Съдържание:
- 1. Кърмата не изглежда достатъчно мазна
- 2. Отслабване, докато кърмите
- 3. Бебето отказва бутилка
- 4. Бебета, отказващи твърди вещества
- 5. Изтичане на коластра години след кърмене
- 6. Бебето раздразнително, когато кърми, вместо да се храни с бутилка
- 7. Безсъние при отбиване през нощта
- 8. Червено, твърдо гърда, докато изключително изпомпва
- 9. Специални диети по време на кърмене
- 10. Кога да се въведат твърди вещества
Ако някога сте се взирали в бутилка кърма в хладилника, опитвайки се да разберете дали се справяте правилно или ако цялото майчино мляко трябва да изглежда като вана с извара се е объркала, чувствам ви. Има няколко неща по-лоши от това да се притесняваш за всяко малко нещо, но ей. Родителство, прав ли съм? И кърменето. Удивително е, че гърдите ви могат да подхранват бебе, но също така е любезно отлагане, когато буквално нямате представа как работи някое от тях.
Не си сам. Отнесох вашите въпроси към сертифицирания консултант по лактация на Международния борд Кристин Гурли, за да получите отговори, за да можете да не сте Google. Gourley работи с Lactation Link, който предлага вътрешни консултации в по-голямата зона на долината на Юта, но също така преподава онлайн, по поръчка, цялостни видео класове. Техният опит обхваща всичко - от научаването как да кърмите до помпата ефективно, за да можете да се върнете на работа, затова се насочете към Facebook или Instagram на Lactation Link, за да се присъедините към общността.
1. Кърмата не изглежда достатъчно мазна
Всъщност не е възможно да се измери количеството на мазнини и калории в млякото по неговия вид, а Гурли отбелязва, че има проучвания, доказващи, че количеството мазнини в майчиното мляко не се променя много от това, което яде. „Най-добрият начин да се уверите, че бебето ви е пълно и расте добре, е да кърмите често, поне осем до десет пъти на ден“, казва Гурли. "Ако все още не мислите, че бебето ви е пълно или расте добре, вижте IBCLC."
2. Отслабване, докато кърмите
"Ако отслабнете в гърдите си, това ще бъде мастната тъкан, а не мрежата от канали в гърдите ви. Това е, което е отговорно за производството на мляко", казва Гурли. За да гарантирате, че снабдяването ви с мляко остава адекватно по време на физически упражнения, Gourley казва, че кърмите поне осем до 10 пъти на ден, яжте и пийте за глад и жажда и се упражнявайте умерено и според сегашното си ниво на фитнес.
3. Бебето отказва бутилка
Не се отказвай. "Предлагайте бутилката често, но не я насилвайте и си почивайте, ако се разстрои", казва Гурли. Тя казва, че затоплянето на зърното на бутилката, като го пускате под топла вода преди хранене, може да помогне, както и да оставите вашето бебе да докосне зърното с устните си и да му позволите да се привързва, както той би гърдата ви, вместо да го притиска в устата. "Друг вариант е да го нахраните с малка чаша, като чаша с лекарства или стъклена чаша, и да я накапате в устата, така че да хвърли мляко."
4. Бебета, отказващи твърди вещества
Не се притеснявайте за млякото си - то е пълно с хранителни вещества и някои бебета просто отнемат известно време, за да се затоплят до твърди храни. „Можете да опитате да го оставите да държи лъжица, така че той да се чувства като контролиран и можете също да му предложите да нарязате нарязана храна, за да работи върху самозахранването“, казва Гурли. Тя отбелязва, че това е опит за учене и че също е нормално бебето ви да се събужда през нощта, за да кърми. "Американската академия по педиатрия и Световната здравна организация са съгласни, че кърмата все още трябва да бъде основната форма на хранене през първата година от живота, дори след въвеждане на твърди вещества", казва тя. "Ако се притеснявате, накарайте вашия педиатър да направи обикновен кръвен тест, за да провери желязото на вашето бебе."
