15 начина да се предпазите от изпотяване това лято

Има много забавни причини да очакваме с нетърпение лятото; плажни екскурзии, партита с басейни и разходки с лодка, за да назовем няколко. Ако го имах по моя начин, щях да прекарам всеки славен летен ден, лежащ край брега с чадър коктейл в ръка. За съжаление, по-голямата част от летните дни се прекарват точно като другите дни в годината - само много по-горещо. Наред с тази топлина, вашият коефициент на пот се усилва в опит да изстуди тялото ви. Но никога не се страхувайте, има начини да се предпазите от изпотяване това лято, за да можете да останете хладни и удобни във всяка топлинна вълна.

Поддържането на тези потни жлези може да е по-лесно, отколкото сте си представяли. Независимо дали имате потни ръце, крака, ями или лице, извършването на няколко промени в обичайната ви рутина може да ви даде това усещане за душ през цялото лято. Докато слънцето залязва, можете да се почувствате уверени, че нито един от тези нежелани пръстени за пот няма да се образува върху вашата прилепнала рокля. Избягването на определени храни и напитки, както и търговията с вашите стари продукти за по-силни версии са всички ефективни начини да дадете пот на средния пръст.

За да не се изпотите това лято, опитайте тези 15 трика за сушене на ями и вдигнете чаша до дни, прекарани край басейна.

1. Спуснете си подправката

Въпреки че изяждането на резен пица, без първо да го поръсите с люспи от пипер, може да е грях в книгата ви, ако искате да останете на сухо това лято, ще трябва да поставите шейкър от пипер. Както дерматологът Кели Редбърд каза пред сп. Men's Fitness, пикантните храни стимулират частта от мозъка ви, която разпалва потните ви жлези, така че яденето на по-малко лют сос означава да останете по-сухи в топлите месеци.

2. Отидете до вашето щастливо място

Ако сте щастлив, че сноубордът се спуска по планина, запрашена от прахообразен сняг, може да имате предимство пред потерящата се пот тази лято. Едно от условията, които могат да причинят прекомерно изпотяване, е стресът, според клиниката Mayo. Практикуването на техники за де-стрес, като например да се представите в спокойна обстановка, може да намали стреса и потта ви.

3. Вземете го до максимума

Чувствате се като сте пробвали всяка опция за дезодорант, която аптеката може да предложи? Може да е време да се обадите в професионалиста на изпотяването на потта. Веднъж достъпен само по лекарско предписание, тежък ударен антиперспирант, Drysol, вече е достъпен за поръчка онлайн и може да се използва на ръцете, краката и подмишниците.

4. Вземете електрически

Това, че сте отворени за различни опции, може да е от полза, ако искате да спрете изпотяването това лято. Както списание „ Превенция “ посочи, за да се борите с потните пръстени, помислете за йонофорезата, която е процес, който протича лек електрически ток през повърхността на кожата.

5. Охладете диетата си

Кофеиновите корекции през лятото означава да се обърнете към ледени чайове и кафета. Тъй като и горещите храни и напитки могат да предизвикат изпотяване, най-добре е да избягвате тези през горещите месеци, според уебсайта за д-р Уейл.

6. Костюм в бамбук

Материите, които носите, могат да повлияят колко или колко малко се потите. За да запази сухото усещане през целия ден, списание Shape предложи да се носят дрехи, изработени от бамбук. Тази чудо плат е влагоустойчив, лек и дишащ, което означава, че няма да се притеснявате от нежелани петна от пот.

7. Опитайте Botox

Тези стягащи инжекции са само за бръчки, ботоксът също може да помогне да се сложи край на потните мишници, стъпала и ръце. Според Harvard Health Publications ботоксът действа на потните жлези, като парализира нервите. Един кръг инжекции може да ви изсуши шест до 10 месеца.

8. Поискайте рецепта

Освен антиперспирант с рецепта, пероралните лекарства също са опция за спиране на потта. Както всеки ден Health Health съобщава, бета блокерите, бензодиазепините и гликопиролатът са показали, че възпрепятстват производството на пот.

9. Befriend Dry Shampoo

Амазонка

Ако това е изпотена крака, която ви подлудява, се насочете към най-близкия магазин за дрогерии за бързо поправяне. Предлагайки разнообразни аромати и размери, сухият шампоан ще абсорбира излишното масло и потта от скалпа ви за миг.

10. Гледайте в какво се отдавате

Всеки има своите удоволствия, но някои от тези снизхождения могат да усилят вашата пот. Според списанието Women Health, тютюнопушенето, кофеинът и алкохолът могат да бъдат причина за допълнително изпотяване.

11. Проверете етикетите

Всички тези продукти, които прекарвате върху подмишниците, не са създадени равни. За да запазите изпотяването, не забравяйте да използвате антиперспирант вместо дезодорант, както посочи уебсайтът за Secret. Те действат по различен начин и само антиперспирантите са формулирани за намаляване на влажността.

12. Инвестирайте в лятна подметка

Амазонка

Ако потните ви крака ви създават проблеми, има продукт, който може да направи горещи дни разходка в (с климатик) парк. Вземете няколко чифта на Лятната подметка, които да вмъкнете в любимите си ритници и няма да се страхувате от блата си от магазина до магазина.

13. Пат на хлебната сода

Понякога най-простото решение може да се окаже точно в килера ви. "Содата за хляб е антибактериална и противовъзпалителна", заяви дерматологът Дейвид Банк пред списание Fitness. "Освен че изсушава влагата, тя предотвратява дразненето."

14. Запазване на лицето

Не се притеснявайте за лъскаво лице това лято, има много продукти, които да помогнат на грима ви да остане поставен, независимо колко се повишава температурата. Опитайте някои от козметичните съвети, устойчиви на пот, препоръчани от списание Women Health, като например грунд и използване на минерален прах.

15. График A Проверка

Страдането от хронично изпотяване може да означава повече, отколкото осъзнавате. Според клиника Майо има много основни медицински причини за прекомерно изпотяване, така че е разумно да посетите Вашия лекар, който може да приложи правилните тестове.