11 Признаци имате поддържащ партньор, който винаги ще бъде до вас

Сега, когато официално сме в сезона на маншетите, хората си партнират и намират някой, с когото да се притиснат в тези мразовити нощи. Но не искате просто топло (или горещо) тяло до вас; искате някой, който наистина може да бъде до вас. И за да сте сигурни, че сте с този човек, трябва да внимавате за знаци, че имате подкрепящ партньор и че връзката ви ще бъде изградена на солидна основа.

Когато бях по-млада, мислех, че да имам същите вкусове във всичко, преведено в безусловна подкрепа. Предполагах, че ако партньорът ми обича хип-хопа през 90-те, либералната политика и яде бурито в леглото, тогава това означава, че ще ме подкрепят. О, колко греших. Оказва се, че подкрепата е много по-нюансирана от приликите, прикрити като поддръжка. И така, какво прави партньор в подкрепа? Е, това е комбинация от черти, а някои от тях са по-очевидни за забелязване от други.

Никоя връзка не е перфектна и винаги ще има кичове по време на пътуването, което се гледа на друг. Но едно от най-важните удобства, които един партньор може да предложи, е подкрепата. В крайна сметка всеки иска да се почувства видян, чут и разбран от своето СО. Така че погледнете тези знаци и вижте дали сте си приспивали подкрепящо ИЗ. И ако не, не забравяйте, че всички взаимоотношения са незавършена работа и първата стъпка за получаване на необходимата ви подкрепа е да я поискате.

1. Оценяват те за това кой си

Това звучи като без мозък, но всъщност е много по-сложно. „Наистина е важно партньорът ви да ви оценява за вас, а не за това кой иска да бъдете, “ ми казва Адриана Фиала, социален работник и консултант по психично здраве на Еврейския съвет за семейни и детски услуги. Много време хората имат идеи за това кой трябва да бъде идеалният им партньор. Но това е тяхното нещо и няма нищо общо с действителния човек, с когото са във връзка. След като сте във връзка с някого, можете да покажете на партньора си подкрепа, като осъзнаете, че вашето ТО е негова собствена личност, а не набрана версия на вашия фентъзи партньор (който всъщност не съществува, нали?)

2.Те правят време за вас

Фиала обяснява, че за да се почувства подкрепен, вашият партньор трябва да излезе от пътя си, за да вложи качествено време във вашата връзка и вашите нужди. Първата стъпка в подкрепата е да се покажете, но и да присъствате. Това означава реално да прекарвате време помежду си и да не играете на телефоните си през цялото време.

3. Те ви позволяват "правите ли"

„И двамата сте индивиди в обща система“, обяснява Фиала. "За да работи връзката около вас, вашият партньор трябва да ви позволи да ви прави." С други думи, понякога е важно да се покажете, за да осигурите подкрепа. Друг път можете да бъдете подкрепени, като отстъпите и оставите партньора си да направи своя собствен избор: без преценка.

4. Те ви подкрепят, дори когато не са съгласни с вас

Това е съвет, който ми даде баща ми. Ще има моменти, в които вие и вашият СО не сте съгласни с всички избори и решения. Но всички искат да се чувстват подкрепени. Съветът на баща ми е да казва: „Подкрепям те, но не подкрепям това решение“. Малък нюанс: голяма разлика.

5. Те практикуват спокойно твърдение

Д-р Антъни Луяк, психиатър в Ню Йорк, ми даде самородка на мъдростта на отношенията с тази. В подкрепа на партньора си бъдете спокойни, но настойчиви, когато държите на себе си и ценностите си. Ключова дума, ето, хората: бъдете спокойни, когато излагате спор, в противен случай това може да се превърне в грозен аргумент. (Между другото, подкрепящите партньори могат да спорят, това е начинът, по който се самоутвърждавате, който може да доведе до всичко).

6. Те слушат

„Подкрепящият партньор слуша преди това първо, преди да стъпи да разреши проблем или да предостави решение“, обяснява Фиала. Понякога можете да предложите най-голяма подкрепа, като мълчите и давате на партньора си онова, което Фиала нарича „безопасно място за слушане“.

7. Те са извън пътя си да правят неща, които харесвате

Може да не ви хареса да гледате WWE или китайския ресторант зад ъгъла. Но да правиш нещо, което не ти харесва да правиш щастлив партньора си, е огромен знак за подкрепа. Както казва Фиала, поддръжката означава вашите собствени нужди встрани. Непрекъснато гледане на нещо по телевизията е сравнително малък компромис в една връзка, но разбирате.

8. Те знаят кога да се извинят

Научих, че знанието кога да изречеш тези вълшебни думи „Съжалявам“ е от решаващо значение, за да покажеш своята поддръжка. Защо? Извинението не винаги е в това да признаеш, че грешиш; може да послужи да покажете на партньора си, че връзката ви е безопасно място. Хората бъркат непрекъснато. Но за да поддържате вашия SO подкрепен, трябва да сте сигурни, че той или тя се чувстват в безопасност. Което означава, че притежавате своя sh * t.

9. Те знаят стойността на вътрешната икономика

Не мога да ти кажа колко битки започват, защото някой не е извадил боклука или не е чистил. Мислех си, че съм "гад", но не. Чувствах се неподдържан. Защо трябва да нося тежестта на цялата домашна работа? Не би трябвало.

10. Те знаят, че мечтите ви могат да се променят във времето

Животът никога не е статичен и не са надежди и мечти на хората. Подкрепящият партньор разбира това. Фиала повтори, казвайки, че партньорът може да прояви подкрепа „не само като знае вашите надежди и мечти, но и като разбере, че те могат да се променят с течение на времето, подобно на вълшебното същество, което сте!“

11. Те ​​имат подкрепящо семейство

Въпреки че децата не винаги следват стъпките на родителите си, е доста справедливо да се каже, че хората следват семейните модели, моделирани от техните родители. Отново, това не винаги е вярно, но ако вашият СО има семейство, което подкрепя, това е знак, че той или тя знае как да бъде и подкрепящ.