5. Изтичане на коластра години след кърмене
"Това може да бъде нормално, особено ако сте правили редовно стимулиране на гърдите си като вода под душа или сексуален контакт или ако често сте около бебета", казва Гурли. "Често го наричат" отбиващо мляко "и наподобява коластра. Това може да се случи и ако сте бременна, дори и в много ранна бременност. Ако се притеснявате или нещо друго се чувства невъзможно, Вашият лекар може да направи обикновена гърда, щитовидна жлеза или тестове на хипофизата, за да се уверите, че всичко е наред.
6. Бебето раздразнително, когато кърми, вместо да се храни с бутилка
"Той може да предпочита по-бърз или постоянен поток, както има бутилката", казва Гурли. "Можете да опитате да кърмите през нощта, вместо да използвате бутилка, така че той да знае, че това е начинът да получите храна в този момент, или можете да опитате крачене с бутилка, където седите бебето и бутилката е по-хоризонтална от вертикална, така че млякото потокът не е толкова бърз и също така вземайте чести счупвания. " Тя казва, че колкото повече кърмите, толкова повече ще се доверява на потока на кърмата, тъй като не е постоянен. Освен това тя отбелязва, че е възможно той да стане ефикасен при кърмене и всъщност получава цялото мляко, което му е необходимо за тези няколко минути.
7. Безсъние при отбиване през нощта
Отбиването на хормоните може да причини много промени, така че със сигурност би могло да има безсъние, свързано с нотките за отбиване през нощта Gourley. „Опитайте се да си лягате по-рано, вместо да чакате, докато сте супер уморени, уверете се, че се храните добре, излизате навън и спортувате през деня и изключете цялата електроника около час преди лягане“, казва тя. Тя отбелязва, че ако все още имате проблеми със съня, помислете за всяко безпокойство, което може също да изпитвате, и се обърнете към лекар, който да подобри съня ви.
8. Червено, твърдо гърда, докато изключително изпомпва
"Ако болката се засилва и има червена ивица, това може да е запушен канал, който може да се превърне в или вече да е мастит", казва Гурли. "Ако имате или имате треска, посетете лекар, тъй като маститът е много лечим, но мизерно да издържи." За да помогнете да премахнете колкото е възможно повече мляко, но да увеличите комфорта си, тя препоръчва да използвате "ръцете на изпомпване", което означава да масажирате и компресирате гърдите си, докато помпате. "Не е необичайно снабдяването да се намали временно поради запушен канал или мастит, но при редовно отстраняване на мляко и разрешаване на всяка инфекция, той ще се възстанови."
9. Специални диети по време на кърмене
Ако вашето бебе се справя с истински запек (твърд, пелетообразен изпражнения), тогава той трябва да се лекува от лекар, но хрема, суетене и плач са нормални. „Повечето майки откриват, че могат да ядат каквото си искат, докато кърмят, без проблеми за бебетата си или в снабдяването с мляко“, казва Гурли. "Ако чувствате, че бебето ви е чувствително към нещо в млякото си или е по-суетено, отколкото трябва да бъде, трябва да видите лекар или IBCLC."
Тя препоръчва да държите закуски с една ръка наоколо като барове с гранола, плодове или прости сандвичи, за да можете да вземете такава, когато сте гладни или да използвате бебешка носачка, за да можете да приготвите храна, докато поддържате малкото си щастливо.
10. Кога да се въведат твърди вещества
"Американската академия по педиатрия и Световната здравна организация препоръчват да изчакате да започнете да въвеждате твърди храни до средата на първата година, така че на възраст около 6 месеца", казва Гурли. „Това е да помогне на червата на бебето да съзрее, за да може да усвоява храната и хранителните вещества възможно най-добре.“ Знаците за готовност за твърди вещества също са нещо, което трябва да търсите като добър контрол на главата, седене независимо, хващане на нещата с палеца и показалеца и интерес към това, което ядете.
„Най-добрият начин за предотвратяване на придирчиви ядосачи е да предлагате разнообразни храни от самото начало“, казва тя. „Може да отнеме много опити (дори 15 до 20), за да може бебето да се научи да харесва храна, така че продължете да предлагате.“ Изследванията също така установяват, че въвеждането на храни, докато все още кърмите, може да предпази от алергии, така че всяка храна е добре от самото начало, при условие че не представлява риск от задушаване, отбелязва Гурли. Медът е единственото не-не, тъй като има риск от ботулизъм при кърмачета до навършване на 1 година.
