10 парчета съвет за сън, толкова се радвам, че игнорирах

Не липсват нежелани съвети за майките, особено що се отнася до темата за съня. За съжаление, хората, които го дават, не е задължително да вземат предвид всички неща, които не знаят за планирания получател на техните съвети, поради което повечето от тези съвети отиват в едното ухо и в другото. Това определено го направих с повечето безполезни съвети за сън, които чух от бременността и, честно казано, много по-добре се справям с това.

Лично аз съм доста беден спящ. (За протокол, аз бях обучен за сън, така че преди да се спуснат мразещите съня: не сънуването не е гаранция за стабилен сън надолу по линията. Оказва се, животът ни се оформя от повече от решенията, които нашите родители вземат, когато ние сме бебета. Кой знаеше?) Това ми отнема много дълго време да заспя и ако нещо наруши съня ми се прецаква с часове. По времето, когато отново успея да заспя, почти сигурно е време да се събудя. Така че трябва да издържам да плача на всеки няколко часа, всяка една вечер - дори ако партньорът ми е този, който всъщност отиде да се справи с нашия син - щеше да ми направи невъзможно да получа достойни почивки. Предпочитам да не умирам при злополука, свързана с умора, да не спим съвместно, така че това е моят избор.

Както всичко останало с родителството, изборът на ситуацията на сън на вашето семейство включва компромиси. Трябва да направите колкото се може повече изследвания и да измислите най-добрия, най-безопасен начин да балансирате приоритетите и нуждите си с практическите реалности на вашата конкретна ситуация. За съжаление, има хора, които смятат, че това, в което вярват, или това, което работи за семейството им, трябва да бъде Единственият правилен път ™ за всички семейства. (Още по-лошо са хората, които дори нямат деца, които въпреки това се чувстват принудени да споделят цялата си родителска немудрост с останалите от нас.) За собствения си сън и здрав разум се радвам, че научих следния съвет (и уверения).

„Не сънувайте, защото ще разрушите отношенията си…“

Всъщност, аз съм почти сигурен, че ядосаното зомби, лишено от сън, би заплашило повече връзката ми. Партньорът ми е доста разкрепостен и всичко това, но цялото мрачно и негодуващо нещо наистина не е добър външен вид за никого.

„… Или твоят сексуален живот“

Събуждането, за да прекося стаята или да се разходя долу, за да кърмя плачещия ми син на всеки два часа или така, и в резултат на това хронично се изтощавам, раздразнителен и негодуващ, не ме порази точно като афродизиак. За щастие за мен и моя партньор, ние осъзнаваме, че сексът не е задължително да се случва в легло или през нощта.

„Не спите заедно, защото вашето дете няма да се научи да спи“

Никой не трябва да се „научи да спи”. Може да се наложи да се научат да спят сами или да се научат как да се установят обратно, за да спят, но това са умения, които мога да избера, за да му помогна да се научи, когато е по-възрастен и в развитието си по-зрял и по-добре способен да се разсъждава с.

Противно на общоприетото схващане, бебетата не се нуждаят да се научат да правят всичко за себе си веднага след раждането или да бъдат обречени да не учат изобщо на тези умения. Добре е да спят бебета с влак, ако това работи за семейството им, но не е задължително.

„Нощното отбиване колкото може по-скоро“

Напълно разбирам защо някои хора отбиват нощно време, особено ако детето им е предимно комфортно кърмене, но всъщност не яде. За мен обаче лекотата на сънливост е част от привлекателността на съвместното спане (и по-специално споделянето на леглото). Някои деца се нуждаят от много повече храна от други, а синът ми изглежда е един от тях. Той просто се храни през цялото време, освен ако не е болен или пробива зъби и не се опитвам да се забърквам с това, което работи за него, освен ако това наистина не стане проблем за останалите от нас.

„Всички бебета трябва да бъдат завързани, за да спят“

Не съм сигурен защо, но има някои хора, които вярват, че неща като пелене са задължителни за бебетата, когато всъщност не са. Печенето може да бъде опасно по време на сън, особено ако споделяте легло. За нас също беше напълно ненужно, защото докато е близо до мен, синът ми няма проблеми със заспиването.

„Отървете се от всичките си одеяла“

Някои хора са малко прекалени, когато става въпрос за безопасни съвети за съвместно спане. Добре е да се отървете от някои ненужни одеяла и да се уверите, че няма тежки одеяла, които бебето няма да може да се изкъпе от лицето им. Въпреки това не е нужно да се тресете цяла нощ на напълно гол матрак, за да можете спокойно да спите или споделяте легло.

„Накарайте партньора си да спи някъде другаде“

Не. Няма причина постоянно да принуждавате партньора си от леглото. Това може да се случва случайно от време на време, защото понякога по-големите бебета и малки деца са допълнително капризни, а партньорите без цици, предизвикващи съня, решават да изстудят на друго място.

Въпреки това, няма закон, според който майките могат да спят с бебетата си или с партньорите си. Това не е нещо.

„Не спите заедно, защото сте опасност за вашето бебе“

Не съм тежък пияч, пушач, водно легло, стол или диван. Така че не, не излагам детето си на висок риск от съвместен сън.

„Все още трябва да седите, за да кърмите бебето си през нощта“

Защо нежеланите съвети винаги предлагат неща, които правят живота по-малко удобен? Полагането и мечтаното хранене - известно също като не е необходимо да се събуждате напълно, за да нахраните бебето - в основата си е най-добрата схема за нощно хранене, когато е възможно. Седенето или седенето някъде другаде би било не само по-удобно от сънуването, но би могло да повиши риска да заспим заедно някъде, далеч по-несигурни от нашето легло, като стол или диван.

„Не сънувайте, защото ще развалите бебето си“

Все още не знам какво точно имат предвид хората, когато предполагат, че бебетата и малките деца ще бъдат разглезени от някой от редица нежни избори за родителство - включено е и съвместното спане. Доколкото мога да разбера, детето ми не е зеленчук или каквато и да е форма на мъртво месо, която се нуждае от хладилник.

Отвъд това, изглежда, няма ясно, съгласувано определение какво означава да бъдеш „развален“. Но каквото и да е. Докато всички сме добре отпочинали и добре нахранени, всички хора в моето семейство са доста приятелски настроени, просоциални хора, включени в съседство с малко дете. Това е всичко, което има значение, в крайна сметка.