11 Предимства на дърпането на кокосово масло, настрана от ярката усмивка

Кокосовото масло е всичко. Можете да готвите с него, можете да го сложите в косата си, можете да го размахате в устата си и да станете съвсем нов човек. ОК, може би не съвсем нов човек. Но има голям брой предимства на дърпането на кокосово масло.

Досега вероятно сте чували за теглене на масло. Въпреки че това все още не е съвсем домакински термин, той съществува от години и придоби популярност през последните няколко години. Но какво е дърпането на масло? Според Националната медицинска библиотека на САЩ, извличането на масло е мощна детоксикираща аюрведична техника, която може да се използва като средство за лечение на много различни здравословни неразположения. Накратко? Кокосовото масло за гаргара е естествен начин да се поддържате здрави! Кокосовото масло е не само антибактериално, противогъбично и противовъзпалително - мирише вкусно.

Най-добрата част за тегленето на масло? Супер е лесно. Вземате една чаена лъжичка кокосово масло, слагате го на устата си и бъркате 20 минути. Започнете с чаена лъжичка, тъй като докато се полюбите, маслото ще се удвои почти като размер, тъй като изтегля слюнката и токсините навън, Винаги можете да увеличите количеството при следващия опит. Когато приключите, изхвърлете маслото в кофата за боклук (не мивката, тя може да се втвърди и запуши изтичането ви), изплакнете устата си с топла вода, остържете езика и мийте зъбите си.

Но какво прави това, освен да остави устата ви да се чувства като остров? Ето само някои от предимствата на дърпането на кокосово масло.

1. Предотвратява кухини

Според стоматологията IQ, размахването на кокосовото масло помага да се изтеглят бактерии и токсини, които често се крият между зъбите и венците. Като се отървете от тези скрити бактерии, можете да предотвратите образуването на кухини.

2. Убива лошо дъх

Извличането на масло действа, като изтегля токсините, които плуват наоколо в устата ви, така че е естествено, че избавянето от тези токсини би помогнало за освежаване на дъха ви, нали?

3. Намалява гингивита

Пародонтологът от Бевърли Хилс д-р Санда Молдован каза на Джезабел, че триенето, създадено чрез изтегляне на масло, има сапунен ефект върху устата ви, убивайки всички микроби, които могат да причинят гингивит.

4. Предотвратява сърдечните заболявания

Според женското здраве бактериите от устата ви могат да попаднат в кръвния поток, а няколко вида бактерии, които причиняват пародонтит, са открити в артериалната плака и се знае, че допринасят за сърдечни заболявания. Извличането на масло предотвратява навлизането на тази бактерия в кръвта ви.

5. То детоксикира тялото

Подобно на рефлексологията, езикът е свързан с белите дробове, черния дроб, сърцето, тънките черва, стомаха, дебелото черво и гръбначния стълб. Така като почиствате една зона, вие от своя страна почиствате цялото тяло.

6. Подсилва имунната ви система

Пълно с витамин А и естествени мастни киселини, Live Strong отбелязва, че кокосовото масло е перфектен начин за засилване на имунната ви система.

7. Успокоява сухите гърла

Най-добрата част от използването на кокосово масло? Това е смилаемо. Не искате да го поглъщате след размахване, защото той беше зает да извади лошите неща и сега ще бъде пълен с токсини - но няма отричане, че замахването му наоколо в устата ви прави всичко хлъзгаво гладко и успокоява гърлото ви.

8. Тя избелва зъбите

Направете влака за теглене на знаменитост за тези перлени бели. Гуинет Полтроу, Кайли Дженър, Шейлен Удли, списъкът продължава. Маслото притежава естествени антибиотични и антивирусни свойства, които озаряват и почистват зъбите. Съдържа и витамин D, който е чудесен за силни зъби!

9. Лекува напукани устни

Пълно с усвоими мазнини разтворими витамини, кокосовото масло е перфектен и естествен начин да поддържате устните си меки и еластични през зимните месеци.

10. Подобрява акне

Витамин Е в кокосовото масло е пълен с конфитюр с антиоксиданти, които помагат за изчистване на кожата ви. Извличайки токсините навън, Refinery 29 отбелязва, че освобождавате тялото си от допълнителен стрес и помагате да предотвратите появата на акне.

11. Намалява главоболието

Натрупването на токсини в тялото може да доведе до главоболие, а извличането на масло помага да извадите тези токсини навън, намалявайки шанса ви за главоболие и мигрена.