Съдържание:
- 1. Понижава кръвното налягане
- 2. Това намалява периодите
- 3. Подобрява самочувствието
- 4. Тя поддържа сърцето ви здраво
- 5. Намалява болката
- 6. Увеличава мозъчната сила
- 7. Може да действа като потенциален антидепресант
- 8. Намалява стреса
- 9. Подобрява настроението ви
- 10. Дава ви малко упражнения
- 11. Това повишава имунитета ви
Осигуряването на достатъчно сън е едно от най-добрите неща, които можете да направите за здравето си, но може да има солидна причина да се впуснете във времето за затворени очи за малко сутрешно вълнение. Има толкова много ползи за здравето от сутрешния секс, че може да искате да станете няколко минути по-рано, само за да извлечете тези награди. Нещо за вашето здраве, нали?
Сексът може да подобри както вашето психическо, така и физическото благополучие. От подобрено настроение до потенциално понижаване на кръвното налягане, можете да живеете най-добрия си живот благодарение на малко сутрешно шумолене. Най-малкото ще сте в добро настроение, преди да е време да се сблъскате с трафика и линията за отпадане на детските градини.
Така че, освен другите ви здравословни навици, сутрешният секс може да бъде само това, което да ви помогне да имате по-малко настинки и може би дори да изпитате по-малко болка. Плюс това, това е около хиляда пъти по-забавно от пиенето на пюре от кейл. (Без сянка, смути от къдраво зеле - вие също сте полезни.) Независимо дали се борите с хронични състояния или се опитвате да намалите стреса, сутрешният секс може да бъде лек за това, което ви мъчи. Плюс това можете да извлечете тези много ползи за здравето, преди дори да станете от леглото сутрин. Това е най-доброто лекарство наоколо.
1. Понижава кръвното налягане
Кръвното налягане е едно от онези неща, за които дори не се замисляте, докато не сте в зряла възраст и тогава това се превръща в истинска грижа. За щастие сексът може да е чудесен начин за понижаване на кръвното налягане, поне според WebMD. Малко сутрешно забавление с вашия SO или вибрация може би е само това да поддържа ниско систолното число.
2. Това намалява периодите
Ей, малко неща са по-малко забавни от събуждането на периодични болки. Но може да има начин да намалите продължителността на леля Фло. Постигането на оргазъм може да помогне за по-бързото изхвърляне на кръвта ви, което потенциално може да причини по-кратки периоди, както е обяснено в ABC News. Ако не друго, сутрешният секс е добър начин за противодействие на общата сукане, която толкова често съпътства периодите.
3. Подобрява самочувствието
По-лесно е да вземеш в деня, когато имаш нещо, на което да се усмихнеш. И както е отбелязано във Фитнес, сексът може да подобри самочувствието ви, като ви помогне да се чувствате желани и привлекателни. Това отношение може да ви пренесе през останалата част от деня ви.
4. Тя поддържа сърцето ви здраво
Грижата за сърцето ви (физическото) може да бъде лесна задача. Според Everyday Health рискът от фатална сърдечна болест може да намалее, когато оргазмите ви се увеличат. Това е най-добрата обратна връзка от всички.
5. Намалява болката
Ако се събудите с главоболие през повечето сутрини, тогава това може да е вашият любим съвет. Както е отбелязано в WebMD, отделянето на хормони по време на оргазъм може да помогне да блокирате възприятието ви за болка. Хормоните може да ви помогнат да увеличите прага на болката, докато самият секс може да послужи като прекрасно разсейване дори от най-лошите болки.
6. Увеличава мозъчната сила
Полезно е да започнете деня възможно най-рязко. Според проучване на Университета в Амстердам в Бюлетин за личностна и социална психология сексът може да помогне за подобряване на вашите умения за аналитично мислене. Изкарайте го, когато трябва да бъдете в душевния си начин.
7. Може да действа като потенциален антидепресант
Добре, така че може да не искате да изхвърляте Prozac през прозореца все още. Но според Psychology Today, излагането на сперма може да повиши настроението на жените поради неговите антидепресантни съединения. Дори ако това ви звучи малко странно, вие и вашият СО сте свободни да извършите вашите собствени тестове, за да видите дали това важи за вас.
8. Намалява стреса
Сутрините са стресиращо време за много хора, но някои ранни любящи могат да променят всичко това. Както бе отбелязано на Greatist, сексът може да помогне за намаляване на нивата на стрес за почти всички. Можете да го мислите за някакво много необходимо време за мен в натоварен ден.
9. Подобрява настроението ви
Какъв е смисълът да правим секс все пак? Чувства се добре. И както отбелязва Daily Mail, сутрешният секс може да ви осигури тласък на окситоцина през останалата част от деня, което води до добри чувства навсякъде. Просто може да имате по-добър ден като цяло.
10. Дава ви малко упражнения
Добре, така че ранното сутрешно преобръщане в сеното може да не доведе до същите ефекти като пускането на 10К. Но ей: все още се отчита като нещо. Както бе отбелязано в Elite Daily, сексът, който струва час, може да изгори толкова калории, колкото половин час бягане. И дори да нямате такъв тип време, все пак можете да се насладите на съживяващите предимства на някои сутрешни упражнения.
11. Това повишава имунитета ви
Търсите ли начини да вземете по-малко болни почивни дни? Добавянето на малко сутрешно шумолене към ежедневието ви може да е точно това, което нареди лекарят. Както бе отбелязано в News.com.au, сексът може да ви помогне да сте здрави, като повишите нивата на IgA, което е антитяло, което може да помогне за борба с инфекцията. Вероятно е най-забавният начин да се предпазите от настинки и други гадни заболявания.
