10 Причини за лишаване от сън е странно най-добрата част от това да си нова мама

Най-трудното нещо, с което обикновено трябва да се справят новите майки (освен това, знаете, да се грижите за нов живот) е липсата на сън. Това, че сте лишени от сън, когато имате ново бебе, идва с всякакви предизвикателства, не най-малкото от които просто функционира на много основно ниво.

Няма съмнение, че дългосрочното лишаване от сън може да повлияе негативно на живота ви по безброй начини. Очевидно това не е състояние, в което искаме да останем, но често нямаме голям избор. Може би имате голям проект, който се очертава на работа; може би сте пътували; просто сте имали ново бебе. Да не се плаша от всичките ти нови майки там, но аз съм родител от четири години (две деца) и мисля, че единствените истински здрави спания, които съм получавал през тези години, са били, когато съм бил далеч от и двете деца. Така че има и това.

Но нека погледнем на светлата страна!

Страхотното в това да бъдеш постоянно лишен от сън е, че сега имаш извинение за почти всичко, което правиш грешно. Доста сладка, нали? Твой ред е да почистиш котешката тоалетна? "О, скъпа, бебето беше нагоре ВСЕКИ ЧАС. Снощи! Имаш ли нещо против да го направиш този път?" Какво ще каже вашият партньор? Точно. (Макар да се надяваме, те са били на свой ред с вашето дете. Ако не, те определено ще почистят котешката тоалетна.)

Затова отделете малко и прегърнете всички хубави части за това, че сте лишени от сън. Защото ако не го направите, ще се окажете да плачете в третата си чаша студено кафе. Отново.

Можете да се измъкнете, като кажете нещо

Всички знаят, че филтърът ви изчезва, когато сте изтощени. Сега има шанс да кажете на майка си, че тези завеси са наистина благородни и след това я обвинявайте, че е прекалено уморена, ако реагира зле. (Ей, тя може да ти благодари.)

Кафе, кафе и още кафе

Можете да си направите сами няколко звездни чаши кафе у дома, но е напълно добре за вас, за да получите фантазия, сладко-сладък вид. Защото го заслужаваш.

По-ниски очаквания за домакинска работа

Какво се казва? "Спите, когато бебето спи?" Великолепна идея! За съжаление, нямам време да почистя хола, защото трябва да наваксам на сън … О, добре. Толкова тъжно.

По-ниски очаквания за готвене

Сега е идеалното време да поръчате в любимите си ястия. И ако започне да става прекалено скъпо, никой няма да ви съди за това, че няколко вечери подред носите зърнени храни за вечеря.

Можете да заспите по-бързо, отколкото сте свикнали

Спомням си, че в моите преди дете време ми беше завинаги да заспя! Бих прочел поне час, преди да се почувства достатъчно уреден, за да угасне светлината. Все още съм нощен бухал, но като цяло ми отнема около две страници за четене, преди клепачите ми да изпуснат, и те остават така, докато децата ми ще ги позволят.

Вече можете да заспите навсякъде

Господи, бях толкова придирчив за това как и къде заспивах. Неудобно легло? Хвърляне и завъртане цяла нощ. Някой диша в ухото ми (дори съпругът ми)? Тапи за уши бяха необходими. Сега просто трябва да съм нещо като хоризонтално и е добре да отида.

Грижата за вашия външен вид се мести надолу в списъка с приоритети

Сериозно, на кого му пука, ако все още носиш пижамата си? Или дали сте четкали косата си? Това е за оцеляването, а не за доброто.

Избягвайте упражненията

Да, да, знам, че упражненията са добри за вас и в крайна сметка всички трябва да движим телата си. Нека да бъдем истински обаче: Хубаво е да имам извинение, поне за малко.

Никога няма да вземете отново сън за разрешен

Някога. До края на живота си. Обещавам.

Всъщност някой може да предложи да помогне, за да можете да спите

Бих искал да знам друг път от живота ти в зряла възраст, когато това е нещо? Сериозно, е доста страхотна ситуация, в която да се намирате. Е, освен частта, в която наистина се нуждаете от тази допълнителна помощ, за да можете да спите. Това, което току-що осъзнах, е най-добрата мечта: да не бъдеш ужасно лишен от сън, с екип от хора, които предлагат да помогнат да поддържаш живота си на път, докато спиш така или иначе.