11 неща, които можете да направите, за да настроите настроението след дълъг ден

В един перфектен свят ще имате време и възможност да продължите на много романтични бягства с партньора си. Но в реалния свят имаш късмета да изкараш вечер сам, камо ли уикенд на забавление. Между работа, грижа за деца, семейни задължения и хиляди други изисквания, може дори да имате проблеми с преминаването от нормалното си мислене към по-романтична рамка на ума. Въпреки това има много неща, които можете да направите, за да настроите настроението след дълъг ден.

Ако се мъчите да влезете в настроение, защото умът ви все още е обсебен от списъка ви със задачи, има няколко прости съвета, които могат да отнемат деня ви от скучен до романтичен (и, смея да кажа, секси). Настроявайки средата и мисловния си режим, вие и вашето СО можете да забравите стресовете на деня и да преминете в приятна, игрива вечер. Само запалването на няколко свещи, наслаждаването на любима закуска или пускането на някои сладки мелодии може да настрои настроението за цялата ви вечер. Или можете да го пренесете на следващото ниво, като създадете малко оазис, за да се свържете отново и да се насладите на компанията на друг. Усилията са минимални, но изплащането може да бъде положително електрическо за вашата връзка.

Ако се опитвате да отоплявате нещата вкъщи, опитайте няколко от тези прости съвети, за да настроите настроението след дълъг и тежък ден.

1. Запалете свещи

Почти невъзможно е да се надценява романтичният потенциал на светлината на свещите. Приятен е, ласкателен и свят далеч от ярките флуоресценции на офис или магазин. Запалете спалнята си само със свещи и почти сигурно ще се отпуснете в романтика.

2. Дишайте

Мислете за това като начинаеща тантрическа практика. Както бе отбелязано в Psych Central, вие и вашият партньор можете да направите 20-минутна почивка, за да седнете спокойно заедно и да дишате. Докато приключите, двамата вероятно ще се почувствате освежени, спокойни и отново свързани.

3. Вземете романтична баня

Разбира се, това е малко щракано, но споделянето на топла вана или душ може да бъде много романтично. И дори можете да вземете малко съвети от Cosmopolitan и да дадете на партньора си чувствен масаж на скалпа или краката по време на парния ви душ. Кой знае? Може би пробождането ще се превърне в новата ви любима форма на прелюдия.

4. Слушайте секси мелодии

Независимо дали сте в R&B от 90-те или в гладния джаз, няколко неща могат да настроят настроението по-бързо от някоя секси музика. Съвет за бонус: използвайте плейлист или услуга за стрийминг, която е без реклами.

5. Отдайте се на любимите храни

ОК, може би не пиле за барбекю. Но вие и вашият партньор можете да споделите вкусни афродизиаци като шоколад или пресни смокини, както е предложено в Gayot. Може да е просто нещото, което трябва да забравите през останалата част от деня.

6. Масаж

Изкопайте бутилката с масажно олио, което сте използвали за един Свети Валентин. Можете да потърсите информация как да дадете секси масаж на партньора си, както е отбелязано в Redbook, и да отидете от там. Само не забравяйте да започнете с леко докосване, тъй като не се опитвате да подравните гръбначния стълб или нещо друго.

7. Чат заедно

Отстранете всичките си телефони, таблети и други разсейвания. Отделете няколко минути, за да се свържете наистина едно с друго. Както е предложено в Здравето на жените, можете да обсъдите всичко - от целите си до това, за което сте благодарни за този ден. Тези малки разговори могат да ви помогнат да се сближите и да се надяваме да се настроите.

8. Облечи се

Не карайте бельото ви да чака специални случаи. Напуснете този колан за жартиери на случаен вторник и се насладете на реакцията на партньора си. Това е лесен начин за психическо преминаване от „режим на работа“ в „режим на игра“.

9. Първо охладете заедно

Активността на прехода с нисък ключ може да ви помогне и партньора ви да се синхронизирате и да пуснете деня. Това може да означава гушкане на дивана и гледане на любимото ви шоу или бавна разходка по залез. Отделете няколко минути, за да се насладите на една друга компания извън типичните стресове на ежедневието.

10. Изпънете го

Добре, някои двойки може да намерят това глупаво. Но ако вие и вашето СО сте експериментален вид, можете да изпробвате няколко двойки йога пози, за да изчистите умовете си и да се свържете отново, както е отбелязано в Shape. Най-малкото ще накарате и двамата да се пропукате и да се докоснете един до друг, така че това е добро начало.

11. Пийте

Споделянето на чаша вино е класически афродизиак. Но дори и да не ви харесва да го увеличавате, хубавата чаша чай или горещ шоколад също има своя чар. Има нещо присъщо романтично в това бавно да отпивате едно питие заедно.