11 Смешни диети за прищявки, които никога не трябва да се връщат

Разбира се, повечето прищявки са глупави до известна степен, но диетите за прищявки често са на следващо ниво. И след като на няколко години сте отстранени от тези диети, те изглеждат още по-странни в светлината на съвременното хранително разбиране. Всъщност има много нелепи прищявки диети, които никога не трябва да се връщат и, да се надяваме, ще останат в миналото.

Разбира се, бъдещите поколения вероятно ще погледнат към днешните хранителни навици и ще намерят много неща, които да се подиграват. Но не изглежда, че много от сегашните планове за хранене са на същото ниво като тези диети за прищявки в старата школа. Много от тези някога популярни диети се фокусират върху една храна за сметка на повечето, ако не и на всички други. Но това води до скучен и повече или по-малко невъзможен план за хранене. Искам да кажа, ако сте това, което ядете, защо бихте искали да сте супа от зеле?

Въпреки че тези диети и техните твърдения може да звучат фантастично, добре е да запомните, че няма лесен поправка, който да промени тялото ви за една нощ. По принцип има добра причина тези диети да не са станали основни хранителни планове по избор. Обърнете внимание на тези глупави диети за прищявки и бъдете благодарни, че днес вероятно имате много по-добри хранителни възможности.

1. Диета за бебешка храна

Изкушавали ли сте някога от онези малки буркани с детска храна? Според WebMD диетата с детска храна изисква възрастни възрастни да заменят редовно хранене с бебешка храна. Обтегнат грах, някой?

2. Диетата с бисквитките

Как може това да се обърка? Както е обяснено от US News, хората, които спазват диетата с бисквитки, ядат специални бисквитки през целия ден и след това вечеря с по-малко от 700 калории. Звучи ли ви твърде добре, за да е вярно? Вероятно защото е така.

3. Диета със супа от зеле

Разбира се, зеленчуковите супи могат да бъдат чудесна част от всеки хранителен план, богат на хранителни вещества. Както бе отбелязано в WebMD, по-голямата част от тази диета за катастрофи е съставена от - познахте го - зелева супа. Но както е обяснено по-нататък от WebMD, това не е лесна диета, за която много хора се придържат по същата причина.

4. Диета за кръвна група

Разбира се, предпоставката може да звучи правдоподобно. Но според Рафинерия 29 идеята да се храните за вашата кръвна група е развенчана. Шансовете са, че здравословната диета е подходяща за всеки тип.

5. Въздушна диета

Въздушната диета, понякога известна като дихаризъм, е доста екстремна. Както е отбелязано в IBT, въздушната диета се състои от поглъщане само на въздух, вода и вид солна супа. Най-малкото е потенциално опасна диета.

6. KE диета

Както е отбелязано в Huffington Post, KE диетата (AKA Ketogenic Enteral Nutrition) по принцип използва тръба за хранене. Както по-нататък статията заключи, може да работи за краткосрочна загуба на тегло, но това не е най-добрият вариант за дългосрочни промени. Също така има включена тръба за хранене. Не е идеално.

7. Диета с грейпфрут

Със сигурност свежите цитрусови плодове имат своето място в здравословната диета. Но според WebMD диетата с грейпфрут не е задължително да разтопи мазнините. Също така, грейпфрутът може да взаимодейства или да нарушава лекарствата, отпускани по лекарско предписание.

8. Диета без мазнини

Това ви дава ретроспекции към 90-те? Има причина да не работи. Както е обяснено в WebMD, изборът на диета с ниско съдържание на мазнини може да съдържа добавени калории под формата на захар или сол.

9. Алкална диета

Практикуващите алкалната диета отхвърлят храни, които могат да причинят на тялото ви да произвежда киселина, като месо, преработени храни и рафинирана захар, както е обяснено в Shape. Това не е най-лошата идея в света. Но както се отбелязва още в статията, няма окончателни доказателства, които да подкрепят идеите, че киселината автоматично се равнява на лоша.

10. 5: 2 Диета

Яденето на това, което искате пет дни в седмицата, докато гладувате за двама, не звучи като най-лошият план за много хора. И със сигурност, много култури имат традиция на периодично гладуване, но това не означава, че практиката е подходяща за всички. Според Националната здравна служба определянето на безопасността и ефективността на диетата 5: 2 ще изисква повече проучване, така че може да искате да помислите два пъти за това.

11. Диета с памучна топка

Това звучи като градска легенда. Но според Healthline, някои хора ядат памучни топки, потопени в сок, в опит да отслабнат. Както сайтът допълнително отбелязва, подобно поведение може да е доказателство за нарушено хранене и дори може да бъде фатално.