11 Ранни признаци, че вашето дете може да развива проблеми с образа на тялото

Може да ви се стори най-далечното нещо, което можете да си представите, докато гледате как вашето дете на училище се движи из парка или се концентрира върху унищожаването на ново ниво в тяхната видео игра (искам да кажа, супер образователно приложение за iPad), но вярвате или не, дори и да са още малки, може да има вече много признаци, че детето ви има ниска самооценка или вече развива проблеми с образа на тялото. Да, дори ако все още ги смятате за твърде млади, за да сте наясно, че терминът "образ на тялото" е нещо (което, за да бъдем справедливи, може да са), това не означава, че са освободени от този проблем, който изглежда бъдете пълзящи по децата по-рано и по-рано.

Благодарение на големия, лош, красив Интернет, как медиите влияят върху самочувствието е още по-важен фактор за тях, отколкото за нас като възрастни. Децата могат да видят клана Кардашиян, който се занимава с пластична хирургия, сякаш излиза извън стила си (не е ли така?), И отидете на корици на списания, които им казват колко отвратителни са знаменитостите, които са наддавали и всичко това „напълно лесно трикове “, за да има„ перфектно тяло “. Не е нужно да сте тийнейджър, за да четете между редовете и да заключите, че ако едно перфектно тяло изглежда така и тялото ви не изглежда така, то тялото ви е лошо и грешно. Това е просто (все пак, както знаем, болезнено ефективно) съобщение. По принцип децата го получават под всякакъв ъгъл от най-ранна възраст и в резултат на това детето ви може да развива проблеми с образа на тялото.

Но проблемите с проблемите с телесното изображение в медиите надхвърлят някои телевизионни предавания и корици на списания за деца. Както добре знаем, децата са неприлични гъби. Те накисват (и пазят) всичко, което виждат и чуват. И благодарение на това, че са деца, добрите, лошите и откровените глупости * всичко се прехвърля наоколо пред тях в огромни бъркотии от дезинформация и нездравословни идеи. Това може толкова лесно да доведе до това децата да развиват образи на тялото в началото, да ги започват с онези, които биха могли да бъдат опасни пътища на самоотвращение, истински проблеми със самочувствието и дори ужасни неща, като нередовно хранене и самонараняване.

Добрата новина е, че колкото по-рано хванете тези проблеми, толкова по-лесно е да ги отстраните. Ако можете сами да определите знаците, може би можете да откачите тази дилема в пъпката за вашето дете и / или да ги изкарате навън, професионална помощ и насоки. Ако не друго, поне си заслужава да следите.

1. Те ​​се фокусират само върху физическите си несъвършенства

Изминаха дните на притеснение относно оценките или дали имат достатъчно приятели или не. Вместо това, вашето дете се притеснява от онези доста несъществуващи любовни дръжки и онова мъничко мехурче от пъпка, което наскоро изскочи по брадичката.

2. Бързо забелязват излишъка / липсата на тегло при други

Ако вашето дете вече развива проблеми с тялото, тогава е по-добре да повярвате, че гледа на всички около себе си, за да сравнява собственото си тяло. Няма нищо лошо в малкото оценяване на страхотните тела на други хора, но когато вниманието на вашето дете се превръща от учудено от това, което виждат как правят различни тела, и се превръща в почти мания за това как изглеждат телата (особено ако те казват неща, които искат да имат такива -и така краката или ръцете), тогава е възможно нещо много по-сериозно да подхранва тези мисли.

3. Те започват да отказват любимите закуски

ОК, няма да кажа, че трябва да засипвате детето си с юмруци с пакети с плодови закуски или купички със сирене топки, но нещата в детството са, че ние, родителите, трябва да се тревожим за физическото ефекти от храната, влизаща в устата на нашите деца. Те просто трябва да искат това, което е на вкус. Ако забележите, че вашето дете започва да преразглежда, калориите в закуска, които са обичали, може да е време да проведете разговор.

