Съдържание:
- "Как беше денят ти?"
- "Трябва ли да вземете пет?"
- "Имате ли нужда от мен да правя нещо?"
- "Аз ще се справя "
- "Хубава работа днес!"
- "Ето какво съм за тази седмица. Какво ще кажете за теб?"
- "Това е трудно, нали?"
- "Няма проблем"
- "Обичам те"
- "Благодаря ти"
Казват, че действията говорят по-силно от думите. Те, които и да са, не грешат. Но това не означава, че нашите думи нямат значение. Всъщност мисля, че има неща, които всяка майка трябва да чуе в края на деня, за да й помогне да премине следващата. И не само майките, но вероятно всеки родител.
(Макар че, нека бъдем честни тук: майките често не получават признаването на татковците за едни и същи задачи. Обичам те, пичове, но лентата ви е ниска и сте класирани по крива.)
Много от тези неща могат да бъдат казани от всеки, но аз се съсредоточавам основно върху това от гледна точка на майка, която чува тези неща от партньора си, защото, в действителност, това е, което ще говори с нея в края на деня, Основните неща, които чувствам, че майките трябва да чуят всички се свеждат до работа в екип и признание. Общуването на това, което става по дяволите, е съединяването, ако ще родител с друг човек и признание, защото, хайде сега.
Никой не влиза в майчинството заради похвалите или защото това е просто, и ако са направили, те са изпаднали в адски шок, след като пристига малката им машина за пукане. Не ме разбирайте погрешно, майчинството е прекрасно или може да бъде, но не е бляскаво и никой не ви дава светещи тримесечни отзиви или бонуси. Освен това изисква внимателно планиране и координация; вида емоционален труд, който рядко се признава.
И така, имайки всичко това предвид, ето как партньор (или, знаете, на когото и да е) може да уведоми една мама, че я виждат, оценяват я и са там за нея:
"Как беше денят ти?"
GiphyМоже да е лесно да се приберете вкъщи и да ударите земята, но знаете какво? Отделянето само на малко време, за да се свържете с мама в живота ви, ще направи всичко по-спокойно. Не казвам, че трябва да отделите час за терапевтичен сеанс веднага щом един или двама ви влязат през вратата или каквото и да било, но е добре да й създадете място отпред, за да говори за доброто и лошото. От една страна, това ви показва грижа. За друго, ако тя имаше супер ужасен ден, това ще се покаже така или иначе. И ако тя е имала добър ден, всички могат да бъдат щастливи заедно, докато се движите през вашата вечер.
"Трябва ли да вземете пет?"
Това е огромно. Понякога хората просто се нуждаят от няколко мига, за да декомпресират или превключват предавки или да възстановят най-доброто от себе си. Понякога те дори не мислят да искат този толкова необходим момент, затова продължете и им напомнете, че е добре. И, ей, ако наистина имате нужда от това време за себе си, не се колебайте да общувате и с това, защото няколко минути да декомпресирате и след това да имате 100 процента е по-добре, отколкото да не сте напълно присъствали през останалата част от нощта. (Само не забравяйте да се върнете. Не заспивайте. Задайте таймер. Ще направим същото.)
"Имате ли нужда от мен да правя нещо?"
GiphyЧестно казано, не трябва да имате нужда от майка, която да ви каже какво трябва да се направи около къщата ви или за вашето дете. Това често добавя повече стрес, като я прави де факто мениджър. Кажете например, че детето ви взема бутилка всяка вечер в 18:00, не питайте дали "вашият партньор" има нужда от вас да нахрани бебето. Вашето бебе трябва да бъде хранено. Хранете ги.
Ако правите нещата, които знаете, че трябва да правите, и го имате под контрол, протегнете ръка и вижте дали има нещо друго, с което да помогнете на партньора си.
"Аз ще се справя "
GiphyСъобщавайте плана си по този начин всички са на една и съща страница. Също така е секси да видите някой да проявява инициатива.
"Хубава работа днес!"
GiphyКой не харесва малко насърчение от време на време, нали? Или, ако сте като мен, много насърчение основно през цялото време, защото живея за похвала. Важното е, че ни е лесно да се съсредоточим върху нещата, които сме прецакали или все още трябва да правим, и е страхотно, ако партньорът ни е там, за да ни напомни за нещата, които сме смачкали.
"Ето какво съм за тази седмица. Какво ще кажете за теб?"
GiphyДори обикновен живот с дете ще бъде само хаотичен тит. В хаоса е лесно да забравите да общувате планове - вечеря с клиенти, среща на борда, на който сте, вечер с клуб за книги. Според моя опит, ако всички не са наясно с плановете на всички останали, могат да възникнат лошости. Лошости като: "Чакай … не мога да остана вкъщи с бебето тази вечер. Имам нужда от теб!"
Намирам, че е полезно веднъж седмично или така, след като малките са за нощта (или поне за разтягане), за да седят с вашите календари и да видят какво се чува за всички, така че никой да не приема нищо за даденост.
"Това е трудно, нали?"
GiphyРодителите винаги мислят за това и е наистина катарично да чуят някой да го казва на глас. Не казвам, че бяхте през цялото време или нещо друго, но казвам, че признаването, че борбата е истинска, може да измине дълъг път, за да я направи по-малко емоционална.
"Няма проблем"
GiphyАко партньорът ви е имал лош ден, просто я уверете, че един лош ден не прави лоша работа (или лоша мама). Всички имаме лоши дни, но можем и ще ги преодолеем. Чуването й от вас, че всичко е наред, ще я накара да повярва в моменти на безнадеждност
"Обичам те"
GiphyИдеята, че някой би забравил да каже това абсолютно ме ужасява, но имам чувството, че това е нещо, което трябва да се чува от вашия партньор поне веднъж на ден.
"Благодаря ти"
GiphyЗа мен това е ръцете най-ценното, което една майка може да чуе. Защото да бъдеш майка е работа, която не е благодарна. Разбирам. Искам да кажа, че ние трябва да се грижим за нашите деца и не зависи от тях, за да се хранят навсякъде с нас, за да ги храним. Но това все още е огромно количество физически, умствен и емоционален труд, който просто отнема много време.
Ако партньорът ви готви вечеря, дори ако това е "нейна работа" да готви вечеря, благодарете й за това. Ако тя е станала с бебето през по-голямата част от предната вечер, дори ако обикновено става с бебето, благодарете й за това. Ако тя е успяла да завърши домакински проект, който е недовършен за известно време, благодарете й за това.
Защото една благодарност е повече от само едно благодарение за една задача. В крайна сметка тези изолирани моменти на признателност се превръщат в своеобразен код за всичко, което прави мама в живота ви, което прави възможно семейният живот. Хубаво е да знаете, че всички тези неща са оценени.
