Съдържание:
- "Аз съм разочарован"
- "Мама взема време навън"
- "Как трябва да почистим заедно тази каша?"
- „Моля, уважете моята молба“
- "Бхах! Хахахахахаха!"
- „Не удряме, прегръщаме се“
- „Добре е да имам големи чувства“
- "Може да е страшно, но имам големи чувства, твърде"
- "Можем ли да опитаме отново?"
- "Как бихте искали да направите това различно следващия път?"
- "Обичам те"
Не знам за твоето, но моите деца са вбесявали 99 процента от времето. Хубаво е, че те също бяха адски сладки. Да крещиш на децата си не е родителско умение, по-скоро е опасност, но ще преценя, че съм напълно несъвършена, защото има неща, които наистина исках да кажа, когато крещях на моето дете. Надявам се, като извадя нещата, които наистина имах предвид там, всъщност ще успея да ги кажа с моето скоро дете, вместо да съжалявам, че не съм го направил с моите деца, които вече не са деца.
Мисля, че много родители вървят по подобна фина линия, когато се опитват да дисциплинират децата си, като същевременно все още правят ясно, че ги обичаме. Викането ме предизвиква невероятно като оцелял от емоционална злоупотреба, но нямах представа, че самообладанието ми ще е нещо, с което трябва да се боря като родител. За мен беше толкова важно да не крещя на децата си.
За съжаление ми се случва твърде често да губя самообладание с децата си. Има толкова много неща, които бих искал да променя сега, когато двете ми най-големи деца са на 7 и 5 години, но не мога. Така че ще се примиря да се уча от предишните си грешки с двете си по-големи деца и в резултат на това създавам умишлена практика да не крещя с най-малкото си дете. Тази практика започва с признаването на нещата, които би трябвало да имам и бих желал да съм казал на бившите си деца, вместо да изгубя самообладание.
"Аз съм разочарован"
GiphyКогато крещях на 2-годишната си възраст за драскане на стената ни под наем с перманентен маркер, това, което исках да кажа така, беше: „Обезпокоен съм, трябва да измисля как да почистя това! Разстроен съм от нашия хазяин (кой е също майка ми) ще се разсърди! Аз съм разочарован, че се държиш като на 2 години!"
"Мама взема време навън"
Толкова пъти трябваше да кажа това и след това да го направя, вместо да оставам в ситуация, която е отвъд фрустрация.
"Как трябва да почистим заедно тази каша?"
GiphyВместо да очаквам едно дете да се държи като възрастен, аз наистина исках да ги науча на това, което се очаква от тях. Бих могъл да го направя, като им дам възможност да излязат с идеи как да почистят собствените си бъркотии и след това да им покажа как да действат отговорно, като го правят заедно (и като е подходяща възрастта, когато стигна до моите очаквания).
„Моля, уважете моята молба“
Добре, всеки, който има малко дете, знае, че това твърдение вероятно няма да бъде разбрано от тях. Обаче това означава ли, че не можем да го кажем? Езикът е важен и конкретен език използва уникален тон, който предава уважение и намерение. Ако по този начин искаме децата ни да се държат като възрастни, трябва да го моделираме сега.
"Бхах! Хахахахахаха!"
GiphyЗащо смях, казваш? Е, скъпи читателю, защото понякога хуморът е най-ефективният начин за разпространение на ситуация. Те ще могат да слушат, след като сте способни да дишате. (И под „ти“, очевидно имам предвид „аз“)
„Не удряме, прегръщаме се“
Как крещи на моето малко дете, след като удари някой, който ги учи на ненасилие? Съвет: не е така.
„Добре е да имам големи чувства“
GiphyПрекарах голяма част от тийнейджърите си, опитвайки се да измисля как да спра да не бъда „твърде емоционален“. Когато разбрах, че не е в картите, прекарах по-голямата част от 20-те години, опитвайки се да разбера как да си простя, че имам всички тези емоции. Това, от което наистина се нуждаех, беше някой да ми каже като малък човек, че големите чувства са част от живота и че е добре да ги имам.
Искам да се уверя, че децата ми знаят, че големите им чувства ги правят хора, а не лоши. По този начин, вместо да изпитваме срам, можем да работим върху това как да регулираме чувствата отговорно, така че никой да не се наранява.
"Може да е страшно, но имам големи чувства, твърде"
GiphyНаистина искам да утвърдя страшните преживявания на децата си, вместо да губя самообладание. Понякога само усещането, че приемането и нормалността могат да помогнат за изпускане на напрегната ситуация. Като уведомявам децата ми, че всички изпитваме големи емоции, надявам се, че един ден ще успеят да кажат нещо от рода на: „Ако мама също има големи чувства, тогава аз напълно ще бъда добре, защото тя е наред“.
"Можем ли да опитаме отново?"
Всички правим грешки и всички като родители повишаваме гласа си, когато не искаме или би било най-добре да не го направим. Вместо да наказвам децата си за грешки или лош избор, бих искал да ги насърча да го опитат отново. Най-старата ми е толкова твърда в мисълта, че грешките траят вечно и са показателни за бъдещи провали, затова съставих песен за нея:
„Ако в началото не успеете, Опитайте-опитайте отново!
Ако паднете от коня си, Върнете се и яздете отново!"
Трябва да помня, за да използвам тази песен и да наложа този начин на мислене по-често.
"Как бихте искали да направите това различно следващия път?"
Вместо да изгубя самообладание за грешка, наистина бих искал да науча децата си, че се случват грешки. Това не ви прави неуспех да признаете грешка. Напротив, дава ви възможност да научите и да опитате нещо ново следващия път.
"Обичам те"
GIPHYЗащото, дявол да го вземе, аз го правя. Всеки път, когато изгубя самообладание, съм толкова притеснен, че децата ми няма да си спомнят колко много ги правя, всъщност ги обичам. Това обаче е най-важният урок, който някога мога да науча на децата си. Обикновено това, защото ги обичам толкова много и се опитвам да ги защитя или науча, това допринася за загубата на самообладание. Това е изцяло за мен и напълно нещо, за което съм ангажиран да работя.
Следващият път? Просто ще кажа „обичам те“, вместо да губя самообладание.
