Съдържание:
- 1. Печени розмаринови бадеми
- 2. Палео сок от череши и череши
- 3. Лесна рецепта за билка Paleo Gravy
- 4. Веган палео хляб
- 5. Билки от поповерс с мащерка пармезан
- 6. Крем от супа от Турция
- 7. Супа от пиле от киноа от бутертернут
- 8. Пълнена тиква с кейл, круша и нар
- 9. Сладки и кисели ябълки с канела
- 10. Палео тиквички и моркови за мъфини
Когато ядете палео диета, празниците могат да бъдат трудни дела. И тъй като края на ноември е зад ъгъла, има голям шанс да се подготвите да направите рецепти за благодарност на Палео. Но когато толкова много традиционни храни за благодарност могат да бъдат направени с предварително опакована кутия с мистериозни съставки, нещата могат да станат малко объркващи. Като допълнение, много закупени от магазини храни са направени от милион и пет съставки. Може да е трудно да разбереш какво всъщност е в ястието ти за благодарност.
Именно тук тези ястия от Деня на благодарността Paleo влизат в игра. Често тайната на приготвянето на успешно ястие е да знаете какви съставки да си купите и как да ги използвате. Освен това помага да разширите знанията си за одобрени от Палео заместители на неща като преработена захар и млечни продукти. Нужно е само време и практика.
За щастие, Денят на благодарността представя перфектната възможност да усъвършенствате начина си на хранене на Paleo. Ще се изненадате колко много начини има да създадете вкусно празнично ястие, което да отговаря на вашите ограничения. Ако посещавате вечеря на Деня на благодарността в друг дом, помислете да донесете ястие или две, за да сте сигурни, че имате какво да ядете. Това също е прекрасен начин да споделите вкусна палео доброта с любимите си хора. Честито готвене!
1. Печени розмаринови бадеми
Започнете гостите с вкусна закуска като тези печени бадеми с розмарин от Nom Nom Paleo. Можете също така да поставите голяма купа за непрекъснато жуване през цялата нощ. В допълнение, процесът на готвене ще изпълни дома ви с богати аромати и орехови аромати.
2. Палео сок от череши и череши
Ходенето на Палео не означава, че трябва да сервирате вечеря на Деня на благодарността без сос от червени боровинки. Тази година изхвърлете консервите и направете сос от череши и череши на Nom Nom Paleo. Прави се с пресни череши, истински червени боровинки, ябълков сок и мед. Вижте никога, сос от консерви.
3. Лесна рецепта за билка Paleo Gravy
Подобно на соса от червени боровинки, гравията е друго съществено значение при вечерята на благодарността. Вместо да вземете буркан със солена сос, направете го Paleo с билкова версия Paleo на билката на Nom Nom Paleo. Той призовава за съставки като пилешки бульон с ниско съдържание на натрий, пресен лук и амино от кокосов орех. Толкова добър.
4. Веган палео хляб
Празничната вечеря не е пълна без хляб. За удобен за палео ъпгрейд от класическия бял хляб, разгледайте тази рецепта за ядки и семена за хляб от Green Kitchen Stories. Той е пълен с полезни за вас съставки като бадеми, лешници и тиквени семки. Можете да го направите без ядки, като използвате само семена. Увеличете още повече хранителното съдържание, като добавите настъргани тиквички, моркови или ябълки. Yum.
5. Билки от поповерс с мащерка пармезан
За още една страна на хляба, обърнете се към Голото коренно момиче. Тази рецепта за херби попър е направена с одобрени от Пале съставки като брашно от маниока, кокосово мляко и картофено нишесте. И когато от известно време избягвате печените изделия, това може да бъде истинско лакомство.
6. Крем от супа от Турция
Крем супите са виновното удоволствие от гарнитурите. И макар че често се правят с тежка сметана и масло, The Healthy Foodie измисли начин да си направи страхотен крем Paleo от пуешка супа. Тайната се крие в брашното от стрели, сгъстяващ агент на растителна основа, използван в супи и грави. Тази конкретна рецепта е идеална за използване на остатъци или ако просто търсите нова закуска с пуйка вечеря.
7. Супа от пиле от киноа от бутертернут
За друга супа, достойна за закуска, направете тази сърдечна пилешка супа от киноа с пилешко месо от The Healthy Foodie. Той е пълен до ръба с витамини, протеини и фибри. Най-хубавото е, че можете да разчупете това ястие за по-малко от 30 минути.
8. Пълнена тиква с кейл, круша и нар
Ако обичате комбинацията от пикантно и сладко, това е за вас. Големото коренно момиче събира ароматни плодове и зеленчуци за питателна тиквичка с пълнеж от палео. И тъй като обхваща някои от най-добрите аромати на есента, можете да сте сигурни, че този ще бъде любим в менюто ви за благодарност.
9. Сладки и кисели ябълки с канела
Знаете ли, че можете да мариновате ябълки? Може да звучи странно, но всъщност е доста вкусно. Мариноването на ябълки е само по себе си мини научен проект; киселата саламура, направена от лимонов сок, сол и вода, помага на процеса на ферментация да изведе най-добрите аромати. Добавянето на канела също внася празничен щрих. Вижте рецептата за мариновани ябълки с голи коренчета, за да научите как да го направите.
10. Палео тиквички и моркови за мъфини
Преработените печива често се пропускат от диетите на Палео. Не е рядкост да пропускате неща като торта и сладкиши. За щастие, Nom Nom Paleo измисли начин да си направи сезонен кифла Paleo. Това са основно мини питки с моркови, което ги прави задължителни за вечерята на благодарността.
