Няма нищо като мъчителната болка от мигрена, която бързо да ви отвори към всеки възможен метод, за да спрете страданието си. Имах щастието да страдам само от малък брой от онези нещастни зверове, но има много хора, които често се справят с мигренозната болка. Според фондацията за изследване на мигрената около 1 на всеки 4 домакинства включва човек, който изпитва мигрена. Това е приблизително 12% от цялото население на САЩ и, ако сте жена, това се влошава. Оказва се, че 18% от жените са сред засегнатите (шансовете са по-добри за мъжете, само около 6% от тях изпитват тези често инвалидизиращи супер-главоболия).
Има много неща, които причиняват мигрена, някои от които са добре известни и донякъде се обясняват (като хормонални промени), докато други (като лук) са малко неочаквани и, добре, странно. И все пак, независимо от количеството изследвания или известните причини, начин да избием тези раздробяващи демони ни избягва. Няма нито едно вълшебно супер хапче, което лесно да се бори с всички мигрени. И не смейте да предложете да вземете обикновено лекарство за болка без рецепта, защото ако някога сте имали мигрена, знаете, че това не е същото като главоболие. Все пак за мнозина комбинацията от лекарства и други методи може да помогне.
В опит да намеря някакво облекчение (за себе си и за другите) разговарях с редица страдащи от мигрена, за да видя дали могат да предложат някакви хакове за поддържане на мигренозната болка. Ето какво трябваше да кажат:
Масло от мента за мен, на слепоочията и гърба на врата. Тъмна стая. Sleep. - Тони Гийтън
"Бременна съм, така че не мога да приемам добрите неща, затова правя голяма доза кофеин и Tylenol. Ако стомахът ми се справи, ям нещо наистина калорично. Сега, когато McDonalds обслужва McMuffins през целия ден, обикновено прави трика. По някаква причина солта и мазнините наистина се харесват. Ако мога да спя, това също помага, но като SAHM, това не винаги е вариант. " - Оливия Хийнбо
Не съм го имал от време на време, но аз легнах в тъмна тиха стая и сложих пакет с лед над очите си. - Кристина Кастро
"Когато бях бременна, лежането все още в тъмна стая със студен компрес с помощта на приложение, наречено Просто шум беше единственият начин да постигна дори леко облекчение. Кафявият шум беше най-ефективният за мен. Също така, комбинация от ацетаминофен и Бенадрил измит с кокс, пълен със захар и кофеин, също може да помогне малко. Един път, когато започнах да имам тежки неврологични симптоми, докато бях бременна (загуба на зрението, словесна салата), бях приет в болницата и ми даде IV морфин и Бенадрил. Откривам, че лечението с акупунктура по време на мигрената може да осигури много облекчение, ако вече имате практикуващ, който ще ви позволи да влезете веднага по този начин. " - Уитни скръб
Тъмна стая, студен компрес и ако имам късмет, някой играе с косата ми. Също много ибупрофен. - Мег Дейвис
"Имам торба с ориз, изработена за вратовете, която сложих за малко във фризера и след това сложих на гърба си и сложих маската върху очите и горната част на главата. Имам нужда от натиска на торбичката с ориз, за да помогна за по-лесно болката. Аз също използвам ментово масло и много вода, ако мога да го задържа. " - Meagan Peek-Campbell
Мултивитамин, наречен Migravent. Трябва да се приема 2-3 пъти на ден, но е невероятно! - Жулиет Формоза
"Преди няколко години ми поставиха диагноза ледено главоболие. По същество те са супер концентрирани мигрени в задната част на главата ви, които продължават 1-10 секунди. Буквално се усещате, че внезапно и без предупреждение сте намушкани в задната част на главата, като същевременно беше подложен на ток. Единственото, което ми помогна, беше Габапентин, лекарство, което обикновено се използва за лечение на припадъци. " - Джейми Кени
Advil или Excedrin; като си издърпах косата. - Гленда Леон
"За съжаление, нищо освен времето не ми помага, щом започнат. Ако успея да го хвана рано, смесица от Суматриптан, кафене, да натопя главата си в ледена вода, а след това сънят обикновено ще ме предпази от появата на някакви симптоми преди първата такива. Ако се стигне до пълна мигрена (или ако се събудя с такава), 72 часа мизерия са на склад и няма проклето нещо, което мога да направя за това. " - MaryAnne Vivandiere
Кофеин или Ексцедрин; релаксираща и акупресура. - Lissette AparicioGIPHY
Единственото нещо, което изглежда ми помага, е 2 Excedrine и кок или куп силно кафе. Тъй като съм бременна, се опитвам да приемам Excedrine само когато се отчаям. - Кристен Браун
"Приемам ежедневно лекарства за профилактика (пропранолол), така че когато се сдобия с него, обикновено нечестивите. Хапчетата за мигрена на Байер работят, но също и в тъмна тиха стая, пакет с лед и пълна захарна сода (не диета)." - Джена Олсън
Имам наистина хубава маска за очи, която блокира 100% светлина. Също чай с корен на Валериан, за да мога да го заспя. - С. Ъшър Еванс
"Бинауралните удари при мигрена и тъмни помещения винаги ми помагат. Имам нужда от добър чифт слушалки. Спасява живота ми, защото не ги получавам често, но когато го правя, е ужасно." - Джош Едуардс
