеря ни е тук и всичко в живота ни се промени за период от шест часа. Все още се приспособявахме да се върнем в Съединените щати след осем години, да се настаним в новите си работни места и да обзаведем апартамента си. Всъщност, когато дъщеря ни пристигна, имахме диван, легло и още малко.

Може би нашата ситуация беше екстремна, но мисля, че независимо в каква ситуация се намирате, нещата ще се променят, след като имате бебе. Мисля, че целият ми мозък се промени, когато имахме дъщеря ни, и отне известно време, докато се върне към прилика на това, което някога беше. През онази първа година с дома й разбрах, че доста неща също няма да са еднакви в романтичната ми връзка и предприех няколко стъпки, за да помогна на брака ми да преживее такава голяма промяна. Ето какво научих:

Ще изпитате промяна

Giphy

След като се родиш, нещата се променят, независимо колко и колко настойчиво декларираш, че няма. Вашите приоритети изведнъж се изместват, защото трябва да се грижите за бебе, което се нуждае от вас, в началото, през цялото време. Трудно ми беше да се грижа за съпруга си (поне толкова, колкото преди да дойде дъщеря ни), когато целият ми мозък беше напълно фокусиран върху новородената ми дъщеря.

Мисля, че това е естествено и мисля, че е важно да запомните, че с раждането на вашето новородено ще можете да се съсредоточите по-малко върху тях и повече върху нещата около вас. Въпреки това, дори в разгара на живота на новороденото, е важно да следите енергията и вниманието си, така че да не се прехвърля 100 процента към вашето бебе завинаги. Вашият партньор заслужава да остане приоритет, както и вие.

Няма да разбирате партньора си през цялото време …

Когато дъщеря ми беше много мъничка, имах чувството, че съпругът ми е член на извънземен вид, който не разбирам. Той не разбра как се е променил мозъкът ми откакто имам дъщеря си, така че той щеше да ми задава въпроси и просто щях да го гледам, сякаш говори чужд език. Въпроси като „Искате ли да излезете на вечеря утре вечер?“ или: "Трябва ли да ходим на ски следващия месец?" Имах проблеми с мисълта за следващото хранене, камо ли за утре вечер или следващия месец.

… И вашият партньор няма да ви разбере

Giphy

Моментално всичко (за мен) се въртеше около бебето и нейния график. Не мисля, че това се е случило напълно за съпруга ми. По каквито и да било биологични или лични причини, мозъкът му не направи пълен преход към живота на родителите, след като тя се прибра вкъщи и в резултат на това той все още беше в състояние да запази част от предишното си аз.

Знам, че ме погледна и си помисли: "Коя е тази дама, която е заместила жена ми?" Всъщност няколко пъти, когато се спорихме дали да ходим на ски или да излезем на вечеря, той ще ми зададе вариант на този въпрос.

Ще харесате бебето си повече от партньора си

Може да почувствате, че харесвате бебето си повече от партньора си, но мисля, че (за повечето хора) това чувство не остава завинаги.

Приблизително първите шест месеца от живота на мама бях напълно обсебен от дъщеря си. Всъщност имах чувството, че съм почти сигурен, че няма да имам нужда от никой друг до края на живота си. Това се изгуби и сега наистина много харесвам съпруга си, но ми отне малко време, за да възвърна манията си към него.

Ще трябва да работите, за да останете свързани

Giphy

Определено е необходимо повече работа, за да останете във връзка с партньора си, след като имате бебе. Да ходите заедно на срещи и да прекарвате качествено време само двамата или дори просто да проведете цял разговор от началото до края, е било толкова просто нещо. След като бебето ви пристигне обаче, да поискате да направите някое от тези неща е все едно да бъдете помолени да изкачите Еверест с шерпа на гърба си.

Просто знайте, че си струва да се изкачите на планината и изкачването на планината в крайна сметка се чувства по-лесно от връх Еверест.

Най-големият ви враг ще бъде лишаване от сън

Лишаването от сън е толкова трудно в отношенията. Това накара съпругът ми и аз да бъдем по-ловки и мрънкащи, особено след като новороденият адреналин се бе изчерпал, отколкото някога бяхме един с друг.

Не ни отне много време да осъзнаем, че и двамата се справяме с лишаването от сън и стреса по различен начин, но все пак го изваждаме взаимно. Простият акт да признаем, че някои от думите, излизащи от устата ни, бяха, защото бяхме изтощени, помогнахме да си починем. Също така тренировките за сън спасиха нашия брак.

Вашата детегледачка ще ви спаси и двете

Giphy

Да имаш детегледачка, особено несемейна детегледачка, понякога се чувства като гигантска караница и разход. Трябваше да приготвя всичко, да напиша инструкции и психически да се подготвя да оставя дъщеря си след себе си. Но спокойно мога да кажа, че беше повече от заслужаваше.

Вземете детегледачката, отидете в ресторанта, проведете действителен разговор, дори да сте отишли ​​само два часа. Вярвай ми.

Вашите умения за слушане и комуникация са съединител

Никой не може да чете умовете на партньорите си, особено ако са лишени от сън. Имайте това предвид, когато се чудите защо партньорът ви сякаш не разбира това, което сте направили. Говорете ясно, опитайте се да контролирате емоциите си и наистина слушайте, когато вашият партньор също говори.

Усъвършенстването на вашите умения за слушане и общуване, когато сте изтощен нов родител, може лесно да бъде най-трудното нещо, за което искате да направите, но това е и най-важното.