Съдържание:
- Идва и отива
- Той варира по интензитет
- Не мога да го основам на един случай
- Когато се върне, е по-силен от преди
- Майчинството ще помогне за изграждането на моите уверени мускули
- Това е предимно ментално
- Пътешествието е толкова заслужаващо
В по-младите си години се борех да придобия самочувствие. След цял живот на колебания в теглото, ниска самооценка и натрупване на непростими несигурности, ми беше трудно да приема себе си. Тогава, точно в края на кариерата си в гимназията, успях да натрупа доста голяма увереност. Стоях малко по-висок, говорих малко по-силно и се интересувах по-малко от мнението на другите. Тогава станах майка. Определено има някои неща, които се радвам, че знаех за моята самоувереност преди да имам бебе, защото, добре, ако не знаех следното, не съм твърде сигурен, че бих го направил чрез ново майчинство в едно парче,
След като родих първото си бебе, всяка увереност, че успях да намеря след гимназия, изведнъж изчезна. С тяло, което вече не познавам, нова мама се съмнява и следродилна депресия (PPD), неуловимото усещане за самоувереност изглеждаше толкова недостижимо. Прекарах много време в чудене как го оставих да се изплъзне и как по дяволите щях да го върна. Не можех да изляза от къщата горд или със специфична нагласа, която гласи „гледай, свят“, и не можех да не се чудя (и се притеснявам) дали някога ще се чувствам така.
Някъде по-късно, след като претърпях два аборта и раждането на второто ми дете, отново преминах през същия процес. Вторият път обаче беше по-различен. Знаех, че не мога да продължа до края на живота си, липсва ми смелост открито да бъда точно такъв, какъвто съм, без извинения. Заслужавам по-добро от това. Знаех го тогава и го знам и сега. Около първия рожден ден на сина ми се почувствах по-решен да открия парчетата от себе си, които бях загубил. Ето, ето някои неща, които се радвам, че знаех за самочувствието си преди да имам бебе. Без моите конкретни преживявания преди да стана майка, никога не бих могъл да оценя напълно доверието, което ексгумирам сега.
Идва и отива
GiphyНикога всъщност не съм мислил за това преди деца, но след като станах майка, ясно виждах как увереността залива и тече (много като отношенията). Никой не може да почувства това невероятно за себе си през цялото време, но все пак оказвам нелепо налягане на себе си, за да се чувствам добре веднага след раждането. Тогава си спомних колко пъти през целия си живот намерих увереност, само за да го загубя. Отново. Знаех, че самочувствието ми е способно да се върне по всяко време, само да си тръгна също толкова бързо. Когато приех този факт, не се преборих с това, че не се чувствам 100 процента след раждането или раждането (или друго време след раждането).
Той варира по интензитет
GiphyДоверието не е нещо, което е постоянно, по никакъв начин. Съдейки по моите борби с израстването, борбите на живота в гимназията и борбите на зряла възраст, Очевидно е, че понякога се чувствах наистина добре в себе си, а друг път просто се чувствам добре.
Например, бих могъл да вляза в стая без нито една несигурност, но в момента, когато ме помолят да говоря, ще се сгъна в себе си. Никога няма конкретен начин да се почувствате за някаква конкретна ситуация. Така че за мен увереността е да се научим да бъдем добре с различните нива на увереност.
Не мога да го основам на един случай
GiphyМога ужасен ден, пълен с несигурност поради теглото или счупване на лицето ми, или ден, когато всичко, което докосна, се превърне в злато. Ето защо знам, че не основавам целия си възглед за себе си върху нито една ситуация или обстоятелство. Ако увереността беше в някакъв момент, тя ще се върне. По същия начин, ако го имам, знам, че ще дойде време, когато избледнее.
Когато се върне, е по-силен от преди
GiphyВзряването в кожата ми и приемането на недостатъците ми са част от кривата на обучение за увереност.
Преди да имам дете, усещах как моята увереност изтича във и извън мен, толкова често, колкото кислородът, който дишах. Винаги бих изпадал в паника, когато увереността ми напусна, но когато тя се върна, винаги се чувствах малко по-силна, отколкото преди. Порасна и стана майка определено допринесоха за моята допълнителна увереност, но поради това как се справих с години преди това, вече знаех, че ще свърша по този начин.
Майчинството ще помогне за изграждането на моите уверени мускули
GiphyНяма нищо като отговорността да отглеждаш деца, за да те върне към усещането. Децата ми и двамата ме свалиха от чувството на увереност („Не го носиш, нали, мамо?“) И ме вдигнаха („Ти си най-силният човек, когото някога съм виждала, мамо“). Знаех, че определено ниво на увереност ще се върне при намирането на опора в родителското ми пространство, но нямах представа колко мощна ще бъде тя да ми помага да се чувствам по този начин през цялото време.
Това е предимно ментално
GiphyРазбира се, добрият тоалет или ден за коса помага да издърпате увереността на открито, но всичко това е умствена игра. Без значение как изглеждам или как се чувствам, знаех преди да имам дете, ако позволя на съмненията ми да се възползват най-добре от мен, ще ми отнеме толкова много време, за да се почувствам отново уверена.
Пътешествието е толкова заслужаващо
GiphyДокато не знаех точно как ще се чувствам за себе си, след като имам бебета, знаех, че пътуването ще си струва. Бях прав. Да стана майка ме научи повече за себе си, отколкото всичко друго, което можеше да може. След като издържах на депресия и ниска самооценка, държах на надеждата, че увереността ми като майка ще се върне някой ден. Бях прав и има.
Ако имате един от онези дни, в които липсва увереност, помнете: тя винаги се връща.
