Съдържание:
- 1. Те те карат да се чувстваш по-нисък
- 2. Те намират вина във всичко, което правите
- 3. Винаги ходите по яйчни черупки
- 4. Те ви насърчават да се оттеглите от семейството и приятелите
- 5. Вие лъжете за връзката си
- 6. Те контролират
- 7. Мислите за тяхното щастие по отношение на всичко
- 8. Отрицателната им енергия ви влачи надолу
- 9. Очакват ви да решите всички проблеми
- 10. Те не поемат отговорност за своите действия
- 11. Те не съжаляват, че ви разстроиха
- 12. Те те игнорират
- 13. Чувствате се нещастно през цялото време
Ако има една фраза, която е изцяло клише и прекалено използвана, това е тази - бракът е труден. Всички го казват, всички го знаят и всеки го чува, особено когато се оплаква от изплюване със съпруга си. Но докато бракът отнема много работа, има някои предизвикателства пред отношенията, които са повече от ежедневните пречки. Когато не можете да определите къде нещата се объркват и ви е омръзнало да ги опипате до фразата за готовност, е време да обърнете внимание на признаците, че имате токсичен съпруг.
Думата токсичен се дефинира чрез „действаща или имаща ефект на отрова; отровна“. Това е тежка дума, която да използвате, за да опишете човека, с когото сте планирали да прекарате завинаги, но когато съпругът ви се отрази в ущърб на вашето благополучие, живота и, следователно, на брака ви, това е единствената дума, която е подходяща. Само четенето на дефиницията може да ви даде известен ефект върху това дали имате или не токсичен съпруг или не. Ако мисленето на вашия партньор за отровен за живота ви звучи абсолютно нелепо, тогава може би нещата не са толкова лоши, колкото изглеждат. Но ако определението резонира с вас, е време да разгледате и другите признаци, че имате токсичен съпруг.
Когато сме с някой, особено съпруг, е лесно да пренебрегнем техните недостатъци и малките неща, които правят, които ни подлудяват. Именно там бракът се счита за труден. Пускайте раздразнението, което имате всеки път, когато загубят ключовете си или работят върху комуникацията, така че малките недоразумения ще спрат да се трупат - това е трудно. Но да се занимаваш със съпруг, който е отровен за живота ти? Това не е същото и не е нормално. Тези 13 признака, че имате токсичен съпруг, могат да хвърлят малко светлина върху отношенията ви и да ви накарат да намерите антидот за отровата.
1. Те те карат да се чувстваш по-нисък
Елинор Рузвелт имаше предвид това, когато тя каза, че „никой не може да те накара да се чувстваш по-ниско без твоето съгласие“. И това се брои за съпрузите. Никога не трябва да се чувствате по-малко от невероятно със съпруга / съпругата си, независимо от обстоятелствата. Трябва да се чувствате равни с тях във всички аспекти на живота и те трябва да ви приемат насериозно.
2. Те намират вина във всичко, което правите
Всички сме объркали. Ние всички правим грешки. Но постоянната критика от страна на съпруга / съпругата ви не е наред, особено ако никога не се говори положително.
3. Винаги ходите по яйчни черупки
Бил съм в отношения, в които партньорът ми винаги е бил дефанзивен и бърз да се ядосва, а това не е абсолютно изтощително. Трябва да се чувствате свободни да говорите мнението си и да обсъждате, без съпругът ви да ви прехвърля. Това е напълно манипулативно поведение, за да ви попречи да говорите с тях за неща, които ви притесняват и е неприемливо.
4. Те ви насърчават да се оттеглите от семейството и приятелите
Казвате на съпруга / съпругата си, че вие и вашата BFF сте се сблъскали и първият им отговор е да ви кажат да я отрежете напълно. Това е огромен червен флаг. Това е поредната тактика на манипулиране, която да ви принуди да се оттеглите от приятелите и семейството си и ще ви остави да се чувствате нещастни и сами.
