15 Причини мастурбацията трябва да бъде част от ежедневието ви

Никога не можеш да имаш прекалено много любов в живота си и това важи и за самолюбието. Всъщност причините за мастурбацията да са част от ежедневието ви са почти твърде много, за да ги изброите. От физическото ви здраве до психологическото благополучие, мастурбацията е там за ваша полза.

Със сигурност предишните поколения разглеждаха мастурбацията като лош навик, който е най-добре да се избягва. Но в действителност няма почти никакви недостатъци на мастурбацията. Стига да не се вманиачите и да го направите, като изключите ежедневните си задължения, няма причина да отделяте малко време с любимата си вибрация.

Всъщност сега това се смята за далеч от предпазливите интереси, тъй като мастурбацията често е включена като решаващ компонент от рутината ви за самообслужване. Може да звучи странно, но много от едни и същи здравни специалисти, които ви насърчават да де-стрес и да пиете много вода всеки ден, също се застъпват за мастурбация. Той не само може да ви помогне да се почувствате по-добре за тялото си, но и да ви предпази от инфекции и да успокои болките.

И за да стоите за момент върху сапунена кутия, женските тела все още са под прекалено голям контрол всеки ден и е лесно да се почувствате обезсърчени от вашата физика. Но когато се наслаждавате на частно време със себе си, всички тези вродени преценки могат да избледнеят. Можете просто да се насладите на тялото си.

1. Повишава позитивността на тялото

Мастурбацията може да ви помогне да се свържете с тялото си както физически, така и символично. Всъщност, според Mind Body Green, редовната мастурбация може да помогне на жените да се чувстват по-положително към телата си. Това не е изненадващо; защо не бихте се почувствали чудесно към тялото си, когато ви доставя толкова прекрасни чувства?

2. Не струва нищо

Разбира се, може да се наложи да отчитате първоначалните разходи за вибрация или масажираща душ глава. Но в по-голямата си част мастурбацията е една от радостите на живота, която не струва нищо. В крайна сметка се казва, че най-добрите неща в живота са безплатни.

3. Помага ви да се съсредоточите върху настоящето

Да бъдеш внимателен и да живееш в момента е страхотна цел, но може да е трудно да постигнеш. За щастие, мастурбацията може да ви помогне да се научите да се освобождавате от външни притеснения и да живеете в момента. Най-малкото ще бъдете фокусирани върху настоящето в момента на оргазъм.

4. Ползва се за вашия сексуален живот

Независимо от състоянието на връзката ви, мастурбацията може да ви помогне в сексуалния живот. Според Huffington Post мастурбацията може да ви помогне да се запознаете по-добре с тялото си и докосванията, които ви карат да кърлежите. С тези знания в ръка можете да предадете знанията на партньора си или просто да използвате информацията в своя лична полза.

5. Успокоява болката

Следващия път, когато имате главоболие, помислете как да посегнете към вибрацията си. Както е отбелязано в WebMD, мастурбацията може да помогне за осигуряване на чувство за облекчаване на болката. Най-малкото, вероятно можете да се разсеете от всякакви болки и болки за няколко минути.

6. Той насърчава съня

Все още ли сте далеч преди лягане, не можете да се изключите? Както е отбелязано в Best Health, мастурбацията може да помогне за насърчаване на съня чрез понижаване на кръвното налягане и освобождаване на ендорфини. Може да се превърне в най-добрата част от рутината ви преди лягане.

7. Облекчава менструални спазми

Крампите са най-лошите, но може да имате лесен начин да се справите с тях. Мастурбацията може да помогне за облекчаване на менструалните спазми, както е обяснено в „ Психология днес“ и много жени използват мастурбацията точно поради тази причина. Можете също така да направите нещо, за да направите най-доброто от мрачно изживяване от периода.

8. Облекчава стреса

Ако тези упражнения за дълбоко дишане не успеят да помогнат, може би е време за някаква самостоятелна любов. Според Huffington Post мастурбацията е фантастичен начин за борба със стреса, вероятно поради повишеното ниво на ендорфин. Ей, ако така или иначе се чувствате причудливи, защо да не го оправите?

9. Тя ви учи за вашето тяло

Самоизследването е най-добрият начин да научите за собственото си тяло. И като се отдадете на мастурбацията, можете да научите всичко за това, което харесвате - или не харесвате - сексуално. Плюс това, имате шанс да се съсредоточите върху собственото си тяло за няколко минути и колко често се случва това?

10. Увеличава силата на тазовия под

Силно е секси. А мастурбацията може да помогне за укрепване на всички важни мускули на тазовото дъно, които едновременно подобряват сексуалния ви живот и ви помагат да запазите контрола на пикочния мехур, според вашия Tango. Тази тренировка за сила не изисква от вас да разгърнете свободните тежести или топки Бен Уа.

11. Помага за предотвратяване на цервикални инфекции

Инфекциите във вагиналната ви област могат да бъдат доста тревожни. Това е още една причина да приемете ежедневна мастурбация: отварянето на шийката на матката, което се случва по време на възбуда, може да помогне да се предотврати развитието на инфекции на шийката на матката, според Independent. Нещо за вашето здраве, нали?

12. Помага ви да избегнете много рискове

Дори и най-полово позитивният човек в света все още може да има няколко притеснения относно бременността или ИПСШ в задната част на ума си. Но мастурбацията е блажено освободена от тези, или наистина всякакви други притеснения. Можете да се насладите на всички оргазми и да поемете нито един от рисковете.

13. Укрепва връзката ум-тяло

Лесно е да живееш в главата си и да забравяш всичко за физическото си тяло. Но е далеч по-здравословно да поддържате връзка с кожата, в която живеете. Отделянето на няколко минути за ежедневна мастурбация може да ви помогне да се свържете с физическата си физика.

14. Помага на сърцето ти

Грижите ли се за оргазъм по пътя си към по-добро здраве? Според Diply, жените, които често оргазъм, дори докато летят соло, могат да получат по-малко случаи на сърдечни заболявания. Получаването на изпомпване на кръв е здравословно, дори ако просто лежите в леглото.

15. Увеличава щастието

Хей, повечето имат нужда от малко допълнителна радост в живота. Ако мастурбацията ви прави щастливи, защо да не й се наслаждавате ежедневно? Вие сте свободни да се наслаждавате на тялото си, колкото искате.