10 неща, които искам да знаех преди първите 21 дни от новото майчинство

Когато бях бременна, мислех, че знам какво да очаквам, след като имам бебе. Разбира се, нямах представа. Бях сигурен, че ще се приспособя бързо и това, че съм майка на новородено, няма да наруши живота ми преди бебето толкова много. О, колко наивен и грешен бях. Вероятно е хубаво нещо, което не знаех какво идва или бих се уплашила след раждането. Все пак има някои неща, които бих искал да знам преди първите 21 дни от новото майчинство и понеже бях непознат, бях напълно изненадан. Малко глава щеше да е хубаво.

Защото реалността беше в най-добрия случай сурова. След като имах красивото си новородено бебе, животът се свлече върху мен доста тежко. Не се приспособих към новия си живот бързо и това, че съм майка на някой друг, не изглеждаше нещо като това, което си бях представял. Не можах да свикна с постоянните смущения и без съня и ненадеждния график. Нямаше нещо да имам новородено, което да ми дойде лесно и макар че определено си струваше, никога през живота си не съм се тествала толкова много.

Ярката страна е, че в крайна сметка нещата станаха на мястото си. Не беше незабавно или дори след година. Поради моята следродилна депресия (PPD) вероятно ми отне повече време от повечето, за да открия новото си нормално състояние и да бъда добре. Всяко пътуване е различно, за да съм сигурен, но ето някои неща, които наистина бих искал да знам за първите три седмици след доставката. Да знам вероятно нямаше да се промени много, но поне бих се почувствал по-подготвен.

Това нищо не би се почувствало нормално

Giphy

Не знам защо се убедих, че ще се върна към редовно планирания си живот в момента, в който родих бебето си. Бях уверен, че ще я имам точно когато бях планирал, и моят партньор и аз все още можехме да направим всички неща, които искахме да направим, дори след като станахме родители.

Три цели седмици по-късно търсех през развалините на предишния си живот, бавно осъзнавайки, че никога повече няма да ме намеря пред бебето. Така че новото ми нормално ще отнеме известно време. Ако знаех това, нямаше да се чувствам толкова безнадеждно в дните, в които се бях безкрайно, да го открия.

Това кърмене би било предизвикателство

Когато бях бременна, планирах кърмене и партньорът ми подкрепи този план от все сърце. Ходихме на всички класове за раждане, пренатални срещи и се срещнахме с консултанти по кърмене. Проучих и почувствах в сърцето си, че кърменето ще е прекрасно време за обвързване с бебето ми. Това, което не знаех обаче, е, че през първите 21 дни, прекарани в опит да кърмят, всъщност ще затрудни връзката много по-трудно.

Въпреки многобройните срещи с професионалисти и редовни, фокусирани опити за кърмене, следродилната ми депресия предизвика изключително безпокойство, което направи кърменето нищо невъзможно. Това безпокойство не би ми позволило да се отпусна достатъчно дълго. Когато не можех да се грижа за бебето си, почувствах се като неуспех, така че цикълът се повтаряше отново и отново и отново, докато не реших да си напоя млякото, да дам на бебето си бутилка и накрая да премине към формула.

Не знаех, че имам следродилна депресия и тази тревожност ще пречи на кърменето. Ако го направих, щях да бъда много по-мил към себе си като нова, бореща се майка.

Това не бих се почувствал веднага като мама

Giphy

Мислех, че държането на бебето ми на ръце означава, че автоматично знам как да се грижа за нея, как да я обичам и как да й дам каквото е необходимо, преди да плаче за това. При толкова много образи и идеи за това, което трябваше да се чувствам като след раждането, реших, че нещо не е наред с мен, защото се чувствах различно. Защо не се чувствах като майка й? И защо грижата за нея изглеждаше толкова неестествено? Борях се с тези емоции, без да знам дали съм „нормален“.

Трябваше да си позволя време да разбера сложните си чувства и да приема, че въпреки че не се чувствах веднага като майка, в крайна сметка бих го направила.

Тези странни места все още биха навредили

Разбира се, знаех, че стомахът и долни райони ще са болки, но пренебрегнах да мисля за другите части на тялото си, които ще трябва да лекуват след раждането. Краката ми, където беше подуването. Краката ми от поддържане на теглото ми за бременност. Бедрата ми от травмата на раждането. Беше много повече дискомфорт, отколкото очаквах. И все пак, 21 дни в това ново нещо за мама, ходенето беше крайъгълен камък.

Това, че все още не бих могъл да спя

Giphy

Предполагах, че след три седмици бебето ще спи редовно или поне по някакъв график. Да, тя не беше. Дори и малко.

Ако приех, че нещата няма да станат на мястото си веднага - и че тя ще изпадне в образец, когато е готова - бих могъл да бъда много по-малко стресиран, когато стана дума за сън.

Че ще има толкова много плач

Бебето плачеше. Плаках. Всички викаха. Да имаш бебе е емоционално изживяване и не трябваше да изпитвам нужда да скрия колко суров и изложен съм.

Това майчинство би се почувствало прекомерно

Giphy

Някак си пропуснах стария мен. Знаеш ли, момичето с големите, светли очи, изпълнени с потенциал и сигурност и надежда за всичко, което бъдещето ще донесе. Вярвах, че майчинството просто ще ми се случи, вместо да се науча как да се облекчавам в самото родителство.

Разбира се, че знаех, че ще има работа и ще преминем през някои трудни моменти, за да разберем всичко това, но след 21 дни като нечий друг родител бях толкова завладян от всеки аспект на работата. Иска ми се да знаех, че чувството за преумора е нормално.

Това моето тяло ще се почувства непознато

Трудно беше да призная, че тялото ми няма да се „отвърне“ от бременността и раждането. Очаквах раждането и дните и седмиците след това да ме върнат обратно към начина, по който бях преди бременността. Амбициозен, нали? И честно казано, някак тъжно. Иска ми се да повярвам, че като давам живот на бебето си, съм по-красива, отколкото някога съм била. Това може би тялото ми не изглеждаше така, както някога, но че направи това невероятно нещо, което е достойно за празнуване.

Това ще бъда постоянно притеснен

Giphy

От момента, в който държах дъщеря си, до буквално преди минута, се притеснявах. Това е една част от майчинството, която ми дойде естествено: страх.

Че моите приоритети незабавно ще се променят

Колкото и да вярвах и се надявах, че ще мога да се върна към живота си преди бебето веднага след като се настаних в цялата работа с мама, не го направих. И наистина, не исках. Иска ми се да знам колко бързо ще се променят приоритетите ми. Нямаше връщане назад, защото не исках. Сега бях майка.

Гледайте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :

Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.