8 въпроса, които всяка бременна жена трябва да си зададе, преди да роди бебето си

Докато сте в края на бременността, вероятно се справяте с много практически въпроси. Въпроси като „Попълних ли всичките си медицински формуляри?“ или: "Ще взема ли кръв от пъпна връв?" вероятно са горе, защото, ей, практическите въпроси са важни. Въпреки това и по мое мнение има повече от няколко емоционално обусловени въпроса, които всяка бременна жена трябва да си зададе, преди да си роди и бебето. Въпроси, които се отнасят за вашата грижа за себе си, за вашето емоционално благополучие и които могат да ви помогнат да успокоите f * ck down. В крайна сметка отговорите на тези необходими въпроси са също толкова важни за процеса на планиране на бременната жена.

Не се спрях на всички тези въпроси преди раждането на първото ми бебе, но със сигурност се уверих, че имам планове за второто си бебе. Нищо страшно нямаше да се случи, ако не си зададох тези въпроси, но ходенето наоколо с огромна топка тревожност, завъртяна вътре в мен, добави ненужна емоционална тежест. Освен това вече носех достатъчно физическа тежест, за да направя ходенето достатъчно неудобно, така че определено нямах нужда от нещо, което да влоши нещата.

Дори и да нямате отговори в готовност, самото задаване на въпроси като този може да ви помогне да се почувствате по-подготвени и по-уверени, когато се подготвяте да се сблъскате с различните предизвикателства, водещи до, по време и веднага след влизането на вашето скъпоценно бебе в света.

Какви действия на самостоятелна грижа мога да направя за себе си в момента?

Giphy

Защото sh * t е на път да се реализира реално и ще стане истински истински бързо. Преди да го знаете, ще има само един човек, който ще се грижи и този човек ще бъде толкова малък и ще има толкова много искания, че няма да можете да видите право. Макар че все още живеете соло лада вида, трябва да се запитате какви неща можете да направите, които помагат да се грижат за вас в момента.

За мен това беше дълго, ежедневно каране на колело по плажа и случайните матрени на филм, който беше толкова лош, аз бях единствената в публиката. Знаех, че ще мине доста време за задника, преди да започна да гледам какъвто и да е филм, така че да мога просто да седя и да ям бонбони в тъмното посред бял ден, беше точно за най-сладкото бягство от реалността, което аз можех да си представя. Това беше небето за самообслужване.

Знам ли как ще стигна до моята болница (или родилен център)?

Giphy

Имах неясна представа за това как стигнах до моята болница в горната част на Източния Сайд от Рокауей, Куинс, но всъщност не знаех какво бих направил, ако сценарият включваше да попадна там в средата на деня след съпруга ми вече беше заминал за работа. Бих ли извикал линейка? Не, това няма да работи. Кабина? Щеше ли местната компания за автомобилни услуги да ме заведе до Горния Изток по време на труда ми? Не бях толкова сигурен.

Не съм сигурен, че започна да ме подлудява. Продължих да представям всички тези ужасни сценарии, в които родих в кабината на „Rocapulco Car Service“. Към края на бременността си измислих и създадох солидни алтернативни планове, включващи около половин дузина съседи, които имаха коли, които можеха да ме вземат, ако започна да раждам във време, когато съпругът ми не беше вкъщи.

Имам ли план за грижите за другото си дете (или за моя домашен любимец)?

Giphy

За бременните, които вече имат малко (с пухкави или други) в живота си, е важно да разберете кой ще бъде "детегледачка", докато сте далеч в болницата. Планирането на партньора ви да се връща напред и назад от болницата може да не е разумно, ако, дай си боже, има медицински усложнения, които изискват партньорът ви да стои до вас през цялото време.

Нямаше нужда да ме напомня за тази главоблъсканица, защото въпросът какво да правя за кучето беше едно от онези неща за бременната дама, които ме поддържаха до 3 сутринта с притеснение. Накрая решихме хубавото момче на съседите, което прокара местния хартиен маршрут (едно от най-милите неща за предградията), за да нахрани и разхожда кучето си, когато бяхме в болницата. Сработи перфектно.

