7 начина да помогнете на детето си да се справи с разочарованието от почивката, защото дори хубавите деца не получават всичко в списъка си

Има един момент в „Коледна история“, с който могат да се свържат много деца: След като разкъса всичките си подаръци, младият Ралфи осъзнава, че единственото нещо, за което е намекнал, е поискал Дядо Коледа и пише есета на (С + ?!) - че Червеното BB пистолет с карабинен екшън - не е налице. Той се опитва да бъде добър спорт в това, но изкривеното му лице казва всичко. Като родители се надяваме да избегнем моменти като този, но понякога децата са разочаровани по празниците въпреки най-добрите ни усилия. Как да се справим с това и по-важното - как да помогнем на децата си да се справят?

Най-добрата стратегия за избягване на тези моменти на Ралфи е да се научи на признателност и съпричастност от ранна възраст, обяснява известният образователен психолог Мишел Борба, Ed.D. „Оценката е умение, на което може да се научи“, казва тя на Ромпер. „Родителите, които отглеждат признателни деца, не го правят случайно. Те си тръгват да отглеждат дете с благодарност и обикновено успяват.“

Борба, авторът на UnSelfie: Защо съчувствените деца успяват в нашия All-About-Me свят (наличен в Amazon), добавя, че колкото по-рано през сезона можете да започнете да практикувате благодарност за празниците, толкова по-добре. Просто подканете дете: "Какво ще кажете?" след като отворят подаръка на баба, няма да го направят, особено ако баба им даде пуловер вместо играчката, на която се надяваха.

Следните интелигентни стратегии не само ще помогнат за ограничаване на разочарованието, но и ще помогнат на детето ви да развие признателен дух през цялата година, което е най-големият подарък, който някога биха могли да получат.

1. Набиране на разговора за подаръци

Giphy

„Ние сме култура, ориентирана към потребителите, която говори, говори, говори за подаръци, подаръци, подаръци!“ казва Борба. "Нападението на реклами е една от причините, но ние също играем роля в изграждането на детските надежди и мечти за опакована коледна сутрин." Разбира се, добре е да попитате децата си веднъж или два пъти какво биха искали да донесат Дядо Коледа, но не го правете ежедневно. Вместо това ги разчувствайте за други части на празника: „Нямам търпение да видя братовчедите, нали?“ или "Нека да направим едно шофиране, за да разгледаме всички хубави светлини."

2. Нека децата знаят какво да очакват

Дали купчината за подаръци тази година ще бъде по-малка по финансови причини? Вярвате или не, децата ще са добре с това - ако знаят за това доста преди време, казва Борба. „Проблемът е да изхвърлим„ Дядо Коледа няма да донесе толкова подаръци тази година “в нощта преди да пристигне.“ Затова започвайки сега, говорете с децата си за това, което те могат да очакват да видят, когато дойде времето.

Можете също така да използвате стратегията „индексна карта“, Борба предлага: Дайте на всяко от децата си индексна карта, върху която да напишете един или два подаръка, които наистина искат, и обяснете, че Дядо Коледа (или вие) ще се постараем да ги донесете, заедно с няколко други по-малки подаръци.

3. Учете благодарност чрез практика

Giphy

По-важно от получаването на подаръци е разбирането на мисълта, която влиза в тях, казва Борба. „Труден урок за децата е, че те благодарят на човека не за подаръка, а за внимателността зад него“, казва тя. "Продължавайте да затвърждавате мисълта, която е влязла в делото. Практикувайте с детето си преди празника или друг повод за подарък, за да му помогнете да научи защо и как да бъде благодарна. Сали мислеше много за това какво да ви даде тази година." - Джош отиде в пет магазина, за да намери какво ще те направи по-щастлив."

Направете детето си да репетира благодарностите си на глас поне седмица или две преди големия ден. Можете дори да използвате кукла или плюшено мече, за да застанете на Нана или чичо Стив.

4. Вървете сами The Walk

Както всички знаем, децата учат много неща от нас. Когато моделирате себе си, малките ви получават съобщението. Затова се уверете, че ви чуват да казвате „благодаря“ колкото е възможно по-често, а не само в момента на раздаване на подаръци. „Кажете на децата си, че и вие ги оценявате“, предлага Борба. Също така помага да се обясни причината за вашата благодарност: "Благодаря ви, че поставихте чиниите в съдомиялната машина. Това ми спести много време и аз го оценявам."

5. Да ги дам, прекалено

Giphy

Както се казва, по-добре е да давате, отколкото да получавате. Когато насърчавате децата си да купуват или правят подаръци за близки, това ги учи на забавлението да очакват реакцията на някой друг. И когато видят насладата по лицата на получателите, те ще бъдат вдъхновени да бъдат благодарни за нещата, които получават сами.

6. Научете стратегии за справяне преди време

Ами ако, въпреки цялата си подготовка, вашите деца все още завършват по-малко от развълнувани от празничния си плячка? Предварителното практикуване все още е пътят, съветва Борба. "Всяко дете управлява разстроените чувства по различен начин", обяснява тя. "Крайната задача на родителите е да открият какво работи за всяко потомство - и след това да ги накарат да го практикуват милиони пъти, преди да отворят това настояще." Някои от предложенията на Борба за избягване на срив на разочарование: дълбоко вдишване; броене до 100; пробвайте самостоятелно говорене („добре съм“ или „мога да бъда спокоен“); или просто да излезете от стаята и да намерите тихо пространство за декомпресиране.

7. Предлагайте съпричастност, не повече неща

Когато вашето дете се почувства подведено, защото не получи нещо, на което се надяваше, изкушението е да изтичате и да купите Hatchimal или Fingerling или каквото и да не беше под дървото. Но децата, които нямат право да изпитват малки разочарования, ще пораснат, без да знаят как да се справят с големите, предупреди MoneyCrashers. Вместо това, предлагайте комфорт и съпричастност („Разочаровани сте, защото се надявахте на онзи голям комплект LEGO“) и обяснете, че хората, които дадоха подаръците, направиха всичко възможно да изберат хубави. След това насърчавайте детето си: "Какво мислите, че бихте могли да направите, за да се почувствате по-добре?" Това, че е активна част от собствените си решения, помага на децата да станат по-издръжливи и да могат по-добре да се справят с каквото и да е неуспех … дори този костюм на зайче от леля Клара.

След като преживяла травматично сечение, тази майка потърсила дула, за да я подкрепи чрез раждането на второто си дете. Гледайте как тази дула помага на тази майка да възвърне раждането, в което се е почувствала ограбена с първото си дете, в Епизод 3 от „ Дневниците на Дула“ на Ромпер, втори сезон , по-долу. Посетете страницата на YouTube на Bustle Digital Group за още епизоди, които стартират понеделник през декември.

Суматоха в YouTube