Има някои неща за вашия период, които са страхотни, като количеството прякори, които имаме за менструалния си цикъл. Имаме „леля Фло“ и „Месечният ти посетител“, и двете старини, но и добрини; „Седмица на акулите“ и „Яздене на пурпурната вълна“ са доста популярни; разбира се, „Комиите са в Забавната къща“, моят личен фаворит. На същия дъх мога да ви кажа, че да имате своя период може да бъде ямата. За щастие, тъй като стигмата около менструацията продължава да намалява, жените, споделящи своите най-добри менструални спазми, са реално нещо. Наличието на период може да означава, че трябва да страдате, но това със сигурност не означава, че трябва да страдате сами.
Макар че помага да се съсредоточите върху (други) позитиви за вашия период, като например: да не сте бременна (ако не се опитвате да заченете), да имате извинение да изпробвате нови продукти за период (като тези Thinx бикини!) Или произволен брой рад менструални чаши), никога не напускане на дивана и изяждане на всички боклуци, които искате (технически бихме могли да го изядем по всяко време, но по някаква причина той просто има по-добър вкус, когато карам памучно пони), също помага да имам няколко съвета за това как да преминете през не толкова забавните части. Тежките потоци и периодичните мигрени и силните крампи са много реални неща, като последното е особено окаяно и способно да ни принуди да пропуснем всичко - от партитата за рожден ден до важните работни срещи и финалите в семестър.
Така че, в духа на всеобхватността и приятелството на потока и всичко, което е много за това, че сте един от многото хора, които имат периоди, попаднах на чат за спазми с няколко менструации и открих няколко хака, които да ви помогнат да преминете през това време на месеца:
"Обикновено се занимавам с йога или всякакви спортни занимания. Имах сравнително безболезнени периоди, но последните няколко бяха адски. Лекарите ги крепят до стрес." - Мариана Кано
CBD капсули. - Анонимен
„Помня, че когато бях тийнейджър, оргазмите помагат на спазми. Не съм сигурен дали това се корени в действителност, но плацебо засягане е красиво нещо и кой не се нуждае от повече оргазми?“ - Анонимен
GIPHY„Никога нищо не ми помогна (ендометриозата е кучка), но чаша червено вино и 600 mg Advil винаги отнемаха ръба. Малка чаша червено и само червено … нямам идея защо. Не съм сигурен дали има наука за това или не!" - Moggy Bee
Чаят от червена малина работи за мен, като помага за управление на болки при спазми. - Тони Гийтън
"2 Aleve, или честно казано, колкото и много да ми свършат нужда, заедно с нагревателна подложка. Вземам ги, вземам подгряващата подложка, свивам се в леглото и натрупвам одеяла върху себе си. Толкова ми е горещо, но топлината помага. Опитвам се да го дрям в наистина лошите дни. Когато не мога да направя тези неща, тогава вземам много алеве и се надявам на най-доброто. " - Кристен Браун
GIPHY"Преди получавах най-лошите спазми пред сина си. Четири алармени, подгряващи подложки, горещи душове, работа и / или плевел. Всъщност работи! Слава богу, откакто имах бебето, крампите ми са много по-малко тежки. Не сигурно защо, но не се оплаквам. " - Виктория Алварес
Електрическа възглавничка. - Алехандра Ново
"Ходенето винаги ми помага, както и много вода и редуване на ибупрофен / ацетаминофен точно както след раждането. Понякога използвам лепливите отоплителни неща на ThermaCare и тези помагат малко." - Селесте Маклийн
Читателите трябва да отбележат, че регулациите и данните около CBD все още се развиват. Като такава, информацията, съдържаща се в тази публикация, не трябва да се тълкува като медицински или правен съвет. Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да опитате някое вещество или добавка.