Мога ли да бъда добре с идеята нещата да не вървят според плана?

Разбира се, отговорът за повечето жени е голямо дебело "не", защото много малко искат да се откажат от контрола, когато става дума за плановете им за раждане. Реалността обаче е, че когато става въпрос за раждане, можете да планирате и планирате и всичко това може просто да се взриви в лицето ви (планът, а не детето ви).

Чух истории за планове за раждане на хората да се случват сбъркано, затова наистина положих усилия да се успокоя с идеята, че желанието ми да нямам секционно сечение може да не съвпада с реалността. В крайна сметка трябваше да имам спешно секционно сечение. Не бях опустошен. Всъщност се чувствах подготвен. Бях се озовал на ОК място, когато ставаше дума за моя план за раждане да е нещо, към което се стремях, но не непременно нещо, за което съм се радвала да се случи. Знаех, че рисковете от разпадането му се почувствах удобно.

Имал ли съм последните си Hurrahs без бебета?

Giphy

За съжаление дами, в този момент за вас няма скокове с бънджи или луди нощи във Вегас. Въпреки това, все още можете да се забавлявате вечери навън, големи празнични вечери, бягства през уикенда или каквото и да означава за вас наистина да го пуснете навън (докато носите диня вътре в лицето си).

Отидох в клуб в Долна Ийст Сайд за ергенското парти на моя добър приятел и танцувах дупето си за няколко часа като добрите стари времена. Дори се качих на банкет (беше много Ейми Полер в Бебе Мама). Разбира се, няколко момчета бяха като: "Какво е f * ck?" когато видяха гигантското ми чукане, но не ме интересуваше. Малко неща ме правят по-щастлива от танцуването на хип-хоп от 90-те с моите приятели от гимназията.

Какви са моите щастливи места за отиване?

Giphy

Подготвяйки се за труд, аз следвах съветите на нашия инструктор по клас на раждане и намерих две снимки, върху които да се съсредоточа, когато става трудно: снимка на моето куче и снимка на мръсно мартини. Единият беше само за "aww, толкова сладък!" визуално, а другото беше моята „цел“ визуално. Не успях да се напъна или да направя дихателните упражнения, но когато усещах всякакви неудобни неща, докато се шиех отново в края на секцията си, редувах това мръсно мартини и моето куче, мръсни мартини и моето куче и заедно ме видяха.

Цялата болнична чанта ли е пълна?

Честно казано, не се чудете за болничната чанта. Освен ако не раждате на някакъв отдалечен остров, далеч от цивилизацията, вероятно всичко, от което наистина се нуждаете (четка за зъби, джапанки, шампоан), може да бъде закупено от местна аптека или да бъде върнато на следващия ден от вашия партньор или член на семейството.

И все пак е хубаво да знаете, че сте опаковали чантата с любимите си неща, които ви карат да се чувствате малко повече у дома или уютно. За мен именно миенето на тяло от грейпфрут и суитчърът на съпруга ми бяха моите болнични смяна на игри. Тъй като моята секция ме квалифицира за луксозния „продължителен престой“, се радвах, че си опаковах чантата с няколко допълнителни неща от дома, като климатика, четката за коса, добрата кърпа и дневника ми.

На кого разрешавам да ме посети, след като родя?

Когато наближавате края на бременността, може да чуете приятели и семейство небрежно да споменават как те „нямат търпение да ви посетят в болницата“. Докато вие първоначалната реакция може да бъде: "О, да! Скъпи!" вероятно ще се окажете веднага след раждането и просто искате да сте сами с бебето и партньора си. Не е задължително предварително да рекламирате или предупреждавате всички хора в политиката си за посетители, но би било добре да знаете (за себе си) какви са вашите собствени граници. По този начин, когато настъпи денят, не е нужно да се борите с никаква вина, когато някой от вашите добри приятели или скъп роднина попита дали могат да дойдат да ви посетят в стаята за възстановяване на труда. Вместо това можете да дойдете от място на сила и да им кажете по възможно най-добрия начин: „Просто ми трябва малко време за почивка в момента, но благодаря, че мислете за мен“.