7 Невероятни неща, които се случват между вас и вашето бебе, когато спите да тренирате

Терминът "тренировка за сън" предизвика много разговори и, за съжаление, този термин беше свързан само с един метод: извикайте го. Поради това притежателите на страстно мнение срещу извикването му изригват, когато се споменат тренировки за сън. Истината е, че има повече от един начин да обучите бебето си да спи в подходящи моменти и за препоръчани периоди. И да, има подходи, които са безплатни методи. Без подходящо образование какво означава обучение за сън, много родители биха могли да пропуснат невероятните неща, които се случват между вас и вашето бебе, когато спите да тренирате.

Според уебсайта на Националната фондация за сън „бебетата, децата и тийнейджърите се нуждаят от значително повече сън от възрастните, за да подкрепят бързото си умствено и физическо развитие“. Така че, ако вашето бебе не регистрира количеството часове, необходими, за да расте и да се развива по здравословен начин, тя се нуждае от вашата помощ, научавайки се как да се отпуснете, да спите и да спите. Въпреки че това начинание изисква всеотдайност и търпение, дългосрочните резултати си заслужават усилията.

Допълнителен бонус към това да дадете на детето си подарък за качествен сън са всички готини моменти и специални времена, които споделяте по пътя в тези мечтани часове на здрач. Така че, ако сте на оградата относно тренировките за сън, помислете за всички тези невероятни неща, които се случват между вас и вашето бебе, когато го вземете.

1. Виждате тяхната увереност

Гледането на вашето бебе да се учи да прави нещо самостоятелно е горд момент за родителите, а да се научи да заспива самостоятелно е огромно постижение за вашето бебе. Според CNN, проучванията показват, че бебетата, които са били обучени за сън, не са увеличили кортизола (хормона на стреса) и са заспивали по-бързо от бебетата, които не са били съни обучени по никакъв начин. Гледането на вашето малко е спечелване на увереността да прави нещата самостоятелно е специален момент за споделяне.

2. Споделяте специална песен

Част от навиването през нощта може да включва специална песен, която вие и вашето дете цените до края на живота си. Както Бебе Център изтъкна, „пеенето на приспивна песен е изпитан от времето начин да помогнете на сънното бебе да се отдалечи“. И вероятно е песните, които пеете на вашето бебе, ще бъдат същите песни, които детето ви пее един ден на внуците си.

3. Получавате допълнителни приспособления

Докато се виете през нощта, четенето на истории на вашето дете може да им помогне да се отпуснат, но също така ви дава допълнителна възможност да получите повече приспособления. Попийте онези сладки времена с бебето в скута си в онези сънливи моменти преди лягане.

4. Научавате повече за вашето бебе

Като начин да намерите модели в съня на вашето бебе, списание „ Родители “ препоръча да регистрирате периоди на сънливост и нощни бодърствания. Въпреки че това може да ви звучи досадно, можете да научите повече за вашето бебе и какво им е необходимо за тренировки за сън с този малък навик.

5. Вие установявате доверие

Когато се използва методът за трениране на избледняващия сън, можете да видите детето си да расте, за да се доверява на себе си, за да спи по-независимо, според сайта на бебето за сън. Малките се научават да се успокояват повече, тъй като зависят по-малко от вас да заспите.

6. Вие създавате традиции

Каквото и да изберете за лягане на детето, ще бъде това, което те свързват със съня и детството. Тези инструменти ще бъдат същите, които децата ви използват един ден, за да помогнат на собствените си кучилки да заспят. Тези традиции за лягане създават значими спомени за поколенията.

7. Поддържате ги здрави

Когато бебето спи, това я прави по-здрава. Според списание Parents, бебетата се нуждаят от тон сън, защото това им помага да повишат имунитета и насърчава доброто здраве на сърцето. Знаейки, че усилията ви са в най-добрия интерес за здравето на вашето бамбино ви напомня, че онези дълги нощи с много неспокойствие ще се изплатят в бъдеще.