11 Изненадващи навици, които могат да причинят бръчки по лицето

Ако сте нещо като мен, нямате проблем да приемете факта, че остарявате. (Разбира се, това ви създава топло размито усещане всеки път, когато ви се сърди да се опитате да купите бутилка вино.) Тъй като станах жена на определена възраст, по-съзнателно правя всичко възможно, за да предотвратяване на признаците на стареене на лицето ми, от престоя си на слънце до зашеметяването върху крема против стареене. Но има някои изненадващи навици, които могат да причинят бръчки по лицето, които може би не сте наясно.

Въпреки че бръчките могат да бъдат в бъдеще за всички нас, има някои неща, които можете да направите сега, за да ги отложите за малко по-дълго. Начинът, по който спите, храната, която ядете и дори начинът, по който нанасяте грима си, всъщност може да добави години към вашия външен вид.

Затова направете няколко крачки от екрана си, оставете чашата вино и разгледайте този списък с изненадващи навици, които може да имате, които могат да причинят набръчкване на кожата ви. Повярвайте ми, да се откажете от няколко от тези навици сега си заслужава напълно и ще ви спести един тон пари от Botox по-късно.

1. Спане на стомаха

Според доброто домакинство, оставянето на лицето ви да удари възглавницата през нощта, може да причини бръчки. Спането на гърба ви е най-добрият начин да поддържате гладка кожата. Но ако трябва да спите на корем или страна, най-добре е да използвате сатенена калъфка.

Възглавница за красота за коса Spasilk, 9 долара, Amazon

2. Дъвка

Според женското здраве дъвката може да причини бръчки около долната част на устата. Опитайте да разменяте твърди бонбони или ограничавайте количеството дъвка, която дъвчете седмично.

3. Прекарване на твърде много време на телефона

Привързването към мобилния ви телефон може да доведе до увреждане на кожата ви, както бе споменато в Allure. Не само ако погледът надолу към телефона може да причини бръчки под брадичката, примигването към екрана може да доведе до бръчки около очите.

4. Пиене на алкохол

Преди да излеете още една чаша вино, трябва да знаете, че алкохолът дехидратира кожата, което в крайна сметка ще доведе до загуба на еластичност на кожата и образуване на бръчки, както бе споменато в Stylecaster.

5. Седнали твърде близо до екрана

Всички са чували как седенето твърде близо до компютъра може да повлияе на зрението на очите, но примигването към екраните също може да причини бръчки в кожата около очите, както е споменато в Good Housekeeping.

6. Пушенето на цигари

Ако имате нужда от друга причина да се откажете от тютюнопушенето, свиването на устните, за да се дръпнете от цигара, може да доведе до фини линии около устата, според Prevention. Също така, тютюнопушенето инхибира притока на кръв към кожата, което може да добави години към лицето ви.

7. Ядене на твърде много захар

Яденето на рафинирана захар води до процес, наречен гликация, както е споменато в здравето на жените. В този процес захарта в кръвта ви се прилепва към колагена и еластина в кожата ви, което води до втвърдяване, което в крайна сметка води до фини линии и бръчки.

8. Забравяне на слънцезащитния крем

Дори и да сте само на слънце за малко, слънцезащитният крем е супер важен. Според Prevention, излизането от къщата без слънцезащитен крем може да причини повреда на кожата ви. Всъщност хората, които шофират, без да прилагат слънцезащитен крем, често имат повече бръчки от лявата страна на лицето си.

9. Правене на лица

Според клиниката на Майо, линиите за смях определено са нещо. Когато се смеете, усмихнете или се намръщите, под повърхността на кожата се образуват жлебове. За съжаление, като остареете, кожата губи еластичност, оставяйки тези жлебове там завинаги.

10. Избор на вашите цитове

Да, циците са досадни, но най-добре е да устоите на изкушението да ги пукате. Както бе споменато в женското здраве, издърпването на кожата ви, за да изпие цип, може да причини бръчки в дългосрочен план.

11. Спи в грим

Дерматологът Жанет Граф заяви пред Stylecaster, че спането в основата може да причини разграждането на колаген и да причини бръчки.