11 Признаци, че сте в токсично приятелство и трябва да излезете в състояние

Забавно е да седите с момичетата си и да обсъждате кои са Кари, Шарлот и Саманта във вашата група. Но ако откриете, че се обозначават взаимно с Regina или Blair, може да има по-голям проблем от това кой има най-добрата игра за лента за глава. Приятелството трябва да бъде източник на щастие и подкрепа, но за съжаление това не винаги е така. Понякога може да се окажете в токсично приятелство - връзка, която носи повече стрес, тъга и други негативни емоции, за разлика от положителните. И когато осъзнаете, че това е така, е време да се откъснете възможно най-бързо, преди да си причините по-емоционални щети.

Това не означава, че всеки път, когато се сблъскате с BFF, е време да го извикате. Всяко приятелство ще бъде изпълнено с дребни разногласия, малки плюнки и дори едно или две големи издухвания. Но в края на деня добър приятел се грижи за вас и иска това, което е най-добро за вас, независимо какво. От друга страна, токсична приятелка се грижи повече за себе си и получава това, което иска, и за нея няма значение дали вашето щастие е жертва по пътя.

Може да не осъзнаете, че сте част от токсичното приятелство, особено в началото. Майстор манипулатор може да работи с магията си с такава точност, че никога няма да видите стройността на ръката, оставяйки ви да се чувствате ужасно от приятелството си и дори да не разбирате защо. Ако започнете да се чувствате по този начин, внимавайте за тези предупредителни знаци, че приятелството е токсично. И ако сте определили, че това е така, не забравяйте да намерите начин да я отрежете, преди нещата да се влошат.

1. Тя е твърде зависима

Няма нищо лошо с приятел, който ви повика да плачете след тежък разпад или ви моли да дойдете с нея на работно събитие, за да не се наложи да води неудобен разговор с шефа си. Но тази нужда може да премине линия и да стане прекомерно зависима. Има ли нужда от теб, за да прецениш всяко решение, което взема, включително това, което поръчва за бранч? Смята ли те за свой единствен източник на забавление и никога не ти позволява да правиш планове с други приятели? Тя зависи ли от теб финансово? Ако е така, може да е време да отрежете този албатрос на свобода.

2. Всичко е отрицателно

Понякога всички ние трябва да се обадим на нашите bestie и просто го кучкаме. Но ако тя редовно играе ролята на Отрицателна Нанси, тази енергия в крайна сметка ще се изтрие върху вас. Трудно е да си около някой, който непрекъснато се оплаква и все още поддържа позитивно отношение. Ако тя преминава през тежко време - беше уволнена, изхвърлена, загубила родител - тогава трябва да й помогнете, въпреки грубата лепенка и извън мрака. Но дали фактът, че е без майонеза, е причина за проклинане на света? Може би е време да намерим по-щастлив приятел.

3. Тя ти дава бекхенд комплименти

Бекхенд комплиментът е манипулация в най-добрия. Те не само ужилват в момента, но биха могли да бъдат знак за още по-голяма манипулативна програма. Тя се опитва да се изтласка нагоре, като те сваля. И най-лошото е, защото обидата е прикрита като любезна забележка, може дори да не разберете напълно как се е стигнала до вас. И дори да го направите, как можете да я извикате? Никой не се нуждае от някой, който да ги остави под прикритието, че са „мили“.

4. Включвате се в подобно, недобро поведение

Има два начина това да се случи. Ако вашият приятел е груб с другите, може да се окажете, че се присъединявате, когато тя отхвърля други хора. Или, ако тя непрекъснато се държи с вас, може да започнете да се занимавате с подобно поведение в опит да се върнете към нея. Но ето нещо: не искате да се приспивате на нейното ниво. Точно както смехът е заразен, жестокостта може да бъде заразна. Ако откриете, че отразявате най-лошите й качества, нещата определено са станали токсични.

5. Тя е непостоянна

Знаеш ли онзи приятел, който винаги прави планове и отменя в последния момент? Или този, който е в живота ти всеки ден и след това от нищото тотално призраци на теб? Никой не се нуждае от люспести, непостоянни приятели, които винаги ги пускат или ги нахвърлят. Имате нужда от някой, на когото можете да разчитате, че ще бъде до вас, както емоционално, така и физически да бъдете там, където казват, че ще бъдат.

6. Тя ви наднича

Не трябваше ли натискът на връстниците да приключи в гимназията? Да, така беше, затова ако имате приятел, който непрекъснато се опитва да ви накара да участвате в лошо поведение, е време да преосмислите нещата. Не е нужно да сте около някой, който ви подтиква да пиете напитки, да пушите, когато не сте пушач, или да участвате в друг вид нездравословно или опасно поведение, което ви кара да се чувствате неприятно.

7. Тя винаги копае по вашето самочувствие

Приятел, който те потиска, изобщо не е приятел. Разбира се, има моменти, за които всички трябва да ни кажат, че правим нещо нередно - независимо дали става дума за обувки, които сериозно не съвпадат или се отнасят несправедливо към нашите ТА - но истински приятел посочва тези грешки само когато се притеснява, че ще бъдете наранена, смутена или съжаляваща, ако тя не го направи. Измамен приятел обича да посочва всички ваши недостатъци, включително недостатъци, които всъщност не съществуват, и постоянно спира вашите идеи и предложения. В света има достатъчно хора, които ще ви кажат, че грешите. Това не ти трябва от "приятел".

8. Тя те е предала

Наистина е трудно отново да изградиш доверие на някой, който те е предал. Да говориш зад гърба си, да те хвърля под автобуса, да спиш с гаджето си, всички тези действия са трудни за преодоляване. И дори ако можете да й простите, трябва постоянно да гледате гърба си и да проверявате дали тя няма да ви предаде отново. Когато предателството се случи, вземете предвид степента на грешното, ако е било умишлено или неволно и колко положителна история имате в допълнение към това. След това претеглете дали това приятелство заслужава или не друг шанс.

9. Тя говори само за себе си

Вашият приятел ли е главен монолог? Знаеш онова момиче, което, когато се събереш, минава час, преди дори да успееш да вземеш дума в ръба? Всеки има право на ден на самонадеяност от време на време, но някой, който говори само за себе си, без да се грижи за вас или живота ви, всъщност не е приятел. Ако се чувствате по-скоро като звучаща дъска, отколкото придружител, може да е време да се разпилеете.

10. Тя не се радва, получава ревност

Frenemy може да е забавна дума, но не е забавна връзка. Приятелите празнуват успехите ви, не им завиждайте. Зеленоокото чудовище наистина е ужасяващ звяр и някой, който постоянно ревнува, никога няма да може наистина да ви подкрепи. Ако тя не е щастлива за вас, когато й кажете за повишение, годеж или бременност, тогава не си струва да се занимавате, за да бъде част от вашите постижения.

11. Ужасно си я виждаш

Най-хубавото на приятелите е, че можете да ги изберете. Никога не си позволявайте да се чувствате заседнали във връзка, в която вече не искате да бъдете част. Трябва да се вълнуваш, за да настигнеш приятелите си, а не да се страхуваш от възможността да седнеш през цял обяд с тях. Без значение каква е причината, че не очаквате с нетърпение да я видите, фактът, че не сте, е сигурен знак, че е време да прекъснете връзките.