7 пъти, когато трябва абсолютно да бъдете егоистична ”мама

Терминът "егоистична мама" е недобросъвестен, като има на ум героинята на историята Evil Stepmom, която се подвиква нечестиво, докато хвърля доведените си деца в гората, за да може да се храни добре на баща си. Това обаче не е, което терминът "егоистична мама" трябва да предизвиква. Вместо това, „егоистична“ мама е някой, който признава кога трябва да постави собствените си нужди пред тези на децата и партньора си, защото това е здравословното нещо, което трябва да се направи. Има моменти, когато всяка майка трябва да бъде „егоистичната мама“ и е важно да се отбележи, че това са актове на грижата за майката, които от своя страна се грижат за цялото й семейство.

Ако трябваше да избера едно чувство, което ме е следвало през целия ми живот, би било вина. Няма да навлизам твърде дълбоко в това точно тук и сега (добре дошли сте), но ще кажа, че не е изненадващо, че това се влоши едва след като станах майка. Темата за мен и както подчерта терапевтът ми е, че всеки път, когато поставям нуждите си пред чужди, се чувствам виновен. Да стана така наречената „егоистична“ мама беше съзнателно пътуване за мен и нещо, което трябваше да вложа значително време и енергия за учене. Представям си, че това е вярно за много майки, тъй като нашата естествена склонност е да се мъчим в името на нашите семейства. Избирането на собственото ни удоволствие и собствените ни нужди и поставянето им на преден план просто се чувства толкова неприлично на мама.

Този начин на мислене, според моя опит, се нуждае от пълна смяна на парадигмата. Трябва да сме по-егоистични в майчинството си. Загубвам броя, когато се сетя за дните, които съм прекарал с децата си, в които буквално не уринирах в продължение на осем часа, камо ли да ям всичко, което не беше оставено намокрено зърнено или тост, от което фъстъченото масло вече беше облизано. Как се почувствах в онези дни за себе си? Приблизително толкова добре, колкото човек, който яде сочна зърнена култура, може да се почувства. Има моменти, когато майките абсолютно трябва да бъдат по-егоистични, особено в следните типове моменти:

Когато сте болен, болен или просто се нуждаете от време навън

Giphy

Когато сме мама, ние майката трудно. В резултат на това ние сме длъжни да изгаряме от време на време и да изискваме време за спиране, като сутрин, в който да спим (не, Денят на майката не се брои). Това не трябва да е строго годишно събитие. Съпругът ми и децата ми знаят, че ми трябва поне час допълнителен сън всеки уикенд, за да компенсирам колко силно се натискам през седмицата. Освен това не помага да поддържам късните нощи сгъване на пране и да направя къщата да изглежда като професионално почистена, преди всеки да се събужда всяка сутрин.

Също така страдам от хронични мигрени и допълнителният сън определено помага. Понякога нуждата ми от спане се появява като проблем в отношенията ми, но аз се боря с това трудно. Не мога да оцелея без него и няма да позволя това да ми се отнеме. Изключително егоистичен съм, що се отнася до съня ми през уикенда.

Когато не можете да понасяте свое собствено изображение в огледалото

Giphy

Мамо, време е за някаква твърда истина. Знам, че сте казали, че просто нямате време, но момиче, имахте деца преди пет години. По-добре отделете време за онази прическа / цвят на косата / восък за вежди / сесия за бягане, за която сте си обещали завинаги.

Каквото и да е, вие прескачате за себе си, за да се жертвате за своите кучилки, ако сте стигнали дотам, че да покриете всяко огледало в къщата, като някой е умрял, имате проблем. Едно е, ако наистина и наистина не ви пука за външния ви вид (аз просто не мога да се свържа, но ви отивам), но ако имате проблеми със самоотвращаването, значи имате проблем. Уговорете срещата. Отивам. Заслужаваш го.

