Съдържание:
Спомням си, когато най- накрая синът ми започна да спи през нощта. Честно казано, бях самодоволен. Всъщност мислех, че това нещо с родителите е "лесно". Наистина, за какво беше цялата суматоха, родители? „Проблемите със съня“ наистина ли са най-лошата част от родителството? Тогава бебето ми преживя първата си регресия на съня, страдах от ужасен студ в главата и честно казано чувствах, че умирам. Наистина ми се иска да имам някои съвети под ръка, като тези трикове, които истинските родители използват, за да преживеят регресиите на съня.
В крайна сметка ние, родителите, се нуждаем от малко помощ от време на време, нали? Не само помощ, имаме нужда от съвет от онези, които са преживели ада, което е бебе, което просто няма да спи. Едно е да прочетеш за регресиите на съня в книга, но друго е да получиш честен съвет от някой, на когото можеш да се довериш, и от някой, който всъщност е бил там.
Това, че съм лишен от сън, ме направи толкова емоционален, че ми беше трудно да функционирам като нормален възрастен. В резултат на това бих изпитал нелогични интриги над нищо, всичко това, защото бях толкова проклето уморен, че не можех да обмислям действителната си реалност. Имах късмет обаче, защото имах подкрепящ партньор и членове на семейството, за да им помогна за помощ. Когато вече не можех да функционирам, те влязоха и ми позволиха да хвана необходима дрямка. Все пак определено бих се възползвал от някой от следните трикове и съвети от истински родители и имам чувството, че и вие бихте могли:
Joan
Giphy"Бебето ми беше смесило деня и нощта си за известно време. Бях изтощена и не можах да се съсредоточа върху нищо. Мама ми предложи да прекъсна собствените си дни за известно време. Така че през деня ще спя, а през нощта имам повече енергия, за да се справя с него. Очевидно това не беше устойчив план, но ми даде достатъчно почивка и енергия, за да мога да се справя с прехода."
Jo
"Моята майка дойде и остана при мен и ще пренощуваме на смени. Това ми позволи поне да поспя."
Роузи
Giphy"Наех нощна бавачка. Това беше много спорен въпрос сред приятелите и семейството ми, но няма да си позволя да се чувствам виновен. Имам силна работа, в която вземам важни решения, които засягат живота на хората. Имам нужда от моя сън ".
Marie
"Практикувахме споделяне на легло. Регресът на съня е гадно, но поне, ако бяхме заедно, беше успокоен (малко) от моето присъствие и топлина."
Rayanne
Giphy„Със съветите на моя лекар аз въведох малко овесени ядки за последно хранене преди лягане. Изглежда, че го напълнихме малко и в резултат на това помогна“.
Самира
"Цялото кафе! Сериозно и въпреки че се уверих, че се храня достатъчно и се грижа за собствените си физически нужди, за да имам възможно най-много енергия. Трудно беше."
Сам
Giphy"Ако бебето ми нямаше да спи, аз просто бих се отказал и ще започна деня отначало, дори и да беше 4 часа сутринта, аз бих си казал:" Добре, ние сме нагоре "и щях да спя по-късно, когато той дрямка."
Lekeisha
"Опитах се да си спомня, че е мимолетно. Отидох при лекаря си със сълзи и тя каза, че регресиите на съня обикновено продължават 4-8 седмици. Това ми даде надежда."
Кели
Giphy"Съпругът ми и аз се редувахме да ставам. Това го накара да се почувствам малко по-балансирано и справедливо, въпреки че все още бях будна."
Дева Мария
"По време на особено лоша регресия на съня, аз пуснах малкото си в детско заведение, но не отиде на работа. Просто се прибрах и спях, трудно!"
Ема
Giphy"Работих върху увеличаването на предлагането на мляко, приемах добавки, ядох много овесени ядки и лактационни бисквитки и хранех при поискване. Освен това допълних бебето си с формула и, бавно, животът се върна към нормалното. Мисля, че просто расте и беше гладен."
Мег
"Използвах онези времена, когато бях буден с бебето, за да наваксам имейлите си, да гледам всичките ми предавания и да чета списания. Къщата беше тиха и щях да нося бебето си в прашка и просто да направя неща, които ме направиха щастлива.""
