Съдържание:
- Ден, без някой да я докосне
- Пълен нощен сън
- За да се чувствате комфортно
- Да спи спокойно на стомаха си
- Силиконови зърна
- Секс без изтичане
- Плащ за невидимост
- Гърди с утечка
- За да унищожите помпата за гърди "Офис пространство"
- По-дебела кожа
След като станете майка, изглежда, че фокусът на ваканционното подаряване на подаръци се измества от вас и от малките хора в живота ви. И честно казано, може да откриете, че няма много неща, които се нуждаете или искате - освен пълноценен сън, т.е. Не, когато кърмите, списъкът ви с желания не се състои от неща, които можете да купите в Amazon. Имам предвид, че има толкова много подаръци, че кърмещите майки искат тези пари да не могат да купят.
Въпреки че някои подаръци не могат да бъдат закупени, те могат напълно да бъдат дадени, особено ако желаете да се проявите творчески и да предложите своето време, подкрепа и насърчение. Например, както предлага Кейти Мадън, регистрирана консултантка по лактация и регистрирана медицинска сестра и Международния съвет (IBCLC), абсолютно възможно е партньорът да поеме нощно хранене, така че кърмещата майка да може да спи (или поне да има няколко часа без малък човешкото докосване до тях). Други кърмачки се нуждаят от подаръци, които все още не могат да бъдат закупени, защото, добре, те не съществуват. Ако имахме повече жени учени и инженери, защото ако бяхме положителни, щяхме да имаме и разглобяеми, неразрушими силиконови зърна или помпи за гърди, които не знаете, че смучат. Като партньор, който не кърми, вие можете и според izkljuно pumping.com да помогнете за помпането по-лесно, като предоставите на изпомпващата мама удобно помпено пространство, както и достатъчно време и подкрепа, докато го правите.
За съжаление и въпреки колко кърмещи майки планират напред, гърдите ви, кърмата и бебето не винаги се съобразяват с вашите желания, което прави по-трудното ви предлагане на това, което наистина искате. Най-вече от това, от което се нуждаят кърмещите майки, е подкрепа, която можете да дадете по всяко време и без да плащате за доставка.
Ден, без някой да я докосне
GiphyКогато кърмях, щях да обичам да ходя на ден, без някой да ме докосне. Възможно ли е да се отвори спа център, където кърмещите майки могат да отидат и буквално да не бъдат пипани в продължение на 24 часа, но също така да не изпитват твърди гърди, течове или да се налага да помпат, докато са там?
Според Кейти Мадън, IBCLC, на уебсайта Балансирано кърмене, почивката от кърменето (като оставите някой друг да поеме храненето) е напълно изпълнима и абсолютно важна за вашето психично здраве.
Пълен нощен сън
Не съм спал пълен нощен сън от около осем години. Боже, липсва ми сън. Когато кърмях, би било страхотно да мога да се откажа от нощното хранене, което предполагам, че теоретично е възможно, но включва и изпомпване или допълване с формула, готов партньор и бебе, което ще пусне някой друг освен теб тях бутилка. Като алтернатива, това означава нощно отбиване и тренировки за сън, което също е много работа. Може ли някой да му маха вълшебна пръчица и да накара съня да се случи, защото това е сериозно трудно за новите майки.
За да се чувствате комфортно
GiphyКогато не кърмя, обичам да бъда безмислен. Имам доста малки гърди, така че по принцип мога да сваля сутиен веднага след като се прибера. Това е като една голяма пълна въздишка на облекчение. Когато кърмя обаче? Да, имам нужда от допълнителната поддръжка на сутиен, в противен случай рискувам да изтича през ризата.
Така че, докато Consumer Reports има ръководство за закупуване на най-добрия сутиен за кърмене за вашето тяло, такъв, който ви позволява да се оправите, не е наличен. Резервоарите за кърмене обаче са щастлива среда и могат лесно да се превърнат в основна част от гардеробите на много кърмещи майки.
