Съдържание:
- 1. Авокадо
- 2. Ягоди
- 3. Шоколад
- 4. Рукола
- 5. Цитрусови плодове
- 6. Червено вино
- 7. Трюфели
- 8. Диня
- 9. Слънчогледови семена
- 10. Ябълки
- 11. Мляко
- 12. Сладки картофи
- 13. Стриди
С деня на Свети Валентин точно зад ъгъла, цялата нация мисли да го задейства. Но знаехте ли, че определени храни ще подобрят сексуалния ви живот? Вярно е. Таксата за стимулиране на секса дава нов смисъл на модния термин суперхрани и съчетава две от най-големите ми удоволствия: хранене и влюбване (макар че не съветвам да правите тези дейности едновременно, освен ако не сте наистина сръчни).
Просто така се случва много храна, която подобрява сексуалния ви живот също като здравословна. И аз, например, винаги се чувствам по-секси, когато се храня чисто. Вижте, не казвам да се откажете от пържени сирена; Със сигурност не съм и вероятно никога няма да го направя. Но старата поговорка за това колко важно е да се яде нездравословна храна в умерено отношение е вярно, или така твърди блогърът Yael Cohen, основател и изпълнителен директор на F Cancer. Но яденето на чисто може да направи повече, отколкото да ви постави в добро пространство за глава. „Има все повече доказателства, че някои от витамините и компонентите в храните могат да подобрят сексуалната функция и сексуалното преживяване“, казва Дженифър Р. Берман, директор на Берманския уелнес център в Бевърли Хилс, Калифорния пред списание Health. Имайки предвид това, ето 13 храни, които да съхранявате в хладилника си, ако се нуждаете от тласък в спалнята.
1. Авокадо
Регистрираният диетолог Джули Ъптън каза на Авокадото за здраве не са просто вкусни, те са афродизиак. Че тези зелени богини съдържат здравословни за сърцето мазнини, които кръвта изпомпва (и тече към всички правилни места).
2. Ягоди
Със или без шоколад, тези ягоди са пълни с повишаващи либидо метилксантини, според Ъптън. А за тези, които се чудят, метилксантините са супер антиоксиданти, според Националната медицинска библиотека на САЩ. О, и като говорим за супер, ягодите са супер секси, за да изхраниш ТО.
3. Шоколад
Знаеш ли какво още съдържа метилксантините? Шоколад. Тъй като метилксантините са естествени продукти от растителен произход, вие искате да набавите чист шоколад за разлика от шоколада, който е преработен и се произвежда масово. И д-р Ева Б. Квинар написа в секс блога ShareCare, че шоколадът може да помогне за появата на големия О. „Шоколадът съдържа също фенилетиламин, за който е известно, че стимулира отделянето на допамин в центровете за удоволствие, често свързани с оргазъм“, казва тя пише. Да моля.
4. Рукола
В допълнение към ароматния си вкус, Ъптън каза, че това листно зелено е изпълнено с антиоксиданти, които могат да помогнат за абсорбирането на токсични елементи в околната среда. Чудя се дали това включва лоша дата? Само един начин да разберете …
5. Цитрусови плодове
Опакован от мощни антиоксиданти, Ъптън каза пред Health, че всеки вид цитрусови плодове може да помогне за жизнеността на човека.
6. Червено вино
Повторете след мен: пино ноар. Не се чувствате вече секси? Според списание S hape, изследователите от Университета във Флоренция са установили, че жените, които пият по две чаши червено вино на ден, са по-възхитени от жените, които консумират други алкохолни напитки. Ключът е да се спрете на две чаши. Твърде много вино ще ви поспи.
7. Трюфели
Имам ли нужда от извинение да ям трюфели? Не. Но фактът, че тези специални гъбички имат "специален химикал" за повишаване на либидото, ме кара да ги искам още повече.
8. Диня
Колкото по-хидратирано е тялото ви, толкова по-смазана ще бъде една жена там долу или така съобщава Huffington Post. Динята е пълна с течности, които поддържат мускулите и тъканите ви влажни и чувствителни към стимули. Има смисъл за мен. И на вкус е вкусен!
9. Слънчогледови семена
Доказано е, че маслата в тези, ах, семена повишават хормоните, което ви кара да се чувствате като подлуден от секс тийнейджър отново, съобщава Shape.
10. Ябълки
Опаковани с кверцетин, антиоксидант, който според Healthline може да облекчи болезнения синдром на пикочния мехур, както и гениталния дискомфорт, ябълките се препоръчват за хора, които страдат от дискомфорт по време на секс. (Вижте вашия лекар, ако изпитвате болка по време на полов акт.)
11. Мляко
Kaayla T. Daniel, диетолог и автор на The Whole Soy Story, каза пред Shape, че хората се нуждаят от естествени, наситени видове мазнини, намиращи се в пълномаслено мляко, за да потекат половите хормони.
12. Сладки картофи
Тези бонбони са сладки поради една причина: богати са на калий, който списание Health съобщи, че може да помогне за еректилна дисфункция.
13. Стриди
Чакахте този и наистина градската легенда е вярна. Men's Fitness съобщава, че високите нива на цинк, открити в тези хлъзгави миди, помагат на мъжеството на мъдростта.
Чувствате се в настроение? Тези късметливи 13 храни могат да ви помогнат да стигнете до там. Не забравяйте да спестите място за пържени сирена или може би това съм само аз.