4. По-често ги хващате, като се оглеждате в огледалото

Част от проблемите с изображението на тялото за някои хора включват прекарване на часове пред огледалото. Ако хванете детето си да се привързва към огледалото много повече, отколкото преди, критикувайки себе си, вместо да се възхищавате на нещо за тяхното отражение, то определено е знак да изпомпвате почивките.

5. Те започват да се разстройват за намирането на дрехи, които да носят

Няма нищо лошо в доброто поддържане или желанието да изглеждате представително. И очевидно на определена възраст „няма какво да облека“ сривът просто ще се случи. Но когато вашето дете (особено малко дете) стигне до това, че се опитва безброй тоалети, защото за тях абсолютно нищо не изглежда дори отдалечено приемливо по тялото им, тогава е време да се грижите малко по-малко за тези купчини чисти дрехи на етаж в спалнята и се грижи повече за значението зад тях.

6. Те вече говорят за диета

Благодарение на разговорите за храната и тялото, които толкова много възрастни са склонни да общуват с други възрастни, нашите деца често ще чуят за всичко това. Не съм тук, за да ви кажа да не диете (вие сте възрастен; живейте собствено пътуване), но независимо дали е от вас, телевизия или от друго място, е възможно вашите малки деца да знаят, че диетите са нещо, и в крайна сметка те са предназначени да направят тела, които са "погрешни", да станат "правилни".

7. Разработката е внезапно над всичко останало

Разбира се, няма нищо лошо в това да искате да сте здрави, а упражненията са толкова страхотни за децата, колкото и за възрастните, но … има ограничение. По-специално за малките деца упражненията трябва да бъдат страничен продукт от тяхната гледна точка да правят забавни неща, като например да карат колело или да скачат на батут. Може да е проблем, ако дете се опитва да избута тялото си във фитнес залата, за да го промени.

8. Те винаги сравняват тялото си с други хора

Това е друго нещо, което ние, възрастните, сме склонни да правим. Дори ако лично не сравнявате тялото си с никой друг (поне не на глас пред децата си), можете да сте сигурни, че те все още ще бъдат изложени на практиката да сравняват телата и да оценяват съответно стойността си от някъде другаде. Важно е да следите дали тези съобщения се вкореняват или не в мозъка на вашето дете.

9. Имитират поведението „Аз съм толкова дебел“

Отново, дори и да не омаловажавате теглото си, децата ви вероятно ще чуят някой да го прави и това може да се придържа към тях. Когато става въпрос за вашето дете, чуването на този малък скърцащ глас да говори колко "дебели" са просто сърцераздирателни.

10. Те са яли по-малко при хранене

Това вероятно се разбира, но вашето дете може да развива проблеми с телесния образ и самочувствие, ако прескача хранене или яде по-малки порции, особено ако тези неща се случват във връзка с други знаци от този списък. Хайде, не научихме ли нещо от DJ Tanner?

11. Бързо се връзват вината към храната

Не мога дори да преброя колко пъти съм чувал някой да споменава шоколадови или десертни предмети като „виновни удоволствия“ или да се чувства виновен, период, за да се отдадеш на нещо по-малко от здравословно. Това е друг тип поведение, което децата хващат, което води до нездравословни хранителни навици, които са много по-вредни от тази закуска на Kit-Kat от време на време.

Макар че понякога може да е трудно да идентифицирате признаците, че вашето дете може да има ниско самочувствие или да развива проблеми с образа на тялото, важното е, че сте усърдни да ги идентифицирате и да ги улавяте възможно най-рано, без да четете твърде много във всяко странно малко нещо, което правят. Защото децата са странни. И ще кажат и правят странни неща и изведнъж мразят храни, които са обичали, и ще кажат неща за себе си, които може да изглеждат тревожни с порасналия контекст, който им даваме, но това може да не означава нищо за вашето дете. Наистина е толкова трудно да се знае какво е просто нормална детска нестабилност и какво е симптоматично за началото на истински проблем. Всичко, което наистина можете да направите, е да ги обичате, да ги наблюдавате, да се опитате да им изпращате положителни съобщения за тялото си и да влезете в техния бизнес колкото е възможно повече. За това си там, нали? Да бъда тотално досаден и да участвате напълно като родител.