7 причини, поради които детето ви получава по-добър сън през нощта, когато съвместно спи

Както всички родителски решения, и идеята за съвместно спи е различна за всяко семейство. За някои това е абсолютно не и родителите са оставени изтощени и раздразнени. За някои съвместният сън е единственият начин някой да заспи и той работи за всички. Дори и да не споделяте рутинно легло с детето си, вероятно е имало време или два, когато вашето малко се е озовало до вас на възглавницата си. Ако някога сте забелязали, че вашето дете получава по-добър нощен сън, когато съвместно спи, вие не сте единственият. Бях твърдо против всички идеи за съвместно спане, когато имах дъщеря си, докато тя не отказа да спи. Всичко, което отне, беше една нощ в леглото с мен и осем часа на сън, за да видя ползите от съвместния сън.

Ще бъда честен, все още не съм голям фен на съвместното спане и никога не бих казал, че споделям легло с дъщеря си. Около 99 процента от времето тя ляга да спи в собственото си легло и се събужда там. Но тъй като децата са напълно непостоянни, има някои ситуации, които изискват от мен да се откажа от по-голямата част от леглото, за да може моето малко дете да спи. И в тези ситуации откривам, че тя спи като шампион и дори спи по-късно от обичайните си сутрини. (Не винаги съм.) Оказва се, че има някои причини, поради които момичето ми може да се заспи по-добре през нощта, когато тя спи заедно с мен.

Не казвам, че трябва да сънувате, за да може детето ви да получи всичко останало, което е възможно, просто казвам, че ако някога е било необходимо да доведете детето си в леглото с вас, може би ще им направите голяма услуга с тези седем причини.

1. Има по-малко разсейвания при кърмене

Огромен плюс, нали? Кърменето на дъщеря ми беше безкрайно по-лесно, когато споделяхме легло, и това я предпазваше да не се събуди твърде много. Вместо да я чакам да се разстрои и да плаче достатъчно силно, за да чуя, аз усещах как се разбърква и можехме да кърмим точно там с минимална суматоха. Печеливш за всички.

2. Не им е нужно дълго, за да заспите

Случвало ли ви се е да забележите, когато сънувате, че ако вашето малко се събуди, няма да отнеме много време, за да ги върнете да спят? Моето малко дете е болно и спя в леглото си с мен само снощи. Нужни бяха само няколко потупвания на гърба и приспособления, за да я върне да спи. Ако се беше събудила в собственото си легло, щяха да ми трябват поне 10 минути разтърсване, за да я настаня обратно и да я върна в яслите си.

3. Те се чувстват по-безопасни с вас

Това е просто общо знание, нали? Вие сте крайният източник на комфорт и сигурност на вашето дете. Когато искат да се чувстват в безопасност, те отиват при вас. Помага изключително много преди лягане, когато в спалнята им има толкова много тъмни сенки и страшни неща.

4. Свързват се с теб

Какво да очакваме отбелязва, че сънуването е особено полезно за децата, които не могат да виждат родителите си много през целия ден. Може просто да спите, но все още се свързвате с малкото си и отново се свързвате с тях.

5. Има по-малко преимущества преди лягане

За много родители рутината преди лягане е чист ад. Но съвместното спане може да улесни цялата работа. Ако дете е развълнувано да влезе с леглото с вас, то няма да отнеме толкова време, колкото да заспи и също няма да се сражава.

6. Кошмарите лесно се обгрижват

Точно като бебетата, които се събуждат, по-големите деца могат лесно да се успокоят, когато спят съвместно. Ако кошмар ги събуди, не е нужно да идват да ви намерят през нощта или да викат, докато не дойдете да ги проверите. Те могат или да те събудят, или да разберат, че вече са с теб и няма нищо, което да ги плаши.

7. Тя облекчава всяко разделително безпокойство

Много деца изпитват тревожност при раздяла, дори когато е само преди лягане. Съвместният сън може да улесни това, тъй като детето ви осъзнава, че винаги сте там, дори когато е време да спи.