Съдържание:
- 1. Ти Душ
- 2. Вмъквате неща, които не са подходящи за вагината ви
- 3. Ти си Steaming
- 4. Преминавате от анален към вагинален секс
- 5. Не пикаеш след секс
- 6. Използвате вагинални спрейове
- 7. Носите тампони твърде дълго
- 8. Вие носите тампони, когато не сте на вашия период
- 9. Не позволяваш да диша
- 10. Оставате в мокро бельо
- 11. Имате сух секс
- 12. Избършете обратно отпред
- 13. Имате незащитен секс
- 14. Вие не сменяте редовно бельото си
- 15. Опитваш се да го загариш
Да бъдеш здрав е нещо, към което всеки се стреми и в по-голямата си част знаеш как изборът ти влияе на тялото ти. Знаете, че пускате мозъка си, ако не спите достатъчно, и знаете, че пускате сърцето си, когато не ядете нищо, освен пържени храни и пропускате упражнения. Но знаете ли начините, по които пускате вагината си?
Вагината ви е доста невероятна част от вашата анатомия и нейното здраве трябва да бъде също толкова важно за вас, колкото за останалата част от тялото ви. Според клиниката Майо проблемите с вагината ви могат да повлияят на вашата фертилност, желанието ви за секс и дори способността ви да имате оргазъм.
Знам, ти мислиш, че го измиваш, поддържаш го чист и се грижиш да правиш кегелите си, но може би дори не осъзнаваш, че някои от нещата, които правиш с вагината си в името на здравето и суетата са лоши за това. Всъщност голяма част от наличните продукти, които насърчават "вагиналната хигиена", са ненужни и могат да причинят повече проблеми от всичко. Оказва се, че вагината ви е доста независима и не се нуждае от много поддръжка. Но ако правите някое от тези 15 неща, време е да промените рутината си за здравето на вагината си.
1. Ти Душ
Игнорирайте всички онези реклами за удвояване на вагината си, защото това е голямо не-не. Според Службата за здраве на жените лекарите препоръчват да не удряте вагината си, тъй като това може да доведе до вагинални инфекции и проблеми при забременяване.
2. Вмъквате неща, които не са подходящи за вагината ви
Тампони, пениси, секс играчки, менструални чаши - знаете какво е позволено там. Превенцията обаче отбелязва, че добавянето на неща, които не са предназначени за вагината ви, като хранителни продукти и други чужди предмети, може да доведе до дразнене.
3. Ти си Steaming
Паренето на вагината ви може да е тенденция, но не е тази, от която вагината ви се радва. Здравето на жените отбелязва, че това може да обърка добрите бактерии на вагината ви, да промени баланса на хормоните ви и дори да изгори частите на дамата ви. А предложените ползи от задушването? Нито грам истина за тях.
4. Преминавате от анален към вагинален секс
Колкото и да сте чисти според вас, преминаването от анален секс направо във вагинално без смяна на презервативи е ужасно за вагината ви. Cosmopolitan отбелязва, че дори микроскопичните бактерии в ануса ви могат да причинят вагинална инфекция.
5. Не пикаеш след секс
Вагината ви ще бъде бясна, ако получите UTI, просто защото не искате да пикаете след секс. Според Bustle, пикаенето след полов акт измива всички бактерии, които след секс могат да бъдат в близост до уретрата ви и са необходими за вагиналното ви здраве.
6. Използвате вагинални спрейове
Вагината ти се самопочиства, приятелю. Не е нужно да използвате продукти, за да маскирате аромата си или да ви накарат да се чувствате „свежи“ там долу. Бъстъл отбеляза, че те всъщност могат да нарушат деликатния баланс, който вагината ви вече има и да ви направят предразположени към инфекции.
7. Носите тампони твърде дълго
Синдромът на токсичен шок е достатъчно противен, но Hello Flo отбелязва, че оставянето на тампон твърде дълго може да придаде на вагината ви остра миризма и да ви остави с воднист, кафяв секрет. Гадост.
8. Вие носите тампони, когато не сте на вашия период
Много жени обичат да носят подложка или чорапогащник, за да поддържат бельото си без освобождаване от отговорност, но това не се препоръчва. Всеки ден Health подчертава, че тези подложки могат да задържат влага и топлина близо до вагината ви, което води до инфекция.
9. Не позволяваш да диша
Вярвате или не, вагината и вулвата ви трябва да се "излъчват" от време на време, според BuzzFeed. Отидете на командоса или се уверете, че имате лек, дишащ материал за вашето бельо.
10. Оставате в мокро бельо
Супер потен след фитнес или просто си потапях в басейна? Сложете малко сухо бельо. Popsugar отбелязва, че излишната влага и дразнене може да предизвика инфекция с дрожди, оставяйки вагината ви сърбеж и парене. Не е забавно.
11. Имате сух секс
Ако вагината ви не произвежда достатъчно смазване, не се срамувайте да вземете бутилка смазка. Всеки ден здравето отбелязва, че сексът, когато вагината ви не е достатъчно смазана, може да доведе до вагинални сълзи, ожулвания и порязвания.
12. Избършете обратно отпред
Сериозно, мислех, че всички знаят това, но след като направих малко проучване, явно това се повтаря. Ако бършете обратно отпред, правите вагината си огромна услуга. Винаги трябва да избършете отпред назад, като започнете с вагината си, за да сте сигурни, че не въвеждате никакви фекални вещества или микроби в уретрата си, според женското здраве.
13. Имате незащитен секс
Незащитеният секс може да доведе до бременност, но може да доведе и до прекарани ППБ, които са основни за Вашата вагина. Увийте го, дами.
14. Вие не сменяте редовно бельото си
ОК, не казвам, че трябва да сменяте бельото си три пъти на ден, но носенето на мръсно бельо може да причини сериозно дразнене на вагината ви. Тъй като бактериите се натрупват в лигавицата на бельото ви, Bustle отбелязва, че се втрива върху кожата ви и може да ви сърби и да се чувствате неудобно.
15. Опитваш се да го загариш
Аз съм изцяло за изпиването на малко витамин D, но дръжте дъното си докато сте на открито. Останалата част от кожата ви вече е податлива на слънчево изгаряне, но представете си, че се опитвате да загарвате вагината си, част от тялото, която обикновено е покрита и е съставена от изключително чувствителна кожа? Дори и с SPF, женското здраве отбелязва, че е много вероятно да изгорите частите на дамата си и светите sh * t, вагината ви не иска нищо от това, добре?