Когато осъзнаете, не можете да се сблъскате с още един ден

Giphy

Като майки, ние сме толкова готови да поставим нуждите на другите пред собствените си, че става второ естествено, за да не се сблъскваме с някои от нашите най-належащи нужди. Много от приятелите ми живеят с следродилна депресия от години, без дори да знаят, защото бяха толкова заети, просто да се преживеят всеки ден с децата си. Това не е наред. Не е добре за вас и не е добре децата ви да са около мама, която е загубила светлината си.

Имах късмет, защото OB-GYN забелязваше депресията си доста рано по време на едно от последващите си срещи, за да проверя разреза на моята секция. Не мога да си представя какъв би бил животът, ако депресията ми прогресира. Преди да започна да пия лекарства и да видя психиатър (по препоръка на моя лекар), можех да се почувствам спираловиден извън контрол, дори до степен, в която имах ирационални мисли за това, че моето бебе иска да ми навреди. Това, мои приятели, призова за сериозни грижи за себе си под формата на лекарства и отделяне на време за преглед на лекари и терапевти.

Когато нещата са скалисти с вас и вашия партньор

Знам, че не е лесно за всеки да намери приятели или семейство (или да си позволи детегледачки), за да гледа децата, за да могат да се измъкнат за малко двойки без деца. Ако обаче има възможност да бъдете егоистични или да харчите парите за гледач, или да поставите голям въпрос на член на семейството, това е друг достоен.

Съпругът ми и аз можем да разберем кога не се свързваме или кога не сме прекарали качествено време помежду си. Има седмици, когато и двамата сме толкова заети, виждаме се само преди да излезем в леглото. Това са седмиците, в които се щракаме помежду си и неразбираме помежду си чрез текст и просто наоколо не е приятно.

Когато искате тази последна бисквитка

Giphy

Знаете, че децата ви вероятно ще ви помолят за десерт по-късно, но сте забравили да вземете тези бисквитки, които харесват в магазина по-рано същия ден. Все още не са вкъщи от училище и започвате сериозно да се грижите за нещо, напълнено с шоколадов чип. Единствен проблем? Останала е само една бисквитка. Освен това знаете, че децата ви са ужасни при споделянето и никога не биха се съгласили да разделят бисквитката наполовина.

Това е перфектна възможност да бъдете „егоистичната“ мама и къщата, която бисквитката. Никой не трябва да знае. Ако питат, просто казват, че е бил данък за мама.

Когато започнете да усещате, че може да искате да правите нещо друго

Ако бършете туши и преследвате деца наоколо с четки за зъби започне да се чувства добре, стар - но се чувствате виновни за факта, че започвате да се чудите дали може би истинската ви страст в живота не може да се съдържа в четирите стени на вашия уютен дом - време е да станем егоисти.

Може би старият ви шеф се обади наскоро и се чуди какво правите в наши дни, работете разумно. Може би сте работили и превъзхождате нов интерес и мислите, че всъщност може да е нещо, ако имате повече време за това. Без да сте егоисти, тези идеи просто ще останат да витаят в главата ви като малки семена от „какво-ако“, които евентуално биха могли да поникнат в големи чувства на съжаление години по-късно.

Когато не си виждал завинаги приятелите си

Giphy

Понякога мама има нужда от момичешка нощ. Има нещо безспорно подмладяващо в свързването с приятели, които просто го „получават“ и с които можете да кажете нещата на глас, които не можете да кажете никъде другаде.

На всеки няколко месеца няколко приятели и аз се събираме на вечеря, която завършва с продължителност три часа. През тези три часа всичко се хвърля на масата: бракът, най-дълбоките ни страхове, усещаните ни провали за собственото ни майчинство и нашите цели. Вдигаме се един друг нагоре. Ние потвърждаваме начините, по които се справяме чудесно като родители и си помагаме взаимно да разберем кои неща не си струват да се изпотяват и кои неща всъщност се нуждаят от някаква работа. Ако не бяхме егоисти и не бяхме изкарали една нощ заедно от семействата си само за удоволствието да бъдем в компанията на един друг, със сигурност ще страдаме за това.