Съдържание:
Преди деца можех да се справя с безсънна нощ. Разбира се, беше грубо, но аз трябваше само да се грижа, за да мога да си взема нещата лесно и дори да намеря начин да дрямна. След като се роди синът ми обаче, опитите да се събера и да работя след дълга нощ ми се сториха нечовешки. Опитвам се да остана буден на бюрото си? Да, това беше почти невъзможно. За щастие, тези нови майки имат някои съвети за това да останем будни на работа, от които всички бихме могли да се възползваме, включително и аз.
По средата на лудостта на новото родителство се борех с възможностите за кариера. Взех някои заместващи учебни смени, работих за кратко в офис и тогава реших, че ще работя от вкъщи. В много отношения работата от вкъщи е също толкова трудна задача, колкото работата извън дома, но за мен трябва да избирам облекло, което да нося извън къщата, когато едвам държа очите си отворени, беше мъчение.
Ако сте нова мама и детето ви е поддържало цяла нощ, добре, вие живеете с ново ниво на изтощение. Добре дошли, моите уморени приятели! Добре дошли. Групата ни от изтощени нови майки е голяма, а чантите под очите ни са колективните ви телефонни карти. Това не винаги може да е забавно, но поне ние трябва да се облегнем. И така, имайки това предвид, ето няколко съвета, които да ви помогнат да останете будни на работа, особено след особено дълга нощ с вашето бебе:
Jo
"Спя. Затварям щорите си в кабинета, лягам на пода и лягам да спя. Аз съм шефът, така че помага!"
Кели
Giphy"Е, това не е най-здравословният вариант, но закусвам на сладки лакомства като бонбони и шоколад. Те просто ми помагат да продължа, когато искам да пълзя нагоре на топка и да спя."
Lekeisha
„Пропуснах половината от цялото съдържание на срещи на персонала, когато се върнах за първи път, просто бих казал:„ Хм “и„ Наистина? “ Успях да мина през тях всички полузаспали “.
Трейси
Giphy"Използвам болните си дни, ако съм бил цяла нощ, а след това се опитвам да работя от вкъщи. По-продуктивен съм, ако рискувам да почивам."
Дева Мария
"Слизам от работа в 15 часа, а дъщеря ми е в детските градини до 18 часа същата вечер. Бих се прибрала и спя няколко часа, преди да я събера. Това ме спаси."
Mia
Giphy"Пускам силна музика на бюрото си (с включени слушалки). Това ме държи буден, за да се насоча към музиката си."
Claire
"Имам аларма, която се изключва на всеки 15 минути, след това се изправям, разтягам се и се движа за малко. Всичко има значение, ако не стоя неподвижно твърде дълго."
Маги
"Работя в офис на пушачи. На всеки половин час всички слизат долу за да пушат. Затова сега отивам с тях и обикалям два пъти по блока, през времето, което им отнеме да пушат цигара. Свежият въздух ме буди нагоре ".
Шърли
Giphy"Пия много вода. Това ме хидратира, което ме кара да се чувствам по-добре след лоша нощ, но също така ме кара да пикам и ме качва и да се разхождам."