Да спи спокойно на стомаха си
Това е гадно да не можете да спите на корема си, когато сте бременна, особено ако така предпочитате да спите. След това, ако кърмите, установявате, че и сънят на корема ви е труден. Когато гърдите ви станат твърди, изтичат или се затруднявате да се чувствате удобно, предходният сън по корем е единственият начин да получите приличен нощен сън. Според списанието за кърмене, спането на корема е технически добре за кърмещи майки, но може да причини болка или изтичане.
Силиконови зърна
GiphyКърменето предизвика хаос по бедните ми зърна. В началото бяха възпалени като ад, докато бебетата ми измисляха фиксиране. След това дойдоха мехурите, неправилно оразмерени фланци на моята помпа, млечница и всички проклети хапания. Кървещите зърна са нещо, с което никой не трябва да се занимава. Докато щитовете на гърдите могат да помогнат, би било хубаво зърната ви да се преобразуват в безплатен силикон за кърмене и изпомпване и да се върнете обратно в чувствителен режим, когато сте готови за секси време.
Секс без изтичане
Когато кърмите, сексът е приключение. Бих ли присвила партньора си в очите? Бих ли свалил? Дали циците ми ще се чувстват като камъни по времето, когато приключихме? Дали бебето ще се събуди? Бих искал партньорът ми да стои възможно най-далеч от циците ми? Кой по дяволите знае, приятели.
Щеше да е толкова хубаво да можеш да се отпуснеш и да се насладиш на секса, без да се притесняваш дали майчиното мляко или гърдите ще ти попречат. Според Parents.com най-добрият подарък за кърмеща майка в спалнята е да й позволи да се обади на снимките за това къде иска да бъде пипана и какво се чувства добре.
Плащ за невидимост
GiphyСестринското общество изглежда е разделен въпрос. От една страна, това се очаква от вас като кърмеща майка, за да можете да играете роля в „нормализирането на кърменето“, независимо дали се чувствате удобно да го правите или не. От другата страна е куп насайци, които ви казват да поставите цици, да нахраните бебето си в банята или дори да наречете кърменето грубо. Би било толкова хубаво да имате наметало за невидимост, за да можете да храните бебето си навсякъде, по всяко време, без да е на ниво на комфорт и далеч от любопитни очи на ритници, които ще се опитат да ви накарат да се почувствате зле от него. Може би най-добрият начин да подкрепите кърмеща майка е просто да я оставите да прави сама, когато става дума за хранене на публично място.
Гърди с утечка
Често се удивлявах на способността гърдите ми да изтичат в най-неудобните моменти - при среща по време на работа, докато спя по-дълги участъци през нощта (създавайки локва и огромно петно по чаршафите ми) и в магазина, когато бебето на някой друг би плаче. Така че да, напълно желая да не са херметични гърди. За щастие има страхотни варианти за подложки за кърмене и дори уловители на мляко, които парите могат да купят.
За да унищожите помпата за гърди "Офис пространство"
GiphyПомпането гадно. Всъщност никога не съм срещал мама, която не е смятала, че изпомпването е необходимо зло, а не приятно занимание. И така, след като свърших, някак си исках да извадя помпата си отвън и да я унищожа с бейзболна бухалка. Аз обаче не го направих, тъй като моята помпа беше затворена система (което означава, че никакво мляко или бактерии не могат да достигнат до вътрешната работа), така че я продадох на друг родител за изпомпване.
Междувременно се надявам повече майки да са честни за изпомпването. Може би ще видим повече помпи в бъдеще, предназначени да смучат по-малко, като помпата Willow. Хайде науката!
По-дебела кожа
Буквално и образно казано, всяка кърмачка може да използва по-дебела кожа, както за да предпази зърната си от гореспоменатите кръвоизливи, ухапвания и мехури, но и да защити сърцето си от култура, която доста срамува новите майки, независимо как избират да се хранят техните бебета. За щастие, докато не можете да купите кърмещите майки в живота си по-плътна кожа, можете да им помогнете да отглеждат собствените си с насърчение, подкрепа и добър крем за зърна (който напълно можете да си купите).
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.