10 причини, поради които хората трябва да спрат да романтизират съвместния сън

Изглежда, че всеки път, когато някой спомене бебето си да се събужда често през нощта, някой друг предлага съвместния сън като отговор. Начинът, по който майките, които спят, описвайки спалните им условия, ме накара да си представя, че съвместното спане включва гигантско легло с бели чаршафи и спокойно хъркащо бебе, притиснато до вас. Когато реших да сънувам, открих, че в действителност съвместният сън е по-скоро като опит да се наспиш, докато пиян октопод надниква върху теб и ти се блъска в очите. Сериозно, хората трябва да спрат да романтизират съвместния сън. Подобно на толкова много други части на родителството, реалността не е много красива и включва много повече телесни течности, отколкото бихте си представяли.

Когато бях бременна с първото си дете, се заклех, че никога няма да я доведа до себе си в леглото. Искам да кажа, че винаги бях планирала да спи в нашата стая през първите няколко месеца, но тя никога нямаше да спи в леглото с нас. Никога. Тогава я донесох от болницата и цялата ад се разпадна. Тя кърми през цялата нощ, вие, момчета, събуждайки се винаги, когато я слагах в басейна си. Беше ужасно. Тя се разплака, аз плаках, съпругът ми се събуди, всички изпаднаха в паника и всички плакахме още малко. И така, започнах да сънувам с нея. Първо в коафьора, а след това в леглото до мен. Под „до мен“, разбира се, имам предвид върху мен, драскайки ме с острите си бебешки нокти. По ирония на съдбата спах, защото бях отчаяна за сън, но нямаше сън. Събуждаше се няколко пъти през нощта, в крайна сметка реши, че сутринта започва в 3:00 сутринта и буквално не може да заспи сама.

Тогава се роди второто ми дете. Втори стих, същият като първия, но по-лош, защото моето малко дете и новороденото ми искаха да спят в нашето легло. Тогава, когато реших, че е достатъчно. Бях чел проучванията за безопасността и реших, че нашето легло ще е извън границите. Което е добре, защото дете едно и дете две все още идват в стаята ни посред нощ. Съ-спането, приятелите ми, е истинската Невечна история и трябва да спрем да я романтизираме.

Защото може да бъде опасно

Според препоръките на Американската академия по педиатрия за безопасен сън бебетата трябва да спят в същата стая като родителите си, но на отделна, равна повърхност на гърба си през първата година от живота си. Това може да намали риска от смърт, свързана със съня, с цели 50 процента.

Разбира се, когато сте отчаяни за сън, тези препоръки могат да звучат така, сякаш идват от хора, които никога не са се опитвали да успокоят крещящо новородено, които не могат да заспят, без да бъдат задържани.

Защото не трябва да спите повече

С любезното съдействие на Steph Montgomery

Иска ми се да кажа, че съвместният сън и споделянето на легло решават проблемите със съня на моите бебета, но просто не се получи. Всъщност моето новородено, което никога не е спало в леглото с нас, е спало през нощта в басейна си, тъй като беше на около 10 седмици. Кой знаеше?

Заради този крик в гърба ти

Колкото и да се занимавам с йога, изглежда, че майчинството - особено съвместното спане - ми наложи постоянен крик в гърба, шията и раменете. Мама се нуждае от масаж (и около месец сън).

Защото сексуалният ви живот може да страда

Giphy

Моите хрупкави приятели на мама винаги биха намигват и се кикотят, когато ме питат дали съвместното спане пречи на сексуалния им живот. Тогава самият аз го преживях и някак си бебето винаги сякаш се събужда, малкото чука на вратата или шлейфовете между двамата вдясно, тъй като съм на път да имам най-добрия оргазъм. Съвместният сън влияе ли на сексуалния ни живот? Да, да го прави.

Защото случките се случват

Ако мислите, че няма нищо по-лошо от това, че малко дете намокри леглото, това е малко дете да намокри леглото ви, докато сте в него. Уф.

Заради ранните легла

Giphy

Дъщеря ми (която спят почти две години) буквално не можеше да заспи без мен, докато не навърши 4 години. Синът ми (който също е спал) вече е на 4 години и все още има нужда от възрастен, който да лежи до него преди лягане. Понякога, честно казано, просто се отказвам и спя с тях.

Междувременно, моето новородено, което не споделя леглото, заспива самостоятелно в своя бассейн.

Заради прекъсвания през нощта

Съпругът ми и аз имаме пет деца. Във всяка дадена нощ поне един от тях моли да спи при нас. Невечната история. Буквално.

Защото няма достатъчно място за всички

Giphy

Имаме страховито легло с големи размери. King size. Въпреки това, когато има дете в него с нас, то се чувства по-скоро като люлка или ковчег, в зависимост от нивото ми на недоспиване. Е, казват, че можеш да спиш, когато си мъртъв …

Заради ранни събуждания

Защо бебетата и малкото дете изглежда смятат, че сутринта започва, преди да изгрее слънцето? Моля, мили деца, мама има нужда от сън или мама ще я загуби.

Защото засилва съзависимостта

Giphy

Веднъж в отговор на хленченето ми за моето малко дете и предучилищна възраст, които се нуждаят от мен да бъда с тях, за да заспя, един от моите колеги, които спят приятели, каза саркастично: „Не е все едно ще продължат да спят в леглото ти, когато отидат до колежа."

Е, ненавиждам да ви го казвам, момчета, но другата вечер си легна при нас. Може би, ако отидат за колеж, най-накрая ще заспим пълноценно. Разбира се, в този момент вероятно ще бъдем цяла нощ да се тревожим за тях. Майките не могат да спечелят. Сериозно.