10 От най-нелепите двубои, които имах с тялото след раждането

Ако някога е имало време за самопоздравяване, то е след като сте родили бебе. Има ли нещо по-невероятно от постигането на този подвиг на физическа доблест? За мен не. И все пак не можах да се преборя повече, след като стана майка. Изведнъж имаше толкова много нови неща, за които да се провалим. Най-очевидното ме гледаше от огледалото всеки ден. Кой беше тази все още изглеждаща бременна версия на себе си, държаща това бебе? Не бях подготвен за собствения си образ. Пренебрежителните мисли за тялото ми след раждането заеха твърде много място в мозъка на новата ми майка. Не бях подготвена да бъда толкова неподготвена, когато стана дума за емоционалните влакчета, че много жени, включително и аз, яздяха през периода след раждането.

Когато сте бременна, не мислите, че има нещо, което трябва да се занимава с друго, освен с бебето (след като дойде). Никога не ми хрумна, че има толкова много други неща, с които трябваше (и трябваше) да се подготвя да се справя. Например, доста шокиращо е да преминете от бременност до бременност в рамките на един ден. Имах проблеми с приспособяването към промяната и по-голямата част от това беше свързана с това да изглеждам все още съм бременна - вид, който продължи няколко седмици. Защо не знаех за това?

След като се справих с негативните телесни образи през целия ми живот, беше значително предизвикателство да живея в тяло, което не отговаряше на очакванията ми след раждането. Не трябваше ли да сваля килограми от кърменето? И след като накрая отслабнах с бебето, не трябва ли всичките ми дрехи да ми пасват отново? Битките, които имах с тялото след раждането, бяха, по заден план, наистина абсурдни. Разчитах твърде много на собствената си изкривена представа за това, което е „правилно“, по отношение на външния ми вид и позволявах това да диктува моите чувства към майчинството. Не бях коректен към себе си или към тялото си, което свърши невероятна работа, като генерира и ражда здраво дете.

Това ми отне, докато не получих второто си бебе, за да сключа мир с раждането си. Все още имам отрицателни мисли за тялото си и си поставям нереални цели за това колко пространство трябва да заема в света, но всеки ден работя за намаляване на силата на звука върху онези отрицателни гласове, които се намират в главата ми. Това е процес, но съм изминал дълъг път от следните нелепи битки с тялото след раждането:

Attack Of The Scale

Старите навици да тежа себе си умират трудно. Докато съм горд, че вече не се чувствам принуден да стъпвам на кантара три пъти на ден (веднъж при събуждане и изпразване на пикочния мехур, веднъж след фитнес и веднъж преди лягане), теглото ми винаги беше в съзнанието ми. Той беше проследен през цялата ми бременност от моя ОВ, а след това и след раждането, от мен, тъй като това беше единственият път в живота ми, когато можех да гледам броя да намалява последователно в продължение на месец след раждането.

Но числата никога не са удовлетворени. Бях заседнал в стар манталитет да спадна до „идеалното“ тегло. Когато загубата на тегло плахна около три месеца след раждането, аз се разочаровах от броя, който непрекъснато ме гледаше, когато стъпвах на скалата. Започнах да се отнасям към този проклет номер, сякаш всичко беше. Подобно на здравословното, доволно бебе, което бях внесла в света, което сега процъфтяваше, не беше достатъчно. Не можех вече да измервам щастието си в скала.

Сутиен с гръмотевични цици

Пазаруването със сутиен е най-лошото и е особено забавно, когато пазарувате, за да се съобразите с колебанията на размера по време и след бременността, защото нямате представа колко големи ще бъдат тези момичета.

Сутиен със свалени цици

Точно когато не можеш да повярваш, че си чаша Double-D, в разгара на играта си за кърмене, падаш по три чаши, изглежда, за една нощ.

Похарчихте целия си бюджет за бельо за сутиени за кърмачки, в които сега плавате. В този момент живях в спортни сутиени.

Косопад на косопад

При страхотна коса за бременност идва голям следродилен косопад. През месеците след раждането на децата си проклинах пода на банята всеки път, когато сресах косата си. Не толкова реалната загуба на косата ми разруши настроението ми, а мисълта, че трябва да вакуумирам.

Дебатът за голям бански

"Достатъчни ли са четири размера? Дали тази пола е твърде материално? Мога ли да кърмя това нещо? Ще раздразни ли този материал бебето, ако той заспи върху мен? Кога дори ще се кача в басейна с новородено?"

Бях толкова щастлива, че второто ми дете беше лятно бебе, защото през зимата беше в отпуск по майчинство с първото си дете. Това обаче означаваше да изтръгна тялото ми, едва ли не бременна, вече в бански, когато бях най-самосъзнателна. Най-добър. Лято. Някога. Не.

Войни на талията

Може ли някой просто да проектира някакви панталони, които не са на талията? Разбира се, че имаме гамаши и йога панталони и еластични талии, но тези опции не ме правят точно така, сякаш печеля.

За тези от нас в четвъртия триместър наистина бихме могли да използваме няколко сладки дрехи, които не ни напомнят, че все още може да изглеждаме и да се чувстваме бременни.

Огледалата са врагът

Ако не трябва да се вглеждам в себе си, не трябва буквално да се сблъсквам с разочарование от външния си вид.

Знам, че това е моето окачване. Просто видях това списание за това как един Кардашиян е загубил милион килограма тегло на бебето в първите шест минути след раждането и се чувствам само като подрастващ малко като недостиг.

Не чакайте, дънките са врагът

Никой не може да се справи с дънки след раждането. Емоционално е невъзможно. Независимо дали продължавате да опитвате дънките си преди бременността или пазарувате нови, които да отговарят на текущата ви форма, няма да можете да се справите с драмата, която идва с обличането на дънки за първата година след раждането.

Засега се отнасяйте към тях както майката ми: гнойни ареи. Може би няма да ви сърбят да носите някое известно време.

О, мускули, къде си?

Знам, че моят кашица "Мама бод" беше идеален за гушкане на новородени. Въпреки това, като възстановяващ се свръхтренажор, все още ме мъчи да изгубя зрението и усещането си

на каквато и да е мускулна дефиниция под бронята ми броня. И все пак, с всичките подемници на столчета за кола и бебе, което кърмеше като шампион, вероятно бях в по-добра форма като майка, отколкото бях в моите дни преди бременността (ако не броите тежкото недоспиване).

Смърт от пазаруване на дрехи

Глоба. Приех, че сега просто съм различно оформена. Не става въпрос за по-добро или по-лошо. Просто е различно. Въпреки че това е чудесно извинение да си купя нови дрехи, скъпо ще ми липсват тези в гардероба ми, които просто не ме ласкаят вече. За родилката след раждането, която се опитва да не остави призраците на проблемите с телесния образ, миналото я преследва, барикадирайки се в съблекалня с куп дрехи с пълни цени, под призрачното осветление, не е стъпка към самоприемането.

Когато имах нужда от нови дрехи за моя „мама Бод“, просто трябваше да се гмурна в онези стелажи, да вземем това, което изглеждаше добре, което ме накара да се чувствам добре и да спра да се фиксирам на числа, които не се доближават до измерването на моята стойност като човек.