Съдържание:
- 1. Те се приспособяват към програма за сън на възрастни
- 2. Това означава, че тяхното развитие и растеж е на път
- 3. Може да се случи отново
- 4. Трябва да научите бебето си на нов начин да спи
- 5. Няма решение с един размер за всички
- 6. Той дори не може да бъде регресия
- 7. Ще го направите
Да се подготвиш за родител означава да чуеш много за съня. Спите, когато все още можете. Дръжте се, когато бебето спи. Опитайте това, за да помогнете на бебето да спи през нощта. Приехте, че няма да спите много с новородено, но когато вашето бебе най-накрая спи през нощта, вие сте готови да празнувате. Докато не спрат да спят няколко седмици по-късно. И тогава го правят отново и отново и това се превръща в един порочен цикъл. Има няколко неща, които трябва да знаете за регресията на съня при кърмачета и знаенето на тези неща може да ви попречи да се спирате напълно извън контрол. (Ако още не сте го направили.)
Ако сте родител за дълъг период от време, аз съм готов да предполагам, че сте Googled нещо от рода на "бебето е спало цяла нощ или бебето вече не спи". Невероятно е разочароващо да откриете, че малкото ви е било страхотно спящо и сега се буди няколко пъти на нощ, често пъти неутешимо. Когато погледна назад към навиците за сън на дъщеря ми, знам, че тя премина през регресия. Тя спи през нощта, докато навърши 4 месеца и тогава всички залози бяха прекратени. През нощта беше по няколко часа и през повечето време се озова в леглото с мен, само за да мога да хвана някои Zs. Разбира се, когато дойде време тя да започне да спи в собственото си легло, трябваше да направя някои големи промени.
Най-популярната детска регресия, за която всички говорят, е 4-месечната регресия на съня, но вашето бебе може да е минало през регресията по-рано или по-късно от 4 месеца. Регресия на съня е всеки път, когато малкото ви спре да спи през нощта и изглежда, че няма причина или причина. Те са суетни, те са лукави, апетитът им се променя и те се изтощават. Някои предполагат, че регресия се случва, когато детето ви преминава през голямо развитие, като да се научи да седи, да започне да бъде по-активно или да говори. Други казват, че регресия се случва, когато детето ви преминава през растеж. Всички родители казват, че регресиите са гадни.
Но има седем неща, които трябва да знаете за регресиите на съня при кърмачетата, за да сте спокойни и да намалите чувството на неудовлетвореност. Изключително трудно е, когато бебето ви няма да спи, но всичко, което е необходимо, е да коригирате и много кафе, за да го направите чрез тези детски регресии.
1. Те се приспособяват към програма за сън на възрастни
Според сайта Baby Sleep, причината за регресия на бебето, особено на около 4 месеца, е, че мозъкът на вашето бебе започва да узрява. Вместо да спят като бебе, те сега спят като възрастен, което означава, че те се движат между лек и дълбок сън. Често те се събуждат и не са сигурни как да се върнат да спят, което ги прави нахални и изтощени.
2. Това означава, че тяхното развитие и растеж е на път
Мозъкът на вашето бебе съзрява и точно това искате да се случи. сайтът за бебешки сън отбеляза, че регресията на съня често означава, че развитието и растежа на вашето бебе са правилни. Знам, че това не звучи много, когато карате предната седалка в борбата автобус, но е хубаво да имате предвид.
3. Може да се случи отново
Независимо дали вашето бебе е на 6 седмици или на четири месеца, можете да сте сигурни, че ще се случат бъдещи регресии. Natural Family отбелязва, че развитието на вашето бебе ще продължи да расте и малките им тела и умове ще се променят, което води до груби нощи. Когато се учат да пълзят, може да тренират в леглото, когато се преобръщат, може да се събудят. Това, че бебето ви спи за определен период от време, не означава, че няма да продължат да имат груби нощи.
4. Трябва да научите бебето си на нов начин да спи
Самите бебета са доста лесни, когато става дума за сън, но тъй като вашето бебе расте през детските етапи, ще стане по-трудно. Това е така, както отбеляза Wee Bee Dreaming, графиците им се променят и те трябва да адаптират съня си, за да го напаснат. Тъй като те остават будни по-дълго през целия ден, може да се наложи да опитате ново лягане. Също така ще искате да разгледате всякакви асоциации за сън и да разработите рутина, за да ги настроите за сън.
5. Няма решение с един размер за всички
За съжаление няма 100-процентово удовлетворено гарантирано решение за регресия на съня. Има много опити и грешки и много изтощение. Освен това не е нужно да правите нищо, което не се вписва в динамиката на вашето семейство или ви прави неприятно. Не искате да го извикате? Тогава недей. Искате ли да продължите да кърмите бебето да спи? Направи го.
6. Той дори не може да бъде регресия
Няма много изследвания за регресиите на съня, така че, честно казано, вземете цялата информация, която можете да намерите, със зърно сол. KellyMom отбелязва, че всяко бебе е различно и че моделът на съня на бебето е уникален. Това, че се събуждат, за да ядат или да са близо до вас, не означава, че преминават през регресия. Те биха могли да спят прекалено много през деня, да са гладни или да преживеят някаква тревожност за раздяла, според сайта на д-р Сиърс.
7. Ще го направите
Това е най-важното, което трябва да знаете за регресията на съня на бебето - ще го направите. Регресията на съня може никога да не приключи и бебето ви може да се събужда през цялата нощ в продължение на месеци, но вие ще сте наред. Вашето бебе трябва да се научи да спи, точно както трябва да се научи да пълзи, да говори и да ходи. Бъдете търпеливи (знам, че е трудно) и не забравяйте, че вашето бебе е просто бебе. Не можете да очаквате от тях да спят по 12 часа на нощ, без прекъсване, без никаква помощ.