Съдържание:
- 1. Помага на всеки да спи по-добре
- 2. Това прави кърменето по-лесно
- 3. Подобрява свързването между родител и дете
- 4. Това улеснява падането назад към съня
- 5. Дава ви лесен достъп за проверка на бебето
- 6. Осигурява усещане за сигурност
- 7. Той насърчава свързването на братя и сестри
Когато синът ми се прибра от болницата, щях да му сложа яслите в детската стая, а до леглото ми да се постави малка басейна. Според мен той щеше да спи в басейна, докато го надрасне, и тогава щях да го прехвърля в яслите му, защото дотогава той със сигурност щеше да спи през нощта. Това бяха двата варианта, които бях предвидил, нямах причини да обмислям съвместен сън. По дяволите, дори не беше на радара ми. Но моят малък пакет от радост (и сълзи, и пук, и газ, и плюене) имаше различни планове.
Имаше подхранването (на всеки два часа като часовник), и изплюването (след всяко разрушаване), и памперсът се променя (след всяко хранене). Бих го нарекъл чудо, ако всъщност спах повече от 40 часа през първите две седмици.
Тогава една вечер хранех сина си в леглото и той заспа в ръцете ми. Бях оставил басейна в хола и съпругът ми, който току-що се качи в леглото, ми предложи да го лежа в нашето легло - точно докато не се събуди за първото си хранене за една нощ - и тогава той ще донесе басинетата. Клепачите ми бяха тежки и си помислих: „Сигурно. ОК. Той така или иначе ще стане по-малко от два часа.“ Затова затворих очи и четири часа по-късно изскочих от леглото, притеснен, че нещо сериозно не е наред. Не беше. Той просто все още спеше.
Разбира се, веднага го събудих да удвои и утрои проверка дали е наред. Той беше перфектен. Следващите няколко дни експериментирахме и осъзнахме, че единственият начин, по който синът ми ще спи повече от два часа подред, беше в леглото с нас. Събуди се по-щастлив и изглеждаше добре отпочинал и честно казано, така и ние.
В крайна сметка, нашето легло се превърна в „семейното легло“, където винаги успявахме да спим спокойно, като го държим с лице нагоре и в топъл спален, а не покрит с одеяло. Нямаме съжаление и поглеждаме назад към това време с благосклонност.
Ако обмисляте съвместен сън, винаги правете изследвания и говорете с педиатъра на детето си. И, ако искате личен акаунт от мама, която го е направила не веднъж, а два пъти, ето някои от причините, които работи за мен.
1. Помага на всеки да спи по-добре
Няколко пъти, когато се опитах да оставя сина си да спи в детската му стая, никой от нас не спеше. Приемането му в моята стая направи един свят от значение. Винаги беше на една ръка разстояние. Нещата се подобриха само когато започнахме да спим в леглото си. Той спи по-дълго и беше далеч по-малко неспокоен. Изследванията на д-р Сиърс показват, че майките и бебетата, които спят заедно, са склонни да са в един и същ етап на сън за по-дълги периоди, получавайки повече почивка и синхронизиране.
2. Това прави кърменето по-лесно
Въпреки, че не кърмях дълго, никога не можех да изживея времето, в което сучех, ако бебето ми спи в друга стая. Австралийската асоциация за кърмене казва, че майките, които споделят леглото с бебето си, са склонни да кърмят по-дълго от тези, които не спят.
3. Подобрява свързването между родител и дете
Проучванията показват, че съвместният сън с кърмаче насърчава връзката, според La Leche League International. Съпругът ми и аз щяхме да се взираме в сина ни, докато той спи в нашето легло и да си говорим за това колко щастлив ни направи. Когато се събуди и ни видя до себе си, веднага щеше да се усмихне, а не да крещи така, както би направил, когато ще се събуди сам. Съпругът ми често държеше синовете ни за ръка, докато спихме, нещо, което той не би могъл да направи, ако бебето ни беше в друга стая.
4. Това улеснява падането назад към съня
Намирайки се в една и съща стая или на едно и също легло с вашето бебе, прави тенденцията към техните нужди много по-лесно. Вашето бебе става по-малко стресирано и според Какво да очаквате съвместният сън помага на бебетата да заспят по-лесно и да се връщат по-бързо да спят, когато се събудят през нощта
5. Дава ви лесен достъп за проверка на бебето
Съвместното спане има предимството да държите бебето си на една ръка разстояние през цялата нощ. Пропуските в дишането могат да бъдат често срещани през първите няколко месеца на детската възраст, според проекта „Естествено дете“, и родителят може да възбуди или да помогне на бебе, което може да има затруднено дишане.
6. Осигурява усещане за сигурност
Един от най-големите ми страхове, когато имах сина си, беше, че някой ще го отвлече посред нощ. Това стана само няколко години след местния случай на Сабринг Айзенберг, 5-месечно бебе, което през нощта беше укрито от яслите си и не можах да се отърся от този страх. Притеснявам се да стигна до него, ако има пожар за една нощ или дърво ще се срути през прозореца му като във филма „ Полтергейст“ (да, може би това беше участък.) И въпреки че живеех в безопасна общност, аз също се притесних за взломни кражби, застреляни от шофиране и коли, блъснали се в стаята му, които са изправени пред улицата пред нашата къща. Спянето от моето дете поставя ума и тревогите най-вече на спокойствие.
7. Той насърчава свързването на братя и сестри
Нашите деца се прехвърлиха заедно от „семейното легло“ към футон в нашата стая, а след това се преместиха в стая, която споделяха, докато не решиха да спят в собствени стаи на възраст между шест и осем. Твърдо вярвам, че тези ранни години помогнаха за създаването на близкото приятелство, което са поддържали, докато остареят.
