10 планове за кърмене, които излизаха през прозореца, след като станах майка

Винаги съм имал намерение да кърмя бебетата си. Искам да кажа, разбира се. В крайна сметка „гърдата е най-добра“ или така казаха всички от майка ми до моята акушерка. В действителност имаше толкова много планове, които направих преди кърменето, че се провалиха или излязоха напълно през прозореца или бяха просто, знаете, в най-добрия случай за смях. Предполагам, че картините, които рисувате, обикновено с най-добри намерения, имат тенденция да правят това. Уф.

Въпреки обширните курсове по планиране, изследвания и кърмене, консултации с професионалисти и изясняване на желанията ми да кърмя на партньора, акушерката и педиатъра на бебето ми; тялото и реалността ми имаха други планове. Между изтощението и несигурността да бъда нова мама, ниското снабдяване с кърма, следродилната депресия, краткият отпуск по майчинство, малко подкрепа и факта, че кърменето беше страховито и не идваше естествено за мен (и често беше болезнено и безсилно) удивително е, че изобщо успях да кърмя.

За щастие, аз успях да получа помощ, да изтръгна нереалистични съвети, да открия какво работи за мен и моите бебета и да предефинирам целите си, за да се основавам на науката и най-добрите практики. В крайна сметка постигнах нещо по-добро от моите предварително замислени идеи за кърмене: моята уникална реалност на цялото майчинство трябваше да предложи. Изобщо не беше това, което планирах, но не бих променил нещо. И така, имайки това предвид, ето няколко плана за кърмене, които излязоха през прозореца, в полза на нещо още по-добро:

Да се ​​кърми изключително

Винаги съм планирал да кърмя бебетата си изключително, докато не се върна на работа. След това бих помпала през деня и кърмех през нощта и през почивните дни. Звучи просто, нали? Няма. Природата имаше други планове. Оказва се, че нямам достатъчно жлезиста тъкан и гърдите ми не правят достатъчно кърма за моите бебета.

Добрата новина: Научих, че не е нужно да кърмите изключително бебетата си, за да сте добра майка. Можете да правите и двете, и трябва да правите и двете, ако бебетата ви се нуждаят от повече храна. Формулата е страхотна и допълването с формула беше това, което моите бебета трябваха да процъфтяват. Добре е да кърмите. Добре е да нахраните бебешката формула. Добре е да ги нахраните комбинация от двете. #fedisbest

Да си добър в това

Професионалистите по лактация и майките в интернет постоянно казват колко лесно е кърменето, особено ако имате подходящо образование и подкрепа. Затова, разбира се, мислех, че кърменето ще е лесно. Имах магистърска степен, работих за женска здравна организация и бях прочел няколко книги по темата. Повечето от моите приятели направиха кърменето да изглежда лесно и дори не ме карайте да се занимавам с непознати в интернет.

Истината: кърменето не е лесно за много жени и не винаги естествено идва при бебетата.

Добрата новина: ако имате способността и енергията да преодолявате предизвикателствата, можете да я накарате да работи. Освен това няма нищо лошо в това, че кърменето се допълва с формула, използва се щит, изпомпва се изключително, спира се кърменето, когато не работи и за двама ви или изобщо не кърмите.

Да се ​​радвам на всеки момент

Кърменето не винаги е било вълшебно и чудотворно. Имаше моменти, които обичах, за да съм сигурен. Спокойни, неподвижни моменти в полунощ и рано сутрин, преди работа. Понякога обаче кърменето суче (образно и буквално).

Имаше моменти, когато бях толкова докосвана или исках детето ми да спи, по дяволите, и ги молех да спрат да кърмят. Имаше моменти, когато маститът и млечницата причиняват болка, която е по-лоша от раждането. Зърната ми кървеха. Моята. Зърна. Блед. Станах човешки биберон на сина ми от късната вечер до ранната сутрин, привързан за часове на дивана, навигирайки Facebook с палец. Не беше приятно и със сигурност не беше връзката, която си представях.

Да кърмя моето малко дете

Докато кърмях само дъщеря си няколко месеца, планирах да кърмя сина си, докато той учтиво поиска друга напитка. Той имал други планове и започнал стачка за кърмене, когато бил на седем месеца.