5. Вие лъжете за връзката си
Спомняте ли си този клише? Бракът е труден. Хората знаят това, така че когато се оплаквате от съпруга си, те го получават и в по-голямата си част разбират тежките времена. Но когато се страхувате да бъдете откровени и честни как протича брака ви, вие доказвате на себе си, че токсичният ви съпруг не е наред и знаете, че заслужавате по-добро.
6. Те контролират
Независимо дали контролирате как харчите парите си, с кого се мотаете или дори малки неща като какво да ядете за вечеря, контролиращият съпруг не е полезен за вас.
7. Мислите за тяхното щастие по отношение на всичко
Имате предвид съпруга си за големи решения? Това е добре. Това, което не е наред, постоянно мислят за тяхното щастие, когато става дума за малки неща. И аз съм бил в тази връзка. Искате да излезете с приятелите си, но непосредствената ви мисъл е как съпругът ви ще се почувства за това. Приемате се за по-малко от това, което искате да ги зарадвате, защото не си струва да спорите или начина, по който ще се чувствате след това. Всичко това е породено негодувание.
8. Отрицателната им енергия ви влачи надолу
Всеки има лоши дни, но е ужасно, когато отрицателната енергия на вашия съпруг ви дърпа надолу през цялото време. Не трябва да са добре, когато виждат лошото им настроение и по-лошото отношение към вас. Мизъри обича компания, но здравият, здрав брак не позволява на съпруг / съпруга, който отрови собственото ви щастие, като ви кара да се чувствате като глупости през целия ден.
9. Очакват ви да решите всички проблеми
Дори ако проблемите не са свързани с брака, токсичен съпруг ще очаква да ги разрешите. Те са раздразнени, така че очакват да ги направите щастливи. Уморени са, затова искат да изключите телевизора, за да могат да спят. Те са ядосани, затова искат да направите това, което искат, за да ги поддържате щастливи. Изморително е да се погрижите за всяка прищявка на някого и това не е честно. А що се отнася до брака ви, токсичен съпруг ще очаква да отстраните всички проблеми, особено ако вие сте този, който ги възпитава.
10. Те не поемат отговорност за своите действия
„Избрахте да се чувствате по този начин“, е най-пасивно-агресивният коментар, който ще чуете от токсичен съпруг. Ако съпругът / съпругата ви не може да признае, че са се прецакали или отказват да поемат отговорност за своите действия, трябва да направите нещо. Няма нищо по-лошо от това, че постоянно ви се казва, че сте вината, особено когато това е нещо, над което имате нулев контрол.
11. Те не съжаляват, че ви разстроиха
Когато сте разстроени, особено в резултат на нещо, което съпругът ви е направил, те трябва да бъдат първите там, които да ви утешат, да се опитат да го поправят и да ви извинят. Когато съпругът / съпругът ви откаже да се замеси, това може да означава няколко неща. Едно, те не носят отговорност за факта, че те накараха да плачеш и две, просто не ги интересува, че си разстроен. И това може би е най-сърцераздирателната част от всичко.
12. Те те игнорират
И аз не искам да кажа само кога е футболен мач. Игнорирането на вашите разговори, игнорирането на ходовете ви в интимност, игнорирането на вашите чувства и усилия за комуникация - всички те се броят. Може да откриете, че съпругът ви всъщност ви избягва в собствения си дом или не връщате текстовите си съобщения през целия ден и това може да ви накара да се почувствате отчуждени и така сами. Това е ужасно чувство и е абсолютна отрова.
13. Чувствате се нещастно през цялото време
Най-големият знак от всичко, че имате токсичен съпруг? Просто сте нещастни всеки път, когато сте около тях. Вие трябва да сте щастливи със съпруга си, край на историята. Ще има дни, в които не искате да сте около тях, или дни, в които те подлудяват, но никога не бива да се чувствате направо нещастни и нещастни, като сте със съпруга си. Това може да произтича от начина, по който те кара да се чувстваш, тяхната енергия или просто от токсичната им личност, но спецификата няма значение. Съпругът ви кара да се чувствате нещастно и това е всичко, което наистина трябва да знаете за токсичния брак.