Плаках. Много. Аз се застъпвам за майките да кърмят бебетата си, докато вече не работи за тях или техните бебета. Всички останали могат да млъкнат. Супер си.

За да кърмите публично

Бях огромен защитник на кърменето, преди да имам бебета. Исках да кърмя изключително, навсякъде и по всяко време. Исках да помогна на движението и да нормализирам кърменето. Не се срамувах от гърдите си, така че си представете изненадата ми, когато кърменето на публично място приключи, което ме кара да се чувствам много неприятно.

Когато дъщеря ми беше малка, използвах допълнителна система за кърмене, която направи нещата още по-неудобни и логистично предизвикателни. Със сина ми се занимавах с коментари и прегледи. Дюдюкания. Докато. Кърменето. Уф.

Спя

Кърмете, казаха те. Ще получите повече сън, казаха те. Ха. Ха. Ха.

Истината: хранех се с кърма и кърмях и всичко между тях. Някои бебета са добри спящи, докато други не. Едното предимство на бутилките е, че вашият партньор (ако имате такъв) може да вземе нощна смяна.

Спестявам пари

Този едновременно ме вбесява и се смея едновременно. Ако преброите всичките долари, които изразходвах за помпи, консултации за кърмене, допълнителни системи за кърмене, лекарства, отпускани по лекарско предписание, бутилки, билкови добавки, допълнителна храна (защото исках да хапвам всичко на виждане) и сутиени и сутиени за кърмене, вероятно съм похарчил хиляди долари, за да кърмя децата си, много повече, отколкото бих похарчил, ако от самото начало бях хранел с формула.

И това не признава, че и моето време е ценно. Когато казвате: „кърменето е безплатно”, вие напълно отхвърляте факта, че времето на една жена си струва нещо, а когато решите да кърмите и / или да изпомпвате кърма, има разпродажби. Можем ли да спрем да казваме, че кърмата е безплатна?

Да изпомпваш на работа за първата година

Помпах два пъти на ден в продължение на няколко месеца на работа и ходех на грижи за сина си всеки ден на обяд, за да го кърмя. Беше толкова трудно. Беше предизвикателно да намеря време през натоварения ми работен ден, за да изпомпвам и разсъждавам скучно. Имах носни сътрудници, жена шеф, която всъщност ми написа, че съм сложила на вратата ми знак „не се безпокойте“ (което ми предостави работодателят), и толкова много да правя. Всъщност бях облекчен, когато синът ми спря да кърми и изпуснах помпата.

За отслабване

За някои хора кърменето изгаря калории и те без усилие свалят теглото на бебето си. Не бях от тези хора. Не знам дали това беше генетика, хормони, фактът, че през цялото време бях гладен или безценните лактационни бисквитки, които ядох, за да се опитам да засиля снабдяването си, въпреки че се храня здравословно, помпах или кърмях 10 пъти на ден и тренирайки за полумаратон, сякаш не губех тегло на бебето си чак след като спрях да кърмя.

Да стане адвокат за кърмене

Бях защитник на кърменето много преди да стана майка за кърмене. Винаги съм възнамерявал да продължа, да предлагам съвети и трикове на моите приятели и членове на групи от мами във Facebook и да се присъединя към La Leche League. Въпреки това, след като се срамувах за допълване с формула, казах безкрайно много пъти, че не се опитвам достатъчно усилено и страдам от следродилна депресия, разбрах, че насърчаването на цялостен или нищо подход към храненето на бебета не е подкрепящо, безопасно, здравословно или феминистки.

Гърдата е най-добра само за някои майки и някои бебета. Формулата е най-добра за другите. Жените и други родители с гърди не трябва да се чувстват принудени да кърмят или да се срамуват за използване на формула. Те заслужават подкрепа в правенето на това, което е подходящо за тялото, бебетата и благополучието им. Телесната автономия не свършва, когато човек роди. Сега аз се застъпвам за базирани на доказателства подходи за хранене, овластени родители и процъфтяващи бебета. Това е феминистката работа